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马齿苋也是蚂蚱菜和长寿料理。夏季蔬菜。据说马齿苋会退烧解毒，冷血止血，镇痛炎症。被称为“天然维他命”。
马齿苋遍布全国，是一种常见的杂草，有很好的食用价值和药用价值。但是，并不是谁都能吃，吃错了很严重，还不知道，请快点看。
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马齿苋的四大效果
1，消除排毒
预防溃疡的类固醇可以去除灰尘的毒，防止吞噬细胞的变性和坏死，还可以防止淋巴管的炎症防止纤维性的变化。
对白癜风也有一定的治疗效果，马齿觉还含有很多胡萝卜素。可以促进溃疡的治愈。
2，杀菌消炎
丝氨酸对痢疾菌、伤寒菌、大肠菌有很强的抑制作用，可以用于各种炎症的辅助治疗。被称为“天然抗生素”。
3，利水消肿
降低血压的马耳塞含有很多钾盐，有良好的利水消肿作用，钾离子直接作用于血管壁，扩张血管壁，阻止动脉管壁的肥厚，有降低血压的作用。
马齿苋里含有丰富的Y-3脂肪酸。这可以抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增加，可以预防血小板的凝集、冠状动脉的痉挛、血栓的形成。
马齿苋适合和什么一起吃？
1、金针菜
马齿苋和金针菜一起吃，可以去热去火，清目，适用热郁生湿，热毒火湿膨胀引起的大火眼，第二个红肿疼等拉病。
2、大蒜
马齿苋是营养成分丰富多彩的山菜，配大蒜头吃具有降温和消灭痢疾的效果。找马齿苋炒海之后加大蒜头会有新鲜感，口味不同，服用价值也很高。
请注意：“吃了马齿苋，直到没有老毛病。”虽然马齿苋很好，但是以下的人请不要吃。
1，孕妇不能吃
因为孕妇的抵抗力和免疫力弱，马齿苋是冷的食材，有着凉光滑的效果。另外，那个汤有促进子宫兴奋的作用，导致孕妇流产。
2，脾胃虚寒的人
因为马齿苋属寒性食品，脾胃虚弱，腹部寒冷的人群，不宜食用，容易加重身体负担，引起不必要的健康问题。
3，吃中药的人
如果在吃中药的话，中药里有鳖甲。请注意马齿苋和鳖甲的矛盾。请不要和马齿苋一起进行饮食疗法。
马齿苋内外兼治，烹饪皮肤病，可同时点内服和外敷两个管，把马齿苋沾在患部，或用干货水煮洗澡，都是很好的方法。
找急性麻疹：每次取新鲜的马齿苋200～300克，加水1500毫升，炒开水液体1000毫升左右。分两次饮用，每次100毫升（儿童适当减少量），剩下的液体加水炒适量煮沸后，等待温暖擦拭患处，止痒效果好。
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