针对问题

　　抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题

　　失眠

　　青少年抑郁焦虑

　　压力大，生活无意义

　　其他问题

　　认知行为疗法（CBT）效果

　　科研数据证明，并经临床验证，CBT可以达到以下效果：

　　改善情绪障碍及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发；

　　改善睡眠；

　　降低压力，改善亚健康状态，提升生活质量。

　　训练营可以帮你实现效果的6大理由：

　　科 学

　　培训内容均为科研证实，临床验证的方法。

　　专 业

　　知名心理学专家和知名医生亲自授课！

　　口 碑

　　已举行40多期，帮助上千名患者改善或康复，几乎满分评价！

　　（在“跟谁学”网站或APP上搜“健心家园”查看学员评价）

　　安 全

　　无副作用。特别适合青少年，避免药物不良影响。

　　方 便

　　手机上课，课后可回放（截至课程结束后8周）。

　　经 济

　　一次训练，终生受益，节省大量药费！

　　（如果您想了解其他人训练效果，

　　请加入健心会微信群。

　　课程内容

　　教学效果保障

　　特别设置助教老师，在训练营微信群內及时解答各种学习和练习中的问题。

　　每次课前进行心理测试（自愿参加），跟踪训练效果。发现问题，及时解决。

　　指导老师

　　罗爱华：国家二级心理咨询师，中科院心理所心理咨询与治疗方向研究生，中美认知行为治疗（CBT）两年期连续培训班第四届学员，美国国家催眠师协会认证催眠治疗师，中科院心理所心理健康指导师，国际注册心理咨询师，中国心理干预协会会员。

　　多年的企业员工心理健康服务工作，积累了大量的个案经验，擅长认知行为疗法与催眠治疗。

　　带领过健心家园多期训练营，深受学员好评！

　　学员心得

　　勇者：永不放弃，我走出了抑郁焦虑

　　Ringo：走出抑郁症，我找到了自己

　　专家点评：从Ringo的经历看CBT

　　（注：健心房已更名为“健心家园”）

　　开营时间

　　开课时间：暂定六月上旬

　　每周一晚19:30～21:00。

　　共8周，每周1节课，每节课1.5小时。

　　如因不确定因素使班级无法开课或需要调整课程时间，健心家园会对课程进行取消或调整。若有变更，健心家园会提前通知，给您带来不便，敬请谅解。

　　上课方式

　　课上：学员通过微信进入“微师”公众号—进入在线教室。老师直播讲课，并与学员互动。课程可以回放。

　　课下：学员根据老师发的材料，利用健心家园App练习。老师在学员微信群给予指导。

　　费用

　　正式价格：999元

　　老学员价格：899

　　团体报名：如果你邀请朋友一起来上课，2-3人团报，每人减50；3人以上团报，每人减100。

　　报名

　　扫码直接报名

　　如果您现在有自杀或自残的想法、计划或行为，建议首先就医，目前不适合参加此心理康复训练。等病情稳定后方可参加。谢谢理解！

　　了解更多

　　健心家园

　　陪你走出抑郁焦虑

　　配套：健心家园App