1、一般而言，一个异性很快就会让我们感到腻烦，一个人越是敏锐就越快腻烦。但是，独处永远不会让人感到腻烦，因为单独好像连接着某种深邃和永恒的东西 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
2、任何你执着的东西，当你失去它的时候，你都会体验到一次小级别的死亡。当你失去了所有的东西，包括你的自我，甚至包括你的身体，那就是真正的死亡。我们因为害怕死亡，所以我们也害怕失去。 ----《单独中的洞见》
3、一个人越是来到高处，他就越是倾向于沉默，因为他已经没有了向外宣泄的激情，所以他觉得没有什么东西值得一谈。而他认为值得一谈的东西，又找不到可以与之对话的人。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
4、对理念和真理的客观阐述是艺术和哲学的终极目标。 ----《香港版单独中的洞见》
5、那些从来没有品尝过精神和灵性快乐的人，必定会在物质上追求一种极致的生活。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
7、原来，谦虚和虚荣竟然可以在一个人身上共存！ ----《单独中的洞见2，作家出版社》
8、悲伤中并非没有甜蜜的成分，正如快乐中并非没有苦涩的成分。当悲伤的伤口开始结痂后，人们便时常忘情地抚弄这个伤口，就好像那已经成为了一种享受。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
9、小孩和一个玩具玩久了，他可能会厌烦，但他玩的兴致并不会败坏。同样地，我们可能会对欲望达成的目标产生厌烦，但欲望本身是不会厌烦的，它永远不知疲倦。 ----《香港版单独中的洞见》
10、人们因为逃避孤独而更加孤独。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
11、如果部分试图去征服整体，整体还是会安然无恙，但是部分将会被摧毁。整体比部分知道得更多，整体比部分更有智慧，正因为这样它才成为整体。 ----《香港版单独中的洞见》
12、没有神性的文字，就像是摊煎饼，一寸的高度都没有，一点立体感都没有。没有深度的文章，就像一张面膜，一点生命力都没有。 ----《张方宇的腾讯微博》
13、少数内在真正不平凡的人总是以沉默来隐藏自己，而那些内在平庸无奇的人却滔滔不绝，他们试图显示自己是不平凡的。 ----《张方宇的腾讯微博》
14、一个人的灵魂投胎钻进子宫的时候，子宫其实就相当于这个灵魂的坟墓。生死轮回就是不断地往返于两种坟墓之间，先是灵魂被埋葬，然后是死后肉体被埋葬。
15、一个智慧之人，至少已经将自己生命的一部分安置于命运之上。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
16、欲望，即使它不是正奔波于路途之中，也一定是处于蓄势待发的状态。欲望，它永远处于紧张之中。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
17、人的一生，就其内在而言是一个永不停息的骚动，外在则表现为持久的动荡。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
18、就像人启程是为了去某个地方，人生下来不是为了别的，只是为了去赴死，死亡的目标是如此明确。 ----《张方宇的腾讯微博》
19、如果你的内在一直在成长，你就能够破土而出。如果你只是谋求外在的积累，那么你将会被埋得更深。 ----《单独中的洞见》
20、对于死亡这样一个最后的结果，我们可以自圆其说地强调说：我们不在乎结果而只寻求过程的精彩。但实际上，在我们的人生中，我们的欲望和野心追求的正是各种目标和结果，其过程我们常常是不择手段。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
21、欲望永远都带着乐观的情绪，如果不乐观，它要怎么去编织美梦呢？如果不乐观，它怎么能够去追逐这些美梦呢？那就是为什么世上的人大部分都是乐观的。 ----《单独中的洞见》
22、我们通常不怎么会在意老人的性别，我们一般也不会在意小孩的性别，那些体貌过于丑陋的人，我们也会忽视他们的性别，那么，性别到底是什么？ ----《张方宇的腾讯微博》
23、恶与恶之间更容易狭路相逢，于是它们彼此火拼造成某一方的死伤。 ----《张方宇的腾讯微博》
24、人类历史上产生过数以百计的伟大灵魂，他们的身体虽然已经不在了，但他们的灵魂仍然在他们遗留下来的经典和艺术作品里面跳动和闪烁。但人们并没有与这些伟大的灵魂进行接触和交流，从而获得精神上的滋养，却偏偏喜欢和自己周围那些渺小而空洞的灵魂凑在一起，百无聊赖地消磨生命，这是一种多么奇特的颠倒啊！ ----《单独中的洞见》
25、一种个性，如果它没有和真理沾亲带故，就一文不值。 ----《香港版单独中的洞见》
26、海面的水分蒸发，形成云朵，降雨在高山上形成冰，冰融化成水形成河流，河流又流入大海，返回它的源泉。这个生生不息，循环往复的过程就是道。如果这条河流的一部分没有追随整体行动而流入一块沼泽地，那么它将成为一滩死水，成为沼泽意味着腐败和死亡。
真实的生命应该是一种永恒不息的流动，这个永恒不息的流动本身就是喜乐。 ----《单独中的洞见》
27、看到纯净清澈的溪水我们会心生愉悦，而一条污秽的臭水沟却让我们感到厌烦。同样地，心灵的喜乐来源于内在的清晰和纯净，而苦恼来自于内在的混乱和污浊。 ----《单独中的洞见，群言出版社》
28、生命有一个很强的内在驱动力，那就是要在这个现象界留下自己的印记。 ----《张方宇的腾讯微博》
29、痛苦支付享乐，死亡偿还生命。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》
30、当一个人完全了解了自己，他也就彻底丧失了自己，他的了解将会把他溶解和蒸发。 ----《单独中的洞见2，作家出版社》