《心理医生为什么没有告诉我》是一本由Edmund Bourne著作,重庆大学出版社出版的平图书,本书定价:59.00元,页数:499,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。
●从生理跟普遍心理角度提出了解决办法。 still on my way of fighting myself
●渐入佳境……
●2009年8月我买了这本书,翻过之后评价是,2星.两年之后我又重新拿起它,发现这本书是个巨大的宝库...正配合<辩证行为疗法>治疗自己中.我当时仅仅因为书的名字有噱头就低估了它,这对自己和今后的成长又是个好例子
●你妹妹的拿到手才发现原文标题是the anxiety and phobia workbook(这个极具迷惑性的中文标题是什么毛病?!)= =#####不过内容倒确实实用且事无巨细,赞
●关于惊恐症的判定,渐进式肌肉放松疗法和Ch11内观疗法的指引有用
●非常棒的书,提到了神经症实际上是基因遗传、家庭环境和压力性事件共因造成的
《心理医生为什么没有告诉我》读后感(一):疑惑 求解
这书有新版和旧版的 看新版的评价中有:”简单翻了一下书,好不好不知道,但是中文书名翻译真是标题党。只是讲焦虑症的。没必要起这么大的名字吧。
如果要买的话 是需要旧版的还是新版的好一些
《心理医生为什么没有告诉我》读后感(二):焦虑对抗,人性提升
某天我万分的不舒服,我打开一本书,随便翻到一段,看了十分钟,我就舒服了!
以学心理学的专业的眼光来看,迄今最好的心理自助书,心理学的理论是婆婆妈妈的一大堆,但有用的,也就无非那么些,这本书是一种非常非常有意义的整合,建议已阅者再阅,未阅者再阅!
我觉得这本书给我一个解放人性的价值观,让我读完之后倍感压抑。环境对性格已经形成一种格局,心中渴望解放以及性格已被奴性化激起心中强烈的愤抑。冲出只需一点点的力气但是无法估计那是需要多大的勇气。
如果能按书中道理予以践行,我想我会变成一个神经病,然后渐渐的变成一个圣人。
可是害怕我践行到神经病还没到圣人的时候我会退缩不前,正常人没做好,一辈子到死都是神经病。
《心理医生为什么没有告诉我》读后感(四):心理医生为什么没有告诉我
涉及的比较专业,很多看不懂,特别是关于药物治疗的内容。并且看到后面有部分涉及宗教信仰的,很直接的说,我不太能接受,就略去不看了。不过确实是本好书,有些内容颠覆了原先的观点。记录下一段有用的话:
无论另外一个人如何表现或行动,你都有去关心他的热情而不作任何评价。
自身的不足和限制是成长过程中你必须解决的问题。有时候不需花很大力气你就可以解决这些问题。也有时候,为了促使你发挥出你的全部潜力,这些不足可能会伴随你很长一段时间。你有不足并不是你的错,你也不用存在抱怨。
所有的恐怖都可理解为不同形式的孤立。和他人、和自己、和上帝的孤立--和能团结所有事情的爱的孤立。
《心理医生为什么没有告诉我》读后感(五):这本书对于常常忽视自己需要的人特别受用
喜欢这本书的原因是通过读这本书,我终于发现了自己活得拧巴的原因,也终于明白人生只不过是在上一个个必修课,虽然有时候觉得困难乃至痛苦,但修完一堂堂课的学分后,所获得的是宝贵的人生成长,所以,不要把人生看得那么严肃那么苦恼,其实只是像在校园里因准备考试而复习的努力。
还有最宝贵的一点是,我正在按照书中所写的方法来学习如何坚持自我,如何说不,如何关心自己和照顾自己,如何爱自己。现在的我就好像十六岁的少年,我在补学当年我欠下的学分。
最令我兴奋的一点是,通过读这本书,我在心底终于原谅了父母,其实他们已经把他们认为最宝贵,他们成长时期他们的父母没给他们的东西给了我,不是他们不爱我。