《你其实不用这么累》是一本由彼得·布雷格曼著作，译林出版社·凤凰阿歇特出版的平装图书，本书定价：28.00元，页数：234，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你其实不用这么累》精选点评：

　　●每天18分钟的观点，很赞！

　　●高铁上读完的，还不错，有些想法可以立刻拿来用

　　●意林汇编。。。也没什么方法论 感觉美国人更爱写鸡汤

　　●干货的鸡汤！ 【不要在最容易动摇的时刻放弃】 【决定我们感觉的不是我们实际拥有的能力，而是我们认为自己拥有的能力】

　　●轻松地做自己喜欢的事！我和家人都从书中受益。

　　●对我有用

　　●无论你是职场新人，还是已经在职场摸爬滚打多年的老鸟，都很适合读一下这本书。

　　●个小时之内快读完毕，同类书阐述的观点都有重复之处。大道至简

　　《你其实不用这么累》读后感(一)：很幽默 很有用

　　布雷格曼的点点滴滴，无时无刻不在给我传递正能量。建议成人孩子都可以看看，想清楚自己的目标是什么，就知道该怎样去走了。4步确立人生目标，18分钟告别瞎忙。被这段励志的话鼓动着买的，还好没有失望，确实有方法。

　　挺幽默的。都是小故事，读起来很快，不时有些小启发。有点意思。

　　《你其实不用这么累》读后感(二)：适合每一个在职场打拼的人！

　　适合每一个在职场打拼的人！

　　每天都疲于奔波的你，有没有想过，自己有没有很好的利用时间呢？

　　有些人工作一天下来，累到要死，但如果你仔细回想起来，却发现自己并没有做太多的事情，或者说，做了很多“无用功”，那这究竟是为什么呢？

　　我想问，有多少人会在每天工作之前为自己制定详细的工作计划，而不是一到公位就开始埋头苦干呢？

　　推荐大家来读一下这本书，这本书中的建议真的十分实用。如果感兴趣，可以到凤凰阿歇特的微博搜一下这本书，里面有很多书摘，大家可以好好感受一下。

　　《你其实不用这么累》读后感(三)：累的原因是目标不对

　　每天忙死，没有目标，那是瞎忙啊

　　每天忙死，和目标背道而驰，那是白忙活啊

　　每天忙死，但是是在朝着目标前进，大有可为啊

　　这是我看了这本书最深的印象。就是要想好自己的目标是什么，每天、每月、每年都围绕它转，哪怕进步缓慢，哪怕初期遭遇挫折，没有问题，只要目标是对的，早晚成功。

　　成功是什么呢？

　　成功不是单一的生活角色，不是只上班，或者只做家庭主妇，或者只干一件事情。如果那样，当你依靠的这个事情崩了时，你也就崩溃了。所以，成功是综合平衡的人生。

　　通俗点说，成功就是：家庭、事业、个人兴趣爱好都兼顾。

　　有点难哈。我要定目标去了。

　　《你其实不用这么累》读后感(四)：你其实不用这么累

　　过了三十岁，越来越觉得时间飞逝！细品2019年，更是如此！整个一年的工作状态都是紧张忙碌的！跳出这个行业，看到有些人为了工作，黑眼圈、白头发熬出来，头发秃，睡眠质量下降，越忙越累，越累越焦虑，越焦虑越忙，直接进入了一个死循环。可是，结果呢！差如人意。“为什么会这样呢！难道勤奋不好吗？”看过这本书之后，才了解到这种勤奋不是真的勤奋，而是“劣质勤奋”。说白了就是浪费时间。工作是没有止境的，永远做不完。如果抱着要把所有的工作做完的想法，那么我们就没有办法专注下来，把精力放在最重要的事情上，到最后徒劳无获。

　　“2020新冠病毒”可谓是来得非常凶猛，严重。让我们的春节过得非同寻常，少了城市的喧哗，少了聚会的热闹，全程呆在家里，出门必带口罩，每天看着新增病例心理自然会焦虑。但是相反，自己有了足够多的时间，陪伴家人，也能安安静静地与自己相处，重新定义一下自己的生活和工作，告别穷忙瞎忙的状态。

　　首先要“重新审视自己，认识自己”。做为渠道销售，每天的工作会有些重复，周而复始。没有双休日之分，几乎微信全天在线来解答客户的疑难杂症。就算是非常感兴趣的工作，时时刻刻地做，也会产生痛苦和疲倦。我们的企业文化中的运动，中途也会有休息时间。所以，我们的工作需要调整，重新分配。强度高的工作挤压在一天，其它几天工作强度适中，双休日给自己独处时间，彻底休息。生活不是一场短跑，而是一场马拉松，我们要掌握好自己的节奏，心态调整，才能坚持跑到终点。

　　其次：“确定年目标”。我们时常会遇到每年做年度计划时，真心不知道从哪里入手？不知道自己一年的年度目标是什么？不知道什么事情是自己最应该做的？非常困惑，不知道怎么办？当年的FACEBOOK创始人扎克伯格，在大学期间就是没有任何计划，只是因为有趣，创立了FACEBOOK。当时的想法很简单，没有想过要用它来赚钱，也没有预料到网站会发展那么多用户。所以即便是对未来没有一个明确的规划，我们也依然能够朝着正确的方向前进，关键在于，方法要找对！我们每年只需要制定一次计划，把精力聚焦在一年以内。

　　“确定日目标”，书中18分钟计划很受用，帮助我们完成每天该做的事情。早晨五分钟-列出今天的待办事项，也就是今天必须要完成的。

　　工作八分钟-工作当中，需要暂停一分钟，调整一下工作节奏。

　　晚上五分钟-进行总结，可以问一下自己：一天过得如何？学到了什么？和谁进行交流？反馈如何？销售的工作日报也能及时反馈到这一点，也是我们一直讲述的要学会总结和反思。

　　所有的道理和方法，都指向一点，那就是：专注！只做一件重要的事情。我们的销售的工作也是如此，业绩并不是第一位！工作的目的是让自己变得有价值，为客户提供专业优质的服务。价值的分项很多，简单列举几点：首先学习必不可少；不停地学习专业知识，才能弥补自身的不足，提升自己的自我修养。其次整理必不可少；工作都是讲究轻重缓急的，要学会分类。销售资料需要分类，备注，总结。个人的心态与思维，情绪也需要整理。目的是提升我们的工作效率。最后良好的生活习惯；工作的压力在大，也要学会放松享受。毕竟生活是工作的基础。

　　与自己独处，忙碌时学会放松，停下来休息一下。想清自己想要什么？把自己焦虑的心态调整好，其实完全可以不用那么忙碌 。（赵丽超）