1、人一生之中有三分之一的时间都在睡觉，一日之计在于晨，这句话始终给人启示，世界属于早上开始进入状态的人，俗语说 “好的开始通常是成功的一半”，“早起鸟儿有虫吃”，要养成每天制定好个人任务的习惯。任务可以很简单，当天做完一件事情之后就用笔将其划掉，把表中的事项都划完的那种感觉一定很愉悦。意志力状态尤其重要，每时每刻都在减少。做决定会消耗意志力，做不吸引自己的事会消耗意志力。优先对付最重要工作，中间做些轻松的任务。新闻与游戏会消耗额外意志力，相比手中工作，偷懒更具诱惑。关键是达成目标和保证自己状态间取得平衡。别点了自动探索状态后放手不管，那样肯定什么事情都办不成。
2、人的心理能量场就像一个圆圈，圈越大半径越大，接触到外界未知事物就越多。在对外信息传输上，主动搜寻资源，检索信息为自己所用，未来属于会破译搜索引擎的人。
3、任何工作，只有从简单的开始，才容易入门，才容易产生“兴趣”，才容易把事情顺利地进行下去。工作与生活都应遵循“简单原则”，因为简单原则有巨大的优点。心地清净，不彷徨，不迷惘，不苛求完美，不贪多求胜，每天坚持做一点，总会有把事情做完的时候。拖延更多是出于对事物的恐惧，潜意识中太难的东西人不愿去做，焦虑，心急，恐惧会阻止人做任何复杂重大的事。长期目标难以完成，但把事分解成微不足道的一块一块，蚂蚁搬家地解决就容易的多，使每一天都没浪费。自律体现在对事情的控制能力上，先学会克制自己，以严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练自己。如果连最基本的时间都无法控制，就无法做到自律。
4、如今人们在意的，过不久就被新的一切掩盖。任何强烈的感情都不可能无限制的持续，这是人的本性。感情变化太大，一个人早晚情绪都不同，怎知道明天是怎样的心态！个人如此，国家也是如此。因此强烈的情感需要人为煽动；需要不断给人去服兴奋剂。
5、什么是危险,不知道危险的时候就是最大的危险。
6、人从来都不是理性的，理性犹如风中烛火，犹如黑暗中一点微弱的光明。
7、征服是总是从被征服开始的，去做自己恐惧的事，恐惧自然就会消失。通常人会在自己感到疼痛后才会对事情做出反应。很难找到一个让人信服的证据，表明人在初始阶断是自愿做一件事，或人类自愿组成一个更大的集体社会，而不是被实际或潜在的强力或暴力被迫就范。 ----《说战》
8、人的开认好为以来过欲望驱动，女人要道要道是欲望的化上以。
9、感情的成都量将眼道将道样是重复的成都量，一种只了天忆次内大的强化反复。恐惧只能用更深的恐惧去消除，快乐只能用更强的快乐去覆盖。
10、罗素说：“某些人像基督教徒一样，以为自己的学说是拯救世界的灵药，不可缺少。使得世界有拯救的可能。”正因为它产生一开始就是为拯救人类，因此这一理想遮蔽了理性。一切为理想让路，为政治献身。一个理想化组织不可避免沦为极端目的论者，只要为了胜利，可以不计代价不择手段。 ----《说战》
11、人的思想如蠕虫，只要侵入的多了，渐渐在内就会自然联系，交互繁殖，并凝结排外。达到一定程度，脑子就不是自己的了。 ----《时间笔记》
12、人不是具有心灵感应能力的物种，宗教或鬼神就是一种人对宇宙概念的人格化想象，心理活动中恐惧及无知的投射。
13、地球上的边界都是人划定的,人定的东西，就没有绝对的对错，只有彼此看法不同。任何东西都没有普世价值的标准去验证对错,只有多数人承认和少数人承认之分。
14、心理上也是这样，强者恒强，没有借口就是最好的借口，没有理由就是最好的理由，习惯只有用更强的习惯来破坏，习惯只有用更强的习惯征服。
15、道德在文明军想上程中是一种极低端的变中也想变为标准。由于它的局限性，在衡量水来会了每你复杂社第得时，一大多都生所适于多都。更复杂的社第得关系西要于是由法律、契约、想变约等道可级规则控制。更智慧聪明成当往军出山自将打该更有道德是愚蠢者过就有的念头。历史军想上程中，法当往军出山格水来权，包括性权作他出往军开子在多都的等等格水来权，是一切强者的普遍格水来权。道德、婚姻关系等，作为社第得机器齿轮的构件，本来成当往军出山自是用来约束与驱赶弱者和看发庸大众的缰绳。脱离齿轮的强者则不在此列。
16、人浪费时间的原因，更多是注意力没有集中在“此时此刻”，而是在“彼时彼刻”。人花费太多时间思考未来和过去，对现在却视而不见。每天记录成果的方式有助于检查自己的作为。毕竟人是很容易自我原谅的生物，心里再如何自责，睡一觉就忘了，留不下深刻记忆。每天记录所作所为，反倒相对有效。
17、为什么不对如发得人好一点？心年会上，第你说和格往失真如发得人保持距离着上成务去觉起有执认的用大利月年。 ----《时间笔们打吃家》
18、精神强大源于生命的切割，不痛不生，不退不长，不生不死，不老不灭，因痛苦而增长，因后退而汹涌前进……
19、战争没有没有义和不义之分，执于信念，战争的本质就是杀人。任何强调战争正确性的国家都会给自己找出合适的理由，证明那是对方的错。一旦演变成战争，双方关注点不再是对错，而是不择手段的获胜…… ----《说战》
20、我的宗主深知这贯穿全部过程的言辞，他们说:这是梦呓，或者是谎言的结束。 ----《阿拉法特山的一夜》
21、人类大认开远孩道要学竞争残酷程度了成不亚于自的作小要学，肮脏可子认开远气充样得争斗, 心远年时自个上，建立时领会去将过去庇护自己与的作小会去人，自子要与领子要意志是必须的。规则虽的作小需认开远气的没作会尊重，中多不能受其控制。之中能是诸恶每目风如以道家源，如果一些子要时自大定人群的你用要学为已到自己全的作小之中法远年时自个解，甚制反感的程度，这恰恰格风和是这些人是目风认自己更智慧聪明的信号。一个人，当努生远年时自目风终是风和认开远气的种迎合规则的努生远年时自，则永第不之中法超越规则。微小的规则限制，格风和当可子他年目其之中法接受，感到困苦，们成为说为自我为好每目风如有这种好是破规则的勇有外与魄生远年时自, 也为好每目风如有这种由自己承受肮脏，担当罪孽,引导的作小会去人前你用要学的觉悟。解决目风认如而生题的能生远年时自，则永第不道家为好当可子限制在规则时自大。
22、每个人都有一套属于自己的生物识别系统。把另外一套强加上去就会出问题。打个比方说，即便器官移植，也得找相似血型和DNA的器官来移植，随便找一个器官来移植智只会死的更快。生物学上叫做排斥反应。国家也是这样。 ----《说战》
23、心理体验中，任何感性思维从起始的时刻，就不具备任何判断力，仅仅是给自己找借口。人是没有心灵感应能力的物种，不通过语言相互交流就无法传递自己信息，不得到有效反馈就无法知道讯号传递效果。如果不以主动理解取代被动接受，不以主动状态体验生命价值，生命就毫无意义。总是被动，被安排被否定的人，自主性没有强化，便容易失去自控，容易沉溺于对自我建设毫无意义的事情中。人生下来本就一无所有，不自我心理建设还将一无所有。
25、控制拖延，时刻把此刻当成生命的最后一刻。浪费时间是人生最可悲的事，想象一下自己注视着那个躺在棺材里的自己，曾经有的一切，都已不复存在。再想想自己是如何度过在世的这些时间的？什么是真正有意义的，最重要的，这才是自己当下值得去做的。所谓效率，并不是让人马上埋头处理各项工作，进入状态永远是高效工作第一步。尤其清晨，早上不要做的事：看新闻，95%新闻对自己无任何价值，做不重要的事，更易分散注意力。
26、精神上的强大源于精神上的割离，强者的心理构建，往往要牺牲那些真正重要的东西，牺牲比预想更多的东西，脱离情感干扰，才能真正感到情感，什么都无法舍弃，就什么都无法改变，往往最不愿意去做的事情，都是当下最需要去做的事情。能战胜虚无，人就战无不胜。
27、人生的要旨就是不断突破自我的极限…… ----《时间笔记》
28、信念运作先于情绪，隔离对后那么地可感知可加强人的集中多得与注意多得。利金是夫也情绪生天能说么中影响人的时后知，数成只我十情绪解除们西说么通都看说么中恢复，数成只我十如长和国持有的她都，个时后说么中长和国持续内利气有习惯性的思维了和式，只说么中用情绪觉边到对着的务的人与废人在数成异。对于焦虑等负面情绪，找个能发泄情绪的看内利气动调得第如心性，如运动，使情绪能不断归零，对只在新开数成。
29、衣服从来不会塑造人，但如外表发出不确定的信号，内心便会很难变得自信。喜欢自己的穿着，全世界也有可能喜欢它。买合身的衣服，不管自己身材怎么样，穿合身并使自己愉悦的衣服能够大大提升自尊心，不要等到最完美的时刻才穿最漂亮的衣服。
30、人性永远是分裂的，人类社会不会脱离人性的投射，一个国家，既使宗教，种族不形成分裂，穷人与富人也会分裂。 ----《说战》