《管好体温不生病》是一本由[日] 石原结实著作，世界图书出版公司出版的平装图书，本书定价：25.00元，页数：196，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●寒冷和紧张容易引起尿频。游泳时常想上厕所，也是因为身体的表面冷却，产生出舍弃水分以祛除寒意的反应。——解释的有点道理啊。
●整本书就一句话，不要着凉，ok？！
●总觉得这么吃，饿得慌
●大致上跟上一本内容差不多，看过之后，这本速读，大概15分钟可以翻完。
●亚马逊做活动时送的一本小书，很薄，但是很久以来一直没有去读。最近身体不太好，在旅途的路上读完了这本书。作者从中医以及自己的实际经验介绍了体温对身体的影响，从寒和热两个方面去划分对人体健康的影响，以及如何去发挥自身对身体的作用。可以作为一本科普的读物，当然我想读完这本，你可能会想去读一读生物科普的书籍。反正我是想去读的，感觉和“梦、性与饥渴:生物心理学的解读”这一类书是不同的方式和角度去讲生物本质。
过去一直以为体温太高不太好，看了这书觉得自己太片面了。原来体温还有这么多玄机。
这书写得还是挺有道理的，给了大家一个不一样的角度来看待体温问题。
《管好体温不生病》读后感(二)：很妙的养生法
虽然是日本医生写的养生书，不过很多理论与中国古代养生异曲同工。中国也非常讲究保暖，尤其是女人，在特殊时期，更是沾不得一点凉。还有拔罐什么的，也是为了吸出体内的寒气，身体保持温热，才不会让病魔入侵身体。这是一本有很指导性意义的书。
现在才知道，原来我们的体温每天都会上上下下跳个不停，很影响健康
这本书对我们每个人都很有用，就像氧气一样，我觉得没有它肯定不行，怪不得在日本这么畅销。
《管好体温不生病》读后感(四)：看石原的第二本书
其实保健方面的书林林种种，观点千差百异，一一听来难免邯郸学步，没病也会弄出病来，早餐只喝果汁，作为吃货，这个不能完全接受，但是已经开始尝试姜红茶了，如果后者有效的话，再尝试早餐加个苹果胡萝卜汁也不错，对于泡脚，少喝冷饮，多运动，保持乐观，这些提议，其实还是蛮中规中矩的
《管好体温不生病》读后感(五)：嗯，可以看看
我觉得随着今年来人们养生意识的加强，以及人们对于自身研究的进一步深化，好多以前片面的想法现在都纠正过来了。
石原结实，我接触过他的几本书，从一定程度上讲，他说的很有道理，而且最主要的是，他的理论实践起来很容易。
比如：少食；云动；泡澡，这些贯彻起来没有多大的难度。
至于想从深层次来提高自己的意识，那就不妨买本书来细细读了。