主播 : 北门丨文：北叔

　　晚安曲：陈硕子《 凌晨三点 》

　　豆瓣有个话题：谈谈你生命中最难熬的那段时光是如何度过的？

　　有个回复，让人印象深刻：

　　“累了，自己消化；痛了，自己忍受，生命中最难熬的时候是我自己挣扎着扛过去。”

　　是啊，这便是大多数成年人的常态，一个人承受生命里的苦痛，以沉默代替所有倾诉。

　　01

　　有些累，不必告诉谁

　　一句“没事儿”，大概是每个人长大之后都会说过的谎话。

　　哪怕很多时候，你真的没有表面那么坚强。但为了不让亲近的人担心，还是习惯报喜不报忧，不再声张自己生活的种种不如意。

　　因为你已经不是那个难过了有人哄，摔倒了有人扶的小孩。

　　如今，身上背负生活的重担和责任，许多的痛，只适合吞咽进心里，无法说给谁听，也无法拿出来与谁分享；许多的难，都要自己去扛起，即使再累再痛再奔溃，也要勇敢地走下去。

　　就像海子诗中写的：我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。

　　的确，人的成长，就是一个告别任性的过程。

　　对成年人而言，一个人去消化那些复杂的情绪，不释放负能量，不抱怨，不诉苦，才是成熟的标志。

　　所以，累了，不必告诉谁。

　　那些深夜作祟的情绪，那些无人理解的孤寂，那些让人沉默痛哭的心事，都像是一个个的路标牌，当你熬过去了，所有吃过的苦都有回报，所有受过的伤都值得。

　　02

　　有些痛，不必和人诉说

　　很多人都曾遇到过这样的时刻，当你正经历着难以忍受的痛苦和折磨，会忍不住想向别人倾诉，希望获得鼓励和安慰。

　　可人与人之间的悲欢，并不相通。

　　没有人经历过你的事情，就没有人真正懂得你的挫折坎坷；

　　没有人体会过你的感情，就没有人感同身受你的喜怒哀乐。

　　多数时候，你想要得到的安慰，只会换来无力的客套，你所承受的委屈，在别人看来只不过是一个故事。

　　无常的世界里，那些压抑在心里的烦恼和困苦，大抵只有自己知道。

　　英国作家毛姆曾说：

　　“我们每个人在世界上都是孤独的，因此我们只能孤独的行走，尽管身体相互依傍却并不在一起，既不了解别的人，也不能为别人所了解。”

　　深以为然。

　　每个人的身后都有不为人知的寒凉凄苦，并不是谁都可以感同身受，哪怕再亲近的人，也无法完全体会你的苦、替代你去忍受。

　　生活如饮水，冷暖自知；人生如逆旅，苦乐自尝。

　　在许多举步维艰的日子里，与其把你的难处逢人便讲，不如学会一个人挣脱黑暗，蜕变成更好的自己。

　　你的痛，不必说。

　　

　　沉默，是跨越挫折的路上，最柔软的坚强。

　　03

　　有些苦，不必见人就说

　　在一首名为《你不懂我，我不怪你》的小诗里，作者写道：

　　每个人都有一个死角，

　　自己走不出来，别人也闯不进去。

　　我把最深沉的秘密放在那里。

　　你不懂我，我不怪你。

　　的确，生命来来往往，每个人都在各自的世界里负重前行，值得倾诉的人本就寥寥无几。

　　面对不懂你的人，说了也是白说；面对不在乎你的人，说了更加是错。

　　所以，你越来越不想暴露自己的软肋，干脆就让所有情绪演化成沉默，让时间默默治愈自己。

　　正如一句话说的：看淡了许多事，看清了许多人，不喧哗，不声张，自有不动声色的力量。

　　人越年长，会发现，人生而孤独，一个人来，也注定要一个人走，悲欢离合，南辕北辙，才是常态。

　　注定会有一些关口，需要你独自去闯、单枪匹马去战斗；

　　注定会有一些孤独，是你无法倾诉，需要独自承受的。

　　于是在经历了繁华和苍凉，看过了世事变迁和人情冷暖之后，留一份沉默给自己。

　　正所谓，万般皆苦，唯有自渡。

　　生活的难，不必告诉不懂你的人，很多心里的苦，不必见人就说。

　　

　　有时候，与其说出来，让自己更压抑，不如坚持下，让自己更坚强！

　　风雨人生，越是疲惫，越要懂得不动声色，越是疼痛，越要学会自我疗愈。

　　人生本就是一个孤立无援的过程。

　　在这过程中，将自己活成一盏灯，无需依赖，无需倾诉，默然前行，不失为一种人生至境。

　　点亮【在看】，相信那些你尝尽的世间冷漠，走过的孤独道路，都会让你真正强大起来，无惧风雨，不畏将来。

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