1、生活的作用，是提醒除了自我的痛苦之外，还有他人的痛苦。最恰当的生活方法，是把自己受到最深的伤害转化作最宽广的慈悲，是把曾经在烦恼面前的畏缩转化成铿锵有力的智慧和包容。 ----《喜欢这份铁骨铮铮的慈悲》
2、生活的智慧，在于对生活的客观认识。尊重生命，理解生活。生活不是一块被各种烦恼嚼来嚼去的甘蔗渣，而是一场如长江般的开阔悠远。用几分豁达送远那些闹心的往事，用几分淡然去面对所有变幻莫测的故事，不纠结，不沉沦，生命也就成了一场对幸福的实践。 ----《相伴时光》
3、都说人生这场旅途是一场成就幸福、探索智慧、超越生命的经历，但远离种种烦恼、寻觅幸福，所谓的幸福就是一种空中楼阁；不从种种烦恼中探索智慧，所谓的智慧也就成了一种镜花水月；不从当下生活中感悟生命的真谛，所谓的超越生命也就成了一种自欺欺人的谎言。 ----《感知生命的美好》
4、记得有个智者这样忠告过：生活里，要善于阅读那本无字的书。春水碧于天，画船听雨眠，生活就是一场场温和细腻的诗情画意；风送水声来枕畔，月移山影到窗前，生活更是这一场场的简单明朗，却又不加修饰。但走过这回味悠长的岁月，经过这些鲜翠嫩绿的日子，在蓦然回首处才会发现，这简洁生动的生活，这宽阔明朗的心地，才是那本无字的书 ----《我的青春与阅读》
5、那些沉重的疲惫，那些粘稠的怯懦，那些拗口的浮躁，那份温和的宽阔，那份善意的平和、那份从容的幸福，就像水和波一样永远不会分开。只要用心去体悟，就会知道，这就是生命。 ----《感知生命的美好》
6、细看生活中的那些无微不至的烦恼，也许会发现它们也是一种合理的存在。迷茫，纠结，煎熬，无不是烦恼所产生的沃土。心平气和地看淡那些无所谓的执着，超越那些狭窄的自我意识，那些咄咄逼人的烦恼，也就会没有了藏身之地。 ----《你好，2016》
7、生命的真谛在于从自我的狭隘中挣脱出来，活出生命的海阔天空，随时随地享受生命的喜悦与安详。认识到自我与众生的不可分离，也就意识到了只有随顺社会，随顺大众，才能获得人生的安详，就像水波只能在水面上荡漾，也就意味着在与众生的风雨兼程中去寻找真正的自我，愿意用利益众生的方式去践行慈悲，完成生命的升华，达到生命的圆满。 ----《实践生命的安详》
8、人生是一场历历在目的进行时态，迎接，相见，告别，怀念，都需要自己去适应。岁月安然，时光静好，那就学学这白云，学学这泉水，和各种烦恼空心相对，不纠缠，不厌倦，只是享受好自己的自在安然，活出那份从容不迫。 ----《云自无心水自闲》
9、都说时光易逝，这大把大把的时光，何尝不像黄昏一样的急迫，转眼就是月上柳梢。岁月忒贱，人生苦短，但能把这短暂的生活过成什么质量，却全在把握之间。 ----《走向生命深处》
10、生命里所经历的一切，就是一个宽宽的道场；而所降服的种种魔军，不过是自己那些坚硬锐利的执着。追求生命真谛的行者，会在对生命的观照中成就生命的圆满。生命从来就不是一潭死水般的沉寂，也不是一场死木似的无知无觉，而是一场场活泼灵动的感知，是一场坚韧坚毅的努力，也是一场场幸福信念的实践与传递。它需要远离一切颠倒妄想，念念不自私，念念不狭隘，在对心地的观照中去实践这场“众生无尽愿无尽”的慈悲；也需要在对心地的观照中去看破烦恼的虚妄，水月镜花，不留痕迹。 ----《水月镜花 不碍妙用》
11、有句话叫“一肩担尽古今愁”，活在世间，既然这些伤害不可避免，那就做好自己的破茧成蝶，在一切振振有词的偏见和烦恼里，完成一次次又一次的突围，在折磨与被折磨之间，在伤害与受伤害之间，成就一次又一次的超越，成就一场掷地有声的坚强，成就一场海纳百川的雄壮。 ----《心中的坚硬和柔软》
12、生活里需要善待那些悲欢交加的故事，让那心有余悸的三千烦恼化作云烟，淡泊明志，宁静致远，用一种平和，活出人生的淡远与悠长。 ----《静看流年偷换》
13、蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽，生活是一座寂静的空山，但不应该排斥啾啾鸟语，唧唧蝉鸣。正是那些喧嚣的烦恼，衬托了静好的岁月；也正是那些把人折腾得鸡飞狗叫的执着，渲染了生命里的那份云淡风轻。 ----《空山人语 看淡人生》
14、都说要热爱生活，可生活里又有多少痛不可言的伤害，多少躲也无处躲的心痛。每个人都在岁月中跌跌撞撞地行走，不管经历了多少风雨，遇到了什么故事，请相信生命——以我们终将幸福的名义。 ----《以我们终将幸福的名义》
15、生活对我们，从来就是一场深入浅出的教化。生活里也从来就没有那些一成不变的烦恼，焦躁可以说是坦然的铺垫，狭窄也可以说是宽阔的渲染。不固执地挑剔，所有的不良情绪，在温和的心地，就像雪花飘进了火炉，随着那份固执的消散而找不到踪迹。 ----《却乘好月过沧州》
16、所有海阔天空般的心地，都注定从重重疲惫中磨砺出来。生命的意义，就在于在这一场场烦恼的煎熬中，化解掉那些厌倦与无奈，活出自己的韧性，活出心地的温度。
只有一枝梧叶，不知多少秋声。那就轻描淡写所有的脆弱与无奈，活出生命中的那份如行云流水般的自然与舒缓。在这明朗而简洁的秋色里，认真地看梧桐飞尽了黄叶，看一树树的枯枝清晰地印在湛蓝的天空。 ----《听取满地秋声》
17、高山流水，诉说了俞伯牙和钟子期的故事，成就了这一对前无古人难有来者的知音。其实，真正难觅的知音不是他人，而是自己那颗浮躁不安的心，也是认识自己，剖析自己的过程。了解了自己，看透了自己，这个世界也就没有了痴心妄想，更没有了烦恼痛苦。
人生这一场路过，需要我们把这一场过眼云烟活出国色天香般的幸福，感悟人生，体味人生，享受人生的美好，做生命的知音。 ----《做生命的知音》
18、生命里的智慧，从来不是在一天完成的，它是在生活中一次又一次突破烦恼的困惑，从痛苦中获得解脱，它需要一次次地用平和去化解急躁，用温和去面对挑剔。生活从来就不是一场人云亦云的被动感受，也不是一场望穿秋水般的苦苦哀求，它需要活出自己的那份踏实，活出自己的那份承担。 ----《走向生命深处》
19、生活里需要用一种平和的心态，去活出生活的那份积极和乐观；用一种从容的人生态度，去活出人生的那份舒缓和宽阔；去善待那些难以释怀的平常故事，去化解那些筋疲力尽的无奈和困惑，让经过的每一个日子都美好如初见。 ----《相伴时光》
20、月影横斜，青灯萧瑟。生命的风骨，是从那些拗口的烦恼里层层磨砺出来的，它拒绝任何凄清的情调，它需要活出生命里的那份随处做主。对生命的思考，终究就是如何面对，如何体悟，如何融入，如何生动，如何圆满。
如何面对， 如水随缘。如何体悟，笑而不语。如何融入，风恬月朗。如何生动，挥洒自如。如何圆满，水天一色。
生活中的那些如潮水般来去的故事，那些叽叽喳喳的情节，不过需要我们学会接纳，学会理解，学会运用，学会欣赏，学会融入。清风徐来，水波不兴，江天一色，风月无边。 ----《青灯有味似儿时》
21、那些皱巴巴的疲倦，那些孤零零的失落，那些乱蓬蓬的急躁，那些湿漉漉的惆怅，匍匐在岁月的风雨里。一波未平，一波又起，那些细腻的烦恼，就像秋天落叶般华丽丽地飘过，构成一片衰飒景象。
人的痛苦却时时在发生，但生活却永远是美好的。生活不是一场林黛玉似的憔悴和忧伤，而是需要在这青葱岁月里，去适应生活，去升华生命，活出生活的那份超然，你能感知幸福，它就是幸福。 ----《学会幸福的活着》
22、烦恼从来就不会伤人，伤人的只是自己的那份固执，那份执着。生活里不需要去夸大那份伤痛，也不需要去渲染那份悲情，更不需要被各种烦恼所压垮，而是需要活出一种简洁明了的智慧，去看穿烦恼的真相，去突破那一层层云山雾罩似的障碍。 ----《狐狸打猎人的启示》
23、都说普度众生，可真正要度的就是自己从那一场场抓耳挠腮的烦恼中解脱出来，纠正那些势不两立的偏见与执着。不要畅想在这纷纷扰扰的烦恼之外，还有一个世外桃源。如果你畅想那场离开红尘的安静，那么这种安静也会成为你的另一种执着、带来另一场烦恼。生命是一场水乳相融般的爱与恨、悲与喜、宁静与喧闹、宽阔与狭隘在心地的较量，想要用什么外在的方式把它们粗暴地分开那是痴心妄想。那一场场司空见惯的烦恼，就是生命的真面目。烦恼在心，世外桃源也在心，心中有山水，处处都是桃花园。心地的救赎才是生命的方向，用几分温和与豁达化解掉心中所有的固执与狭隘，也就完成了这场自我救度。 ----《以我们终将幸福的名义》
24、生活也是一场对自我的善待，生活里有太多的美好需要我们去感动，有太多的幸福需要我们去感知。对生活的态度，也就成就了生命的质量。生活里的那些伤口，需要在一场场光阴中慢慢愈合，而不是腐烂。 ----《你好，2016》
25、黑或白，明或暗，贫或富，大或小，生命不是一场如此这般简单的二分法。它更像一幅秋天的美景，渔舟唱晚，雁阵惊寒，落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色，有声有色，有景有情，有静有动。人生是一场跌宕起伏的经历，生活是在五光十色的氛围里活过。 ----《一样春风无两般》
26、生活里需要用几分豁达去敞开襟怀，去欣赏所遇到的一切。若隐若现的烦恼，烟熏火燎的焦躁，难以割舍的执着，惴惴不安的徘徊，丁香一样地结着愁怨的生活，也就成了一段渐渐老去的光阴。 ----《闲花落地 悠然人生》
27、生活的禅法，更是一种对自我的突破，它需要远离种种执着、种种妄想、种种羁绊、种种偏激。但即使体悟到了生命的真谛，也是开口即错、动念即乖。生命的真谛，是一种水到渠成的结果，是一种生活崭新，而不是苦苦的追寻。它是一种心地的境界，是一种与世界的友好相处，心无挂碍，平淡而欢喜，安详而平常。 ----《心心相印，守一不移》
28、生活是一场云淡风轻的淡然，是一场活泼无忧的自在。它需要在那些叽里咕噜的烦恼面前，恪守住心地的安然，更不去主动地寻找烦恼，就像这太平山上白云泉，活出几分恬淡和自然。 ----《云自无心水自闲》
29、不是踮起脚尖，就能离幸福更近一点；而是放下那些狭隘的偏见和分别，才能享受这满眼青翠鲜亮的好时光。 ----《就做这浩浩春风》
30、生活里有句永不过时的忠告“自觉觉他”，与生命的相遇，需要用几分宽厚，几分勇气，几分豁达，去面对这人生路上的所有山高水长，去笑迎这人生路上所有的两肩风霜。有句话说的好：相信幸福，才能活成幸福，感到幸福，才是真的幸福。 ----《一路洒脱走天涯》