主播：小洛
前段时间，豆瓣有个热门话题：聊聊你人生里最难熬的那段时光是怎么度过的？有一个回复，让很多人都非常有共鸣“累了，就自己消化；痛了，也自己忍受，生命中最难熬的时候是我自己挣扎着扛过去。” 是啊，这就是大多数成年人的常态吧，一个人承受生命中的苦痛，以沉默代替所有倾诉。
成年人口中的一句“没事儿”，大概是每个人长大之后都会说过的谎话。即便很多时候，你真的没有外表那么坚强，但为了不让亲人朋友的人担心，还是习惯了报喜不报忧，默默吞咽自己生活的种种不如意。现在的你，身上背负着生活的重担和责任，许多的痛，只适合封存在心底，无法说给谁听，也不知道拿出来与谁分享；许多的难，都要自己去扛起，哪怕再累再痛再崩溃，也要勇敢地走下去。
就像海子在诗中写的那样：我们最终都要远行，都要跟过去稚嫩的自己告别。是啊，人的成长，就是一个告别任性的过程。所以，累了，不必告诉谁。那些深夜难以抑制的情绪，那些角落无人倾听的孤寂，那些让人沉默痛哭的心事，都像是一个个路标牌，当你熬过去了，所有曾经吃过的苦都有回报，所有曾经受过的伤都是值得。
也许你也曾遇到过这样的时候，经当你正经历着难以忍受的痛苦和折磨时，会忍不住想向别人倾诉，希望能获得鼓励和安慰。可你有没有想过，人与人之间的悲欢，并不相通。没有人经历过你的事情，就没有人能真正懂得你的艰难坎坷；没有人体会过你的感情，就没有人能感同身受你的喜怒哀乐。很多时候，你想要得到的安慰，只会换来无用的客套，你所承受的委屈，在别人看来只不过是一个笑话。英国作家毛姆说过：“我们每个人在世界上都是孤独的，因此我们只能孤独的行走，尽管身体相互依傍却并不在一起，既不了解别的人，也不能为别人所了解。”
每个人都曾有过不为人知的寒凉凄苦，不是谁都能感同身受，哪怕再亲近的人，也无法完全体会你的苦、替代你去忍受。生活如饮水，冷暖自知；人生如逆旅，苦乐自尝。在那些举步维艰的日子里，与其把你的痛苦讲给不在乎的人听，不如学会一个人挣脱黑暗，蜕变成更好的自己。你的痛，不必说，沉默，才是跨越挫折的路上，最柔软的坚强。
风雨人生，俱是疲惫，你要学会不动声色，越是疼痛，就越要学会自我愈合。人生本就是一个孤立无援的过程，在这过程中，将自己活成一盏灯，不用依赖，无需倾诉，默然前行，相信那些你尝尽的世间冷漠，走过的孤独道路，都会让你真正强大起来，无惧风雨，不畏将来。
晚安曲：许巍《生活不止眼前的苟且》