1、透过意志，一个人也许可以达成世界上的很多事情，但唯独无法达成他自己。因为意志是一种努力和紧张，所以意志是一种偏离，对自己本性的偏离。放下意志，一个人就达成了那最终的，其实最终的也是最初的。 ----《单独中的洞见》
2、婚姻中包藏着各种可以被容忍的罪恶。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
3、一个人越是自我，他生命中错失的东西就越多。相反，一个人一旦达到了完全无我的状态，那么宇宙中所有的层面都会向他敞开。 ----《单独中的洞见》
4、爱情似乎是俗世与神性的分水岭。凡俗之人在爱情中精神得到升华，甚至体验到一点神性的滋味。但传说中的天神，却都因为爱情而堕入凡尘。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
5、每个人都应该背负起自己的生命，如果一个人试图要别人来承担自己，那么这就是一种奴役。在关系中，这一切都是混乱的，人们相互承担起别人的生命，他们相互奉献和牺牲。正是如此，人们丧失了自己，也摧毁了别人。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
6、看看你自己周围都是些什么样的人，想想你和他们之间发生过的事情，看看报纸和舆论都在报道些什么东西，再看看这个世界的主流是什么。这个世界真的值得你活在它里面吗？这个世界值得你把自己的后代也带进来吗？ ----《张方宇的腾讯微博》
7、流行时尚是那些肤浅和鄙陋的东西企图赋予自己崇高地位的加冕仪式。但每个时尚在王位上都呆不了多久，很快就会有一个更新的时尚篡权取代了它。 ----《单独中的洞见》
8、我们对于事实的观念与事实本身之间存在着巨大的落差，正是这个落差让我们心生恐惧。这就犹如我们站在高处，当我们察觉到与地面的落差时，我们会感到莫名的恐惧。比如，是死亡本身让我们恐惧还是对死亡的观念让我们恐惧呢？ ----《单独中的洞见》
9、人的一生，就其内在而言是一个永不停息的骚动，外在则表现为持久的动荡。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
10、只有能够坦然面对和接受死亡的人，才具有接纳真理的能力。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
11、一个能拥抱自己灵魂的人，已经不需要再去拥抱别人的身体。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
12、智慧至少能够为自己负责，而无知却无法为包括自己在内的任何东西负责。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
13、为了避免陷入任何一种狭隘的生存境界，一个人应该尽可能地让自己的眼前保持空旷。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
14、人们对年轻美丽的异性的喜爱其实就是对生命本身的喜爱。一个年轻美丽的异性一方面处于生理生命的顶峰，具有最充沛的生命力，同时又是个体生命的完美典型。在生理的层面，异性就是我们的相反之物或对立面，所以和这样的异性在一起，我们内在的某种潜力受到对立面的挑战和刺激而被引发出来，我们感觉到自己生命力的昂扬，我们感觉到内在意识的一个突然提升，并且达到一个最大的极限，在这个顶峰上，我们甚至获得了一种近似于永恒和不朽的体验。 ----《单独中的洞见》
15、人的自我就像一个跳梁小丑，除了它自己在兴致勃勃地表演外，其他每一个人都在看它的笑话。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
16、我们常常容易以自己的道德品质和智力水平为基准去衡量和判断别人。品质高的人刚开始的时候往往把别人估计得太乐观了，但实际结果却让他大失所望，不仅人们在心智方面的麻木迟钝使他不可能与他们产生愉快的交流而让他烦闷和无趣，另一方面，别人低下的道德品性又常常造成他实际上的损失，由此，他逐渐疏远了自己的同类。
品质低的人倒是经常低估别人，但正是这些人能够在人际交往中大有斩获。所以，对关系和交往的热衷程度已经大体能够上反映出一个人内在的品性。 ----《单独中的洞见》
17、如果两个人因为快乐而在一起，那么这就是爱；如果两个人彼此痛苦还在一起，那么这就是责任。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
18、我认为的浪漫，是一个人在精神和灵性上所达到的境界。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
19、极致的丰富来自于极致的空无。只有当你经历了你内在空虚的全部强度，你才会知道丰富洋溢的生命是什么，你才会知道真正的喜乐是什么。这种喜乐正是你内在空无开出来的花朵。 ----《单独中的洞见》
20、我们的人生必定是某种被完全弄反了的东西，看看它的荒诞吧：人们在自己的一生中是那么地努力，最后的结果却是走向穷途末路。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
21、真正的浪漫不是外在的活动和形式，而是内在的一种心境，它甚至就是内在的一种品质。 ----《单独中的洞见》
22、对于一个平面，如果它的一面凸起来，那么它的背面一定是凹陷下去了。快乐和痛苦的关系也与此类似，我们从外在获得的享乐大都伴随着某些人的受苦，或者是某些动物的痛苦。 ----《香港版单独中的洞见》
23、孤独是我们的本分。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
24、婚姻窄化了一个人的生命，压缩了一个人未来的各种可能性。因为不管一个人从婚姻中得到了什么，他都不可能真正地心满意足，原因是他所获得的永远都不会比他的可能性更大，而可能性其实就是希望，那是一个人生命的基础。所以，在婚姻中每个人都倾向于把自己当作一个牺牲者，当一个人觉得他在为你牺牲，他怎么可能原谅你？他一定会折磨你，当然是在爱的名义之下，他也许是有意识的，也可能是无意识的。 ----《单独中的洞见》
25、内在健康而丰实的人能够跟自己在一起，内在有病而虚弱的人则不断地逃离自己。由此便造成了这样的现象——有病的人常凑在一起而健康的人则彼此分开。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
26、爱是自由的开花。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
27、当一个人变得无所事事，那就是他能够达成的最大的事情，因为他内在的骚动消失了，那个滋味真是妙不可言。 ----《单独中的洞见》
28、谦虚是这个世上平庸之辈所热烈鼓吹的美德，以此警告那些卓越的人不要将自己的脖子伸得太长。 ----《单独中的洞见2》
29、每个人都被囚禁在自己的孤独中，也没有一个人的孤独能够穿透另一个人的孤独。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
30、高尚和世俗从来都是势不两立的，就像古典音乐和流行歌曲之间一向都互不买账一样。只是高尚自己老早就已经趟过了世俗的河流，它对世俗了如指掌，所以高尚有足够的底气去轻蔑和鄙视世俗。而世俗自己却从来没有跨入过高尚的领地，它对高尚一无所知，也从来没有真正品尝过高尚的滋味。所以，出于一种自卑的心理，或者一种酸葡萄心理，世俗对高尚采取一种敌视和挖苦的态度就不难理解了，因为那是世俗的维护自尊之战。 ----《单独中的洞见》