《情商2》是一本由[美]丹尼尔·戈尔曼著作,中信出版社出版的平装图书,本书定价:49.00元,页数:290,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。
●干货总结如下:1.日常交流中注意关注、积极情绪和一致性;2.微笑比其他任何表情都有优势;3.放松自己的心态;4.经常尝试帮助别人;5.对痛苦经历进行重新编码可以减轻;6.倾听,保持冷静,引导他人进入友好正能量中;7.同理心,感受到别人对自己的感受。
●1..情绪是会传染的。2.想要做到心与心的交流,就得进入"我和你"的模式中,以此维持两者之间的良好关系,这样我们就能清晰的感受到别人的感受,也就是同理心。3.童年学到的基本技巧,会培养孩子对待社交的态度,也会锻炼他们处理爱的能力。4.恋爱中的情侣越亲密越容易回到孩子的状态,两人之间轻声细语,举止亲昵,这为他们创造了一个"安全基地"。5.社会关系决定你的健康状况
●写得好受用,科学研究甲乙丙丁有点啰嗦,不过能够从科学理性的态度解释人际关系。读过更加释然,可以卸下钢盔,换上绵掌对付甲方了。
●从心理学的角度来讲人际关系,比如情绪会传染的等等,偏理论化
●强调了社会交往的生理学基础,而文化对于社交的影响则论述不多
●情商1—4基本上是打分递减的节奏,2主要围绕社交活动,主要提出同理心,情绪一致,情绪感染的重要性,以及在不同关系中具体应用与注意点。整体结构不如情商1清晰,内容偏于学术而缺乏实用性。
●美国作者的心理学书籍,教你如何从耿直的直男变成一个颇有情商的人,有很多研究理论,还有许多真实案例,值得一看。
●【电子书】主要内容是如何培育良好的人际关系,人类赖以生存的技能社交商。领导者如何以高情商与员工沟通解决问题,以及父母,老师与孩子的有效交流的技巧。其核心理念为人际交往成功的秘诀是要与别人情绪一致,人际交往时用情绪影响他人,微笑是最好的武器。
《情商2》读后感(一):自我世界
当我们以自我为中心时,我们遇到的问题就会越来越多,自我封闭就会越来越严重,我们的世界就会越来越小。而当我们关注他人时,我们的世界就会越来越丰富多彩,我们自己的问题就会显得渺小,而且我们的交往能力可以得到加强,从而引发帮助他人的善举。
书的内容还可以。核心内容是提高同理心,但是缺少了改善方法。看这本书的感觉,就是假设某人小时候没教育好,以后一辈子都会受非常大的影响无法或者是很难弥补。看这本书的人都是成人,很想对自己的能力有所提高,虽然很困难但至少要有个方法。这是本书唯一遗憾之一。
《情商2》读后感(三):同理心
延续了《情商1》的风格,全文实质性内容不多,更多是医学术语,
但是至少有新内容:
1、同理心(体会他人感受)
2、适应(专心倾听)
3、一致化(非语言层面的交流顺畅)
4、关怀(关心他人需求并采取相应行动)
具体该怎么做?如何社会认知、清晰自我表达还需要再找书籍看看
《情商2》读后感(四):旨在说明和谐社交的重要性与后天的可塑性
看完1之后紧接着买来看的,看完整体感受是全书在说明良好人际关系对健康的重要性,以及先天在社交方面较拙的后天也可以培养改善,而培训的时间在成年前最佳。而至于如何去培训改善,书中没有明确指出,但可参照1的一些方法。
当然总体来说,还是挺有收获,从此明白了自己的不善交际的原因,也明白了情商教育要从娃娃抓起呵呵。
《情商2》读后感(五):情商是生命体的有效连接指数
社交是大脑的连接,用《巨婴国》的观点,生命体通过社交发生连接,会散发出能量。而《情商》则解释内在连接的原理是大脑形成短暂的回路,通过同理心,人们的情绪互相影响。彼此的关注、积极的情绪和共同语言产生了和谐的人际关系。能量体都有自己的接触距离,如果没有给另一个能量体留出空间,就无法平衡个人和双方的需求。
思考事情本身的同时,痛苦就停止了。人文主义提倡寻找内心的体验,在寻找的过程中,我们会跳出现在的状态。反过来,如果我们思考快乐的事情本身,快乐也会停止了。