钱儿爸说
昨天晚上睡前，钱儿忽然拍着脑袋跟我说，爸爸，不对呀，我才反应过来，我这是过了个什么假期？上午游泳集训仨小时，中午回来开始做各种练习题，各种测试，傍晚去滑冰，晚上回来只能洗洗就睡了。我这假期过得比上学还忙，我被骗了呀！
我心里憋着笑，很有理的跟他说，你晚上回来我不都让你玩儿会儿再睡吗？是你自己老说不玩儿了。钱儿说，对呀，我回来还玩儿得动吗？我只想找我的床，不行，爸爸，我亏了呀，你当时说让我就让我集训一天试试，怎么一晃就这么下来了，你是蒙我吧？我说，我没蒙你啊，你看你第一天你游完了泳，下午滑冰，我看你状态挺好的，完全没问题，就继续呗，我也没想那么多。
看钱儿一脸不甘心，那是一副被忽悠了的表情，特滑稽，我一边心里褒贬着自己，心说我真是挺坏的，一边看他小胸脯拔着，小屁股撅着，小肚子也下去了，这明显是训练的效果，我还真是挺满意的。
另外我还感叹这娃的脑回路真够长的，我黑不提白不提，他还真坚持下来了，虽然现在反应过来了，但是成果不错，我安抚他说，行，你也别不甘心了，反正都这样了，不是马上开学了吗，我明天带你吃一顿你喜欢的意大利餐厅，再带你买俩你最爱的乐高小人儿，你看能不能让你觉得值回一点儿假期，他高兴的“嗷”一嗓子，说太好了爸爸，就这么定了，值了值了。然后刷牙时候都哼着歌。
睡觉前钱儿躺在我身边，爸爸，其实我回想了一下这个假期，也觉得挺好的，因为刚才我去称了一下体重，轻了一点五公斤，我挺高兴的，觉得挺有成就感的，再加上你说的意大利餐厅和乐高，我现在特别开心。我就问他，说实话，这几天你觉得累吗？累啊，怎么不累，他说，只不过我都没时间多想，因为事情接的太紧了，但也就两三天，就习惯了，觉得也没什么了，反正都要去，就不如开开心心的，坚持下来倒也觉得挺好的，我现在就盼着明天晚上了。我说，行，一言为定，你值得奖励，睡觉。
我不知道有多少朋友，放这个长假，是跟我们一样，让孩子马不停蹄的，我想说其实不是鸡血。放假之前，我跟钱儿妈就商量，应当给他一个比较自由的，休闲的假期，还是给他一个紧张充实甚至更有规制感的假期，我们俩结合钱儿的情况，他月底滑冰有比赛，假期过后学校里泳队还有个选拔赛，他说过想去试试，那么这个长假，就不能玩过去，另外他们学校一开学也会有文化课测试，所以学习更不能放下。
钱儿是个比较随和而且服从性比较好的孩子，虽然论水平他是打酱油的，但是你安排他的事情，他不会很抗拒，最重要，是他心大，忍耐力我们都认为比较好。
所以我抱着尝试的心态，跟他商量，让他第一天试一试上午游泳集训，中午下午做题，傍晚去滑冰，他一听到这个量很怵，我跟他说凡事先试试，平时上学很难有这么集中的大块时间段练习，这样进展会快，而且精力也容易集中，他同意了。
第一天坚持下来，我看他状态可以，没有喊累，也没有愁眉苦脸，我也没多问他，第二天照样叫他起床，送他去游泳，他懵懵懂懂的就跟着我去了，路上只问了一句，今天还去吗？我说再试一天吧，一天看不出效果。他说行吧。就又被我骗去了。
第二天回来，看出他有点儿累，我说晚上你看会儿iPad吧，可以玩儿会儿游戏，他打了个哈欠，不玩儿了，想睡觉了，上床没几分钟，就呼了。
第三天早上，我看着他心说，该怎么叫他走。没想到他起来问我，走吗，爸爸？我说对对对，走走走。带着他又去了。中间还休了一天，因为教练没去，后面的时间就顺理成章了。
大块时间的集中练习，效果比较显著，他游泳的速度，明显提升了一个档次，滑冰练跳，虽然没有突破，但是也在积累量变中，起码不会退步，同时，学习的量和节奏，也保持的比较适当，每天量不大，但都有进展，当然其中也有两天，他状态不好，比较懒散，但是也都坚持下来了，几天功夫，眼看着小家伙筋道了，是肉眼可见的变化。
其实我在孩子身上测试过很多次，包括对我自己也一样，就是人的接受度，忍耐力，和潜力，其实是远远超出我们想象的，只不过我们常常把精力放在“衡量”二字上，就是在乎得失，觉得有可能这样比较好，但是却失去了那个，如果要兼顾，恐怕体力精力时间效率都会有各种各样的问题，有不忍心，不甘心，不放心，说白了就是想得多，预设多。
其实什么都不如一个字，干，只有干，能测试出深浅，而且最好是让自己忙的没时间想别的“干”，在一个目标区间内，比如接下来有比赛，有考试，这一点最管用，当人适应了一种节奏，其中的忙就变成了互相的调剂。
钱儿也说，游完了泳，精神头还挺足，写东西做题就比较顺手，写累了，也该去滑冰了，车上睡一觉，到了冰场一起来，感觉也挺想滑的，滑完了回到家，很累了，什么也不想干了，就想睡觉，所以睡眠质量很好，连个梦都不做。
反而是放松休息的多，玩儿的多，想的也越多，有时候，越玩儿压力还越重，越没有规制越累，晚上睡的也不好，这样的经历我也经常有。
所以我觉得事情多不是压力，关键有目标，有规制，不多想，能放手去干，孩子也一样，停下来想的时候，往往是给自己找理由的时候，精力集中的做事，不累，左顾右盼的想事，患得患失，很累。
人的自律，尤其孩子的自律，其实就是在集中精力做事情的时候，建立起来的，他会尝到竭尽全力过后，成就感满满的小憩，才是幸福，才是休息。
当孩子尝过自律的成果，学习也好，训练也好，他不会再把加量加码看得苦大仇深，他会调试自己，去适应，其实就是不多想，这样也比较容易度过量变的乏味痛苦期。
当然，对家长来说，还需要从孩子客观实际出发，比如，你要非常了解孩子的脾性，他当下的状态，他的好恶，这样才能够作出符合自己孩子的安排，我觉得最好是长假过后，孩子能自己觉得，这个假期，我没有白过，我还盼着上学，盼着去展示，去竞争，去继续努力，继续积累，有斗志，比什么都强，但斗志不会凭空产生，一定是你干出来的！
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