《生命的教导》是一本由（德）瑞哈夏著作，中国广播电视出版社出版的365图书，本书定价：55.00元，页数：2008-10，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●这本书是一个开悟的人写的，很棒，此书作者也是知名的心理治疗师，真正的疗愈是要上升到灵性体悟的层面，这是我看完本书加上自己这些年来的感受，很棒的一本书。对于做心理咨询师卡壳的人挺适合看的
●很好的自修指导书
●可以有多种读法吧。
●要非常感激地接受你自己，任何是的，就是，它不可能是其它的样子，所以，不要跟它抗争。事实从来不会产生任何心理的痛苦，是解释在带给你痛苦。痛苦是你所创造出来的，因为那是你的解释。改变那个解释，同样的事实就会变得令人愉快。放掉所有的解释，事实就只是事实，它既不是痛苦的，也不是愉快的。不要选择，不要有任何偏好，只要观照，接受和观照，那么你就握有了秘密的钥匙。
《生命的教导》读后感(一)：只需看上册。
比如到了很后部分，他和妻子还处在只尊崇他们的上师而排他的阶段。
上册可以看到这个德国人的成长史，有欧洲人的肆无忌惮生活作风，也有从来已久的对灵性的追求。
下册嘛，说实话我也没怎么看进去。基本没有感觉。无论从用词还是思维，都感觉不到太多感触。不知和翻译有没有关系。但不推荐。
上册可看。
这本书如果不知道是自传，我以为自己在看小说呢～～不得不为作者的离奇经历所羡慕。
对于书内容的真实性我不得而知，我唯一划线的一句：“要很全然地经历我们的欲望，借着这样做，我们就可以脱离那些欲望（翻译过来的）”。
《生命的教导》读后感(三)：爱自己，不论你什么样
这书严格来说不是人写的，是所有称为“神”“佛”或者“宇宙本体”的自然世界写给人类的。作者瑞哈夏最多也就是个翻译者，他担心大家看不懂的时候举例说明一下。这本关于灵修的书，告诉人类如何认识自己。
人是什么呢？人是一种意识，就是拿烟头烫你的时候，你一下子跳起来大骂一样，“跳起来”是身体意识，骂人则需要语言思维。于是，出现在思维前的意识称为“人的本识”，称为“宇宙本体”，称为“开悟”，而后面的思维则是阻碍人性发展的障碍。 意识是一种能量，每个生命都是一种能量，它们呈现人身，植物，山峦，动物的外形。 因此，意识是流动的，循环的。越锻炼你的意识，你超越那些人生问题就越容易。思维造成了人类不同的行为，这些行为产生了业果，于是我们彼此有了纠结，有了情感，有了千万世的轮回。越锻炼你的思维，你陷入痛苦和恐惧的人机会就越多。
可，谁又能斩断那些纠结中的感动，情感中的分离呢？那些悟道的人，谁不是走到两极，无路可寻才“瞬间”开悟的呢？世界上，那些幸福多得都感觉无聊的人少，那些心碎地想自杀的人也少，所以开悟的人也少吧。
这本书适合五年或者十年看一次。跟《追忆似水流年》一样，没到彻底想跟爱情分手的人，别看。看《生命的教导》不想跟人生彻底分手的人，也不要看。
《生命的教导》读后感(四)：你只需成为你自己
瑞哈夏在和第一个女朋友约会时，问他哥哥他应该怎么做？哥哥告诉他，你什么也不要做，你要做的只是做你自己。这句话不由让我感叹，天平座的我好像只知道追求表面的和谐而委屈自己，不知道活出自我的真正意义，到头来却是迷失了自己，混乱而迷茫。
其实你只要做你自己，回归自己，让能量在体内流畅的运作，一切问题都会解决的。
“每当你发现你想要在别人身上改变什么，你就要立刻停止，直接去到你的中心，深入你自己。停留在你内心的空里面一阵子，什么都不要做。它将能够帮助你归于你自己的中心，归于你自己的本性，同时别人的本性也会开始反应。从这里，你可以看到另一个人的完美，你可以在刚好就是“他或她是的”那个层面拥抱他或她。在那个共振中，那个跟难题紧紧的认同就会开始松掉。”
“要非常感激地接受你自己，任何是的，就是，它不可能是其它的样子，所以，不要跟它抗争。事实从来不会产生任何心理的痛苦，是解释在带给你痛苦。痛苦是你所创造出来的，因为那是你的解释。改变那个解释，同样的事实就会变得令人愉快。放掉所有的解释，事实就是事实，它既不是痛苦的，也不是愉快的。不要选择，不要有任何偏好，只要观照、接受和观照，那么你就握有了秘密的钥匙。”
《生命的教导》读后感(五)：所有的都是我们的功课
婆娑世界，意思是无常的世界，尽管我懂得吸引力法则的道理、原理，但比无常更婆娑的意念，总也不能集中在一个善始善终的力度，人不如愿十有八九，实际却是我们没能真正对待那个愿，发愿和护愿是完全的两回事，护愿是考验自己对愿望的肯定度和滋养心，如果我们注入的不是养分，而是怀疑、恐惧、焦虑、不安等等的毒浆，那愿望也只能是雁过留下的那道痕，空留着遗憾和懊恼了。
尽管如此，我是指自己的事，有时侯是好了开始，也烂了尾，又或彻底沉陷，但我仍然挂在嘴边最多的话是，这都是功课。这个世界有几种事，我的事、你的事，还有上帝的事，这里面要三方均达成和谐，事情才能呈现完美，所以，任何事情的发生直至结果，都是让我们学习如何呈现这份华美的和谐的伟大功课。
这门功课没有学分、没有上课下课的铃声，它比我们的影子更完全地追随着我们，它是我们扎扎实实的生命教导。
我所提的生命的教导，与瑞哈夏所书录的《生命的教导》不尽相同，作为奥修的弟子之一（尽管全书中他一再提到普那和遍布世界各地的社区，但不知何种原因，始终为明示出奥修二字），瑞哈夏仍旧遵循衣钵，继续告诉着关于头脑的把戏——我们并不是我们以为是的那个我。
他说：“我们真正是谁？我们就是在任何内容物之后的意识。我们真正是谁？我们就是在所有故事背后的觉察。我们真正是谁？我们就是纯粹的观照、永恒的‘在’。这个‘在’是‘一’，它跟你里面的‘在’是一样的，它也是我里面的‘在’，它是树木、动物、小鸟和岩石里面的‘在’”。
这里有两个层面，一是，我们与宇宙是一体的，所有才有他接着说的“意识就是形成整个宇宙的本质”。二，我们的那个“在”是永恒的，它不是那个无常的，和被无常所折腾得筋疲力尽的“心”、“脑”。
与奥修散文式的文句相比，瑞哈夏延承的是作为一个指导师严谨的表达，甚至可以作为有志向此职业发展的人的一部工具性书籍，诚然，我更喜欢前者的那些美文美句，那不是一下子弄哭你的感动，而是绵绵地抚平你高低不平的心绪的一把蒲叶扇。
有一个故事作为公案势必让我们会多有启示。瑞哈夏问师傅，为什么在为别人作咨商时会完全地感觉自己的“空”呢？而一旦回到自己身上头脑就又开始热闹起来，那个“空”又消失殆尽了。师傅回答说，那是因为你专注在他人身上，这个时候，“你”不见了，你是无我的，但你再度关注回自己，那个“我”就回来了，你那些找你麻烦的东西又倾巢而出了。
其实哪怕在最日常的生活中，我们都曾有这样的体验，跑步中你会突然变得平静下来、玩乐器时你会突然感觉灵魂出窍、看电影剧集时你会被剧情带走、恋爱的时候彼此成为一体，这世界任何一种成瘾或亚成瘾的活动都又可能让你无我，这感觉并不神秘，它的灵光闪现频频让我们为之着迷。
“无我”让人喜悦，“有我”让人烦恼，说明无里面，蕴涵着比有更丰富的资源，去寻找开采这些资源，我想也是一种“生命的教导”。