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前几天，陈伟霆拍的宅家健身vlog在微博上大获好评。大家纷纷转发感叹：“这就是陈伟霆隔离和我隔离的区别，不愧是健身小能手，连椅子，台灯都可以成为健身的工具！”
拿台灯随手健身
忙碌的都市生活里，「运动」似乎变成了一件奢侈的事，但仍然有许多人坚持在工作之余锻炼身体。跑步，就是最简单直接的运动方式。
在央视纪录片《你好，陌生人》里，拍摄组专门走访了一个联合办公区里的健身房，结果发现，即便是工作日，健身房也依然人满为患，跑步机没有一个空缺。
写字楼的白领们趁着利用午休时间到健身房跑步，结束后换身衣服继续上班。
记者又采访了一个刚下跑步机的女士。她说，运动是为了更好地挑战自己。
正如热爱马拉松长跑的作家村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》所说：
一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。
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健身房关了，马拉松停赛，但运动不会停止
疫情以来，各地的健身房都基本不对外营业。健身狂们都纷纷感叹：再不开门，这些年流过的汗练好的身材可都要一朝回到解放前了。
以往，三、四月是马拉松赛事机构最忙碌的日子，今年突如其来的疫情，让全国的体育产业受到波及，各项体育赛事基本停摆。
● 66岁老人宅家50天跑步513公里，每天折返跑近1千圈
李战哲今年66岁，是世界马拉松六大满贯六星跑者，如今因疫情无法外出跑步，他就将跑步计划搬到了家里。
因家中空间狭小，李战哲每天在厨房和客厅折返跑近1000圈，50天已跑了513公里，令人佩服！
英国越野跑者罗里·索思沃思在家中发起了一项挑战，5天内在家里虚拟攀登出珠穆朗玛峰的高度（5,364米），获得了不少网友的在线支持，30名登山者接受了挑战。
挑战者们在家中的楼梯或者附近的山坡跑得不亦乐乎，甚至还会在视频里假装自己看见了珠峰的山脉和彩虹。
疫情期间，企鹅体育总裁刘建宏网上连线悦跑圈联合创始人梁峰，在企鹅体育和卡萨帝高端家电的抖音平台同时开启家庭马拉松·五项全能挑战赛。
两位商界名流出任“主播”，带来一场隔空PK——20分钟4公里划船器。比赛过程中，两人还通过轻松愉快的对话分享自己对于运动和生活的体验。连麦运动既健康，又能拉近朋友之间的关系。
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跑步——自律生活的开始
有人说，人生就像一场马拉松，不在于开始跑得多快，也不在于中途某段跑得多慢，关键在于你有没有坚定的信念，一直跑下去，直至撞线。
跑步之所以会成为经久不衰的热潮，正是因为它能持续锻炼人的耐力和进取心。步履不停地向成功奔跑，就是成为精英的必备精神。
在连麦运动挑战赛中，企鹅体育总裁刘建宏也提到了自己与卡萨帝家庭马拉松的渊源：早在2014，他就与儿子一起报名参加过首届卡萨帝家庭马拉松。
刘建宏说，家长给孩子最好的礼物与积极的示范，就是运动和体育。
在运动过程中，能够有效地培养孩子的团队精神、公平竞争意识，以及面对胜与负的心态：“一个人如果只能面对胜利，不能面对失败，会活得很辛苦。”
随着春季的来临，恢复运动的人也渐渐多了起来，跑步又能被重新提上日程了。
一直深耕体育营销的卡萨帝发起了主题为“云起跑，向健康”的家庭云马拉松活动，联合悦跑圈全线启动#云马C路线跑出最美春光#挑战活动，邀全民用足迹丈量春日，跑出春天里的创意C路线，传递健康的生活方式。
参与形式多样，可以去打卡城市美景、爱宠萌娃、健康美食、情侣同跑等，用各种姿势晒出你的创意C路线，展示你充满新意的创造力。最重要的是，还有机会获得卡萨帝以洗衣机、冰箱、空调、烤箱、热水器、冰吧为形设计的超精美奖牌~
在参与卡萨帝云马拉松的过程中，还可以重新迈开脚步锻炼身体，感受运动带来的健康与快乐，看看美好的春光。
卡萨帝在2014年打造了“家庭马拉松”平台，它以最适合全家参与的3KM为赛程，鼓励人们用跑步的方式陪伴家人。
至今，卡萨帝已坚持7年为爱奔跑，42座城市起跑，跑过超20万公里，遇见2.3亿+精英家庭，成为唯一拥有品牌自创马拉松IP的家电品牌。
美国的著名心脏病专家乔治·希恩博士曾经写过一部风靡全球的《跑步圣经》，书里融合了许多关于跑步与哲学的思考。跑步，俨然已经成为自律人士的一场高阶修行。
我并不是与年龄斗争，而是与无聊、日复一日没有新意的生活斗争。当我跑步的时候，这些都会远离我。
在跑步的路上，我们能找到健康、发现自我，这就是我们自导自演的舞台。在运动的开始我们最初只能感到骨骼变得结实、身体变得强壮；随着我们不断坚持下去，我们就会逐渐发现内心的自己及其独特性。
自律当然不仅仅在于跑步上，更体现在生活的方方面面。只有把自律融入生活习惯中，才真正体验健康人生。
卡萨帝了解自律精英们的需求，携全套高端智慧家电，为运动爱好者们提供涵盖家居全场景的解决方案，为健康的智慧化生活方式全方位保驾护航。
● 卡萨帝冰箱——运动健康饮食管理
健康运动生活方式除了跑步，更离不开均衡饮食。哪怕疫情期间足不出户，也可以给爱运动的自己准备新鲜健康餐。
卡萨帝冰箱拥有MSA控氧保鲜抽屉和独立保湿抽屉，加倍延长保鲜保湿，可以放心储存新鲜的蔬菜水果和肉类。运动完给自己做一顿健康餐，提供足够的能量补给。冰箱还配置智慧屏，让你看剧、听广播，烹饪、学习娱乐两不误。
● 卡萨帝洗衣机——运动衣物洗护
运动完也要学会给自己“省时省力”，家务时间要合理配置。
运动后衣物被汗水浸湿，只要你对智能音箱说一句：“小优小优，我要洗衣服”，卡萨帝洗衣机就能自动识别衣服材质、匹配洗涤烘干程序。“分区洗”科技还将不同类型的衣物分离洗护，灭活除菌技术对衣物0损伤，再也不用操心洗衣服麻烦啦~
● 卡萨帝空调——运动健康呼吸环境
宅家闷太久，在家运动也可以呼吸阿尔卑斯空气。
运动时，卡萨帝空调的“分区送风”科技会自动定制自然柔和的专属空调风，让你告别曾经的闷热和大汗淋漓。入睡前选择睡眠模式，空调还会根据你的体感温度和睡眠状况自动调节温度。同时，卡萨帝空调还能主动感知室内空气清洁程度，开启新风净化功能哦~
除此之外，还有卡萨帝高端智慧的厨电、热水器、冰吧全方位守护你的健康生活方式，等你探索！
在追求健康与幸福的跑道上，参赛者可以收获与家人共同奔向目标的乐趣，也可以放慢脚步享受陪伴家人的快乐，感受“一起跑，慢慢爱”的深意。
赛事和运动之外，回归家庭的爱与陪伴也同样重要。在智能化家居中充分享受生活，感受温暖，就是值得珍藏的“小确幸”。
2020年的卡萨帝家庭云马拉松，卡萨帝不忘初心，坚持“云起跑，向健康”的理念，为跑步者打造一个充满爱与活力的盛会。
跑步的意义，大概就在于减轻压力的同时，也收获加倍的快乐吧。
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