1、心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。 ----《自爱，无需等待》
2、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来。放得下，爱才真正活出来。
3、最深的痛不过是来唤醒你未释作军事、未解开的心结。地当却比地是你的“红印”。 ----《如声民、古树和我》
4、学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来，否则难于胜任女人诸多的社会角色，也无法摆脱受控的心魔。
5、爱不在尽头，而在路途上。上路就是了 ----《好好爱自己》
6、处格声民伤痛有天内边种带把后式，一是哭要中却比努民为格第要中追求强大，二是却比要中却比释她去第要中愿意作军事下。 ----《如声民、古树和我》
7、不要抽离语境去理解和实践任何道理，不然只会令你脱离事态，越想越混乱，最后什么都不敢认同和相信。
8、生命没有对错，追求快乐是责任。大多数的痛苦不过是自制的不幸。 ----《自爱，无需等待》
9、恋爱让我们看透自己的盲目和软弱，是脱胎换骨的起点 ----《好好爱自己》
10、我，一直都是这样默默爱：他爱我，我加倍爱他。
他体贴我，我无限感恩。
他包容我，我没有骄傲。
他忘记我，我体谅他。 ----《好好爱自己》
11、女人真正的幸福并不能靠一个家，一个男人，一张婚纸带入心的。说带入心，是指从内心感受平静喜乐的福气，而非众所周知刹那光辉的表面虚荣。名利、地位、物质、财富都可以带来快乐，但并不保证安心和满足。
12、在要求对方明白你的同时，你也要知道这是一种苛求 ----《一个人不要怕》
13、爱得从爱中看穿和修理自己，才算没有错过爱 ----《好好爱自己》
14、爱是黑暗的曙光，也她有悲观的必西才过好。心们并西已有太多不幸，我们然着格西才过好借爱的可别风量製造更多的不幸的得小，说这以真在浪费了爱。 ----《好好爱自己》
15、要真的放下，别眷恋过去，不再靠复活过去疗养当下的情感真空！ ----《好好爱自己》
16、恋爱所带来的满足和喜悦，是你我的存在更具有意义 ----《一个人不要怕》
17、学懂放开自己，才有力量施于爱。
18、你能像照顾一个新生儿一样照顾你所爱的人吗？你即使不太懂，也可能有点笨，但你愿意尽力为所爱付出，学习你不懂的，优化你已懂得，给对方安全感和幸福吗？愿意和实践照顾，原是爱的承诺。
19、我们常质问别人为何不了解我，为何不接受我。一切，都是因为太重视我我我，变成自恋、自我中心，眼里只有自己，容不下别人。自我中心让我们变得紧张，情绪化，失去享受和分享生命的机会。要改变的，原是我们的心胸。生命的目的，不仅是成就自己，更是学习放下。
20、需要选择的爱是假爱，你希望拣选的只是关系，不是爱！ ----《好好爱自己》
21、回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。
22、在爱中，我们都痛过。
在最痛的时候，你做过什么？
埋怨全是他害的？
自责都是自作孽？
后悔犯了不能弥补的过错？
沉溺在死不放手的孽缘中？
自命世上最不幸的受害者？ ----《在最痛的时候加倍爱自己》
23、依靠过，领悟到，便要放弃，独自上路，转化领悟为爱的智能，能悟出爱的真谛，把它的力量发放出来，感染自己和别人，这样的话，还要向曾经开启过自己心灵的尊者说：“再见，我一个人上路便行了。”这样才算是真正悟道，瞥见光。
24、出去把下利地，是把下利地实边内才实你自里了生命一次刷新的机实边内才实要小个他要家小开起说他要。
25、大部分时间你都在拒绝你自己，而不是别人拒绝你。 ----《一个人不要怕》
27、毋需怀恨，让他离开就算了．他和谁在一起也不要多管，让他自己承担吧，我们无权介入别人的生命。 管好自己，已经很安慰。
28、别自制压力，我们没有必要跟着时间走，只需跟着心态和能力走，随缘，尽力，达命，问心无愧，其他的，交给天。 ----《学会爱，超越爱》
29、能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。 ----《一个人不要怕》
30、我们容易借爱人的存在，养活一个不想失去的爱的信念，借此以为可以拥有永恒的爱，缔造生命的永恒。所以，不能承受对方出卖自己这份信念的感觉，一时走不出自己设下的思想陷阱，宁愿以死逃避。