针对问题

　　抑郁、焦虑、强迫和恐惧等情绪问题

　　失眠

　　青少年抑郁焦虑

　　压力大，生活无意义

　　其他问题

　　认知行为疗法（CBT）效果

　　科研数据证明，并经临床验证，CBT可以达到以下效果：

　　改善情绪障碍及躯体症状，促进康复，摆脱药物依赖，防止复发；

　　改善睡眠；

　　降低压力，改善亚健康状态，提升生活质量。

　　训练营可以帮你实现效果的6大理由：

　　科 学

　　培训内容均为科研证实，临床验证的方法。

　　专 业

　　知名心理学专家和知名医生亲自授课！

　　口 碑

　　已举行40多期，帮助上千名患者改善或康复，几乎满分评价！

　　（在“跟谁学”网站或APP上搜“健心家园”查看学员评价）

　　安 全

　　无副作用。特别适合青少年，避免药物不良影响。

　　方 便

　　手机上课，课后可回放（截至课程结束后8周）。

　　经 济

　　一次训练，终生受益，节省大量药费！

　　（如果您想了解其他人训练效果，

　　请加入健心会微信群。

　　课程内容

　　教学效果保障

　　特别设置助教老师，在训练营微信群內及时解答各种学习和练习中的问题。

　　每次课前进行心理测试（自愿参加），跟踪训练效果。发现问题，及时解决。

　　指导老师

　　赵一阳，美国匹兹堡大学，应用发展心理学硕士。留学期间主攻应用发展心理学心理健康方向。接受过专业心理咨询、心理测验量表的系统训练。专业知识/技能训练2400小时以上。

　　曾在在匹兹堡大学，参与多项儿童行为研究，深入美国公立幼儿教育体系，受到导师和受访家庭的高度评价。

　　有近500小时的心理咨询、治疗、和项目评估等工作经验。个案累计超过100小时。擅长认知行为疗法（CBT），人本主义疗法，家庭系统疗法，应用行为分析法，以及功能性行为评估。治疗抑郁焦虑/人际社交/情绪管理/压力适应/亲子关系/儿童与青少年发展教育等。

　　多次带领健心家园CBT训练营，受到学员广泛好评！

　　学员心得

　　勇者：永不放弃，我走出了抑郁焦虑

　　Ringo：走出抑郁症，我找到了自己

　　专家点评：从Ringo的经历看CBT

　　（注：健心房已更名为“健心家园”）

　　开营时间

　　开课时间：暂定8月11日（周六），上午:9:30~11:00

　　共8周，每周1节课，每节课1.5小时。

　　课程回放期限为一年，一年后将不再提供回放。

　　如因不确定因素使班级无法开课或需要调整课程时间，健心家园会对课程进行取消或调整时间。若有变更，会提前通知，给您带来不便，敬请谅解。

　　上课方式

　　课上：学员通过微信进入“微师”公众号—进入在线教室。老师直播讲课，并与学员互动。课程可以回放。

　　课下：学员根据老师发的材料，利用健心家园App练习。老师在学员微信群给予指导。

　　费用

　　正式价格：999元

　　老学员价格：899

　　团体报名：如果你邀请朋友一起来上课，2-3人团报，每人减50；3人以上团报，每人减100。

　　报名

　　扫码直接报名

　　如果您现在有自杀或自残的想法、计划或行为，建议首先就医，目前不适合参加此心理康复训练。等病情稳定后方可参加。谢谢理解！

　　了解更多