1、一念一世界，一梦一轮回。人活着是一种心情。心情不同呈现的内心世界就有所不同，一念觉就是佛菩萨，一念迷就是众生；一念善就是天堂，一念恶就是地狱。 ----《又来人间走一遭》
2、与这个世界匆匆相遇，匆匆别离，需要用一种无比辽阔的豁达和包容，才能感受到生活里的幸福和美好。人生就是一场来过，一场经历。要记得那些用眼泪学会的珍惜与品味，记得那些用微笑表达的豁达和宽恕。生命不是一场与世界的纠结，而是一场深深的领悟，是一场默默的前行。那些受过的伤，那些曾经的痛，何尝不是撒在身上最美好的时光。 ----《致那些撒在身上的最美好的时光》
3、生活是一种向前，何苦那么拘束；生活是一份努力，何必那么退缩？生活是一种登高望远的视野，生活也是一场扎扎实实的实践，生活不需要一种畏首畏尾的“不敢为天下先”。那些固执的思维模式，那些落后的处事方法，都需要一种积极的超越，都需要一种积极的改变。 ----《活出生活的独立潮头》
4、那些打断骨头连着筋一般的烦恼，无时无刻浮现在生活里的每一个角落。生命里的宽阔，是采用一种什么样的态度面对那些苛刻的烦恼，去安抚那些倔强的偏见。与其悲叹“闭上眼睛，才能看见最干净的世界”，不如反思一下，是不是在用那些坚硬而傲慢的执着误解了生活。 ----《突破烦恼破茧成蝶》
5、生活里的种种烦恼，看起来千差万别，仔细思量，不过都是那些负面情绪的持续与延伸。失落，惆怅，伤感，疲惫，懦弱，傲慢，贪婪，刻薄，种种烦恼，不过来自于对自我的执着，来自于自己的内心与对外部环境的对立。放下偏见，放下执着，这些烦恼就会烟消云散。 ----《明明了了打量世界》
6、生活就像一期姹紫嫣红的花事，在这平静的岁月里兀自盛开，光华溢目；也在这从容的日子里独自凋零，铅华落尽。忧虑什么，逃避什么，生活就是一场坦然的承受。就算经历了那些呛人的烦恼，那也是生活的真相，没有烦恼的发生，那智慧的显现？那就学学这一树一树的繁花，落落大方，随缘自在。 ----《人生一世，花事一场》
7、人生本来就不是一场像夸父逐日般盲目的追逐，而是一场千山万水脚下过的洒脱。生活里的那些风风雨雨，只需要安顿好自己的心地，活出一种温暖而光明的状态，柔和而不刺眼，响亮而不尖锐。 ----《欣赏这一路风景》
8、这平平常常的生活，所遇到的一切，都是因缘而起，因缘而灭，它不会对谁的心意百依百顺。这也是生活对我们最深刻的教化。 ----《生命里那坛老咸菜》
9、都说要热爱生活，可生活里又有多少痛不可言的伤害，多少躲也无处躲的心痛。每个人都在岁月中跌跌撞撞地行走，不管经历了多少风雨，遇到了什么故事，请相信生命——以我们终将幸福的名义。 ----《以我们终将幸福的名义》
10、生活不是一场无力的颓废，它需要几分信心、几分勇气，去直面那些迎面而来的烦恼和困惑，去打破自己曾经的脆弱与无奈。经历那些酸甜苦辣，经历那些艰难困苦，一场场面对，一场场雕塑，一场场锤炼，一场场融入，它们会成为生命的一部分。就像那奔涌向前的小溪，经过一场场暴雨，只会一次次壮大，只会带着滚滚波涛流向远方，汇入大海。 ----《致那些撒在身上的最美好的时光》
11、幸福是生命的一种最重要的存在方式，它需要送走那些渐行渐远的往事，用一种无比辽阔的心地，去面对人生，面对这个世界，生活在那场友好的恬然自安里。 ----《不要错过每一寸幸福时光》
12、生活中种种喧嚣的烦恼，主要还是来自于“心向外求”的主动招惹。看着看着就厌了，听着听着就倦了，走着走着就散了，人生这场旅途，被多少沉重的烦恼压弯了腰。也不知道会多少次地感叹岁月的折磨，但人生不仅仅局限于各种烦恼的煎熬，也不是一场令人厌倦的迷茫，更不是一场与烦恼千丝万缕斩不断的纠缠。 ----《云自无心水自闲》
13、远离那场在烦恼中的顾影自怜，用一种恬静而厚重的心地与这世界相处，学会享受生命里的和煦与温润，鹊噪鸦鸣尽是活生生的第一义谛。歌管楼台声细细，秋千院落夜沉沉。这世间的一切，无不是生命活生生的呈现。生命的真谛，也就在这一场春风化雨般的自觉觉他里。 ----《一脚踏翻四大海》
14、那些烦恼，可以是菩提的种子；那些失落，也可以是幸福的前奏。那些狭窄与宽阔，那些纠结与从容，并没有什么牢不可破的对立。生活的表现千差万别，生活的妙用千种万种，就看你怎么运用。生活是一种创造，生活是一种协调，生活始终是一个从痛苦走向解脱的过程。生活里需要善于运用种种缘起，去塑造生活，去成就生活。 ----《纽带》
15、生命从来就是一场积极努力，不懈怠，不懒惰，不消极，勇敢地去直面那些烦恼，去改善那些所有的境遇，去承担哪些所有的重量，这就是我们对生命勤奋积极的阅读，这才是我们光芒万丈的青春。 ----《我的青春与阅读》
16、生活里需要用一种平和的心态，去活出生活的那份积极和乐观；用一种从容的人生态度，去活出人生的那份舒缓和宽阔；去善待那些难以释怀的平常故事，去化解那些筋疲力尽的无奈和困惑，让经过的每一个日子都美好如初见。 ----《相伴时光》
17、每一天的生活是全新的，每一个念头是全新的，生活就是用一种全新的心情去感知这时日常新的世界，去体味这不断变化的人生。人生怎么活？从容，安静，纯粹，那就像这高贵庄严的阳光，不改明亮，不改温暖，只是岁月千秋地流淌。 ----《独步炎凉》
18、不是踮起脚尖，就能离幸福更近一点；而是放下那些狭隘的偏见和分别，才能享受这满眼青翠鲜亮的好时光。 ----《就做这浩浩春风》
19、算计什么，拿捏什么，隐藏什么，张扬什么，生活应该是一场明明朗朗的大方，那就站成一棵树的样子，春天来了就开花，秋天到了就落叶，清清楚楚，明明了了。躲避什么，夸张什么，掩饰什么，铺张什么，生活里更应该做一个真性情的自我，那也就站成一棵树的样子，高兴了，开花，不高兴了，落叶。 ----《生命是一场恣意的绽放》
20、仔细打量一下那些不尽如人意的故事，都不过是一场过眼云烟，而其本质也只是一场用偏见构制的自我折磨。人生路上，撞到了多少行色匆匆的烦恼，都抵不过一份进退自如的达观。挥挥手，笑一笑，也就过去了。仔细想想，还有什么坎坷是跨越不过去的呢？ ----《活人生一场琳琅满目的幸福》
21、肩上一担明月，抬头满目青天，只要你敢于与那些烦恼毅然决然地告别，整个世界都是你的。世界那么大，也大不过那个心无挂碍的无所得。 ----《青鞋布袜行矣》
22、生活里需要几分勇气，去直面那一场场如坐针毡般的烦恼。生活不是一场无奈的疲惫，也不是一场寡淡的苛刻，它需要一次次地转化自己的偏见，一次次地突破自己的狭隘，在那些川流不息的烦恼里，活出那份不服输的坚强。 ----《突破烦恼破茧成蝶》
23、我送岁月远走，岁月见证我的成长和人格的升华。生活的禅法，是一场和生命闲思对坐、两两相忘的默契，也是一场与岁月的相看两不厌。它在于回归到心地的朴素与宽阔。它需要云淡风轻般看淡所有的烦恼忧愁，像柔风滑过宁静的水面般恬淡地守候着过往的岁月。
看岁月如小溪般向前流淌，如果想要幸福，那就活出生活的那份恬淡与自然，用几分淡然守候着这无限的时光。 ----《人生几度秋凉》
24、生活里需要善待那些悲欢交加的故事，让那心有余悸的三千烦恼化作云烟，淡泊明志，宁静致远，用一种平和，活出人生的淡远与悠长。 ----《静看流年偷换》
25、与其悲悲切切地哀叹岁月的流逝，不如用宽阔的心海去承受所有岁月的风雨。生活的智慧，是用宽厚而温和的心地，把那些形影不离的烦恼，像用温润的舌头舔糯米纸一样缓缓地化开，把这短暂的生命升华成一场朴素而幸福的时光。 ----《岁月不饶人》
26、生活的禅法，就是要和生命安静地守望，向这过往的时光中做一个欢喜的合掌。 ----《合掌向人间》
27、月影横斜，青灯萧瑟。生命的风骨，是从那些拗口的烦恼里层层磨砺出来的，它拒绝任何凄清的情调，它需要活出生命里的那份随处做主。对生命的思考，终究就是如何面对，如何体悟，如何融入，如何生动，如何圆满。
如何面对， 如水随缘。如何体悟，笑而不语。如何融入，风恬月朗。如何生动，挥洒自如。如何圆满，水天一色。
生活中的那些如潮水般来去的故事，那些叽叽喳喳的情节，不过需要我们学会接纳，学会理解，学会运用，学会欣赏，学会融入。清风徐来，水波不兴，江天一色，风月无边。 ----《青灯有味似儿时》
28、理解生命，品味生命，需要沉淀掉种种杂乱无章的烦恼，回归到心地的朴素，用几分从容去送远这似水流年，用几分安然去治愈心地的疲惫，享受那份云淡风轻的恬静。
在这宽阔的世界，经历过多少抑扬顿挫的故事情节，才能把人生活成一场深刻的思考，才能去思考生命的深度，才能完成一次次生命里的超越。 ----《别有烟霞似弟兄》
29、生活里需要的是那份直面承当，坦然相对，不纠结，不计较，不固执，不再主动地追逐那些缠人的烦恼，懂得了它的虚幻，也就视而不见，听而不闻，或者就把它当做一份好风景去欣赏，就像这春天必然而至的细雨落花。细细地品味着一切，享受着一切，人生也就成了一场细腻而温和的感知，一场柔和而又坦荡的经历。 ----《闲花落地 悠然人生》
30、我在旁观这白描的世界。我在看这青山如何寂寞，看这河流怎样流淌，看这露水怎样凝结，看这白云怎样飘荡，看这岁月怎样如细沙般从手中滑落。简单，释然，平常。 ----《我在故自在》