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- 【反内耗研究】之一：心理康复的三大谎言 || 渡过
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
于德志／文 在咨询和训练中，一旦与来访者建立了信任关系，并开始训练后，他们经常会提出一些质疑，比如—— 很多人说猫狗等小动物有疗愈效果，为什么你却说养猫养狗帮不到我？ 医生建议我休学，我自己也觉得休学后就不那么紧张了，为什么你反而说休学有害无...
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- 【反内耗研究】之二：心理痛苦的核心机制是什么？ || 渡过
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
于德志／文 上一篇文章，我简单列举了有关心理痛苦中的几项事实。了解这些以及更多的事实，有助于我们即时远离各种行为陷阱。 但要真正走出心理困境，我们还需要更进一步，了解心理痛苦发生发展三种要素、五个阶段——它们是心理痛苦的核心作用机制。 这里，...
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- 【渡过･青春版】吾谁与归，吾谁与渡
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
海陵笑笑生 / 文 、图 小龙女是我在“渡过”深圳亲子营结识的伙伴。她是长发，面容清秀却不落俗套，不笑时便胜却人间无数的笑。 我们是好朋友。 之前聊到家乡，我提过家门口的大江大河。 今天我又去了。赶在太阳下山之前去望江，水边波纹款款，新生的芦苇晃在...
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- 【渡过･青春版】去宛平南路600号的路上
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
文、图/四喜丸子 对于上海人来说，宛平南路600号有着特别的意义——它是上海精神卫生中心所在地。 记不清第多少次我来到上海了。老实说，我是为它而来。 我一直认为上海是遥不可及的，或者说我和这个地方就像两条永远不会相遇的平行线。而第一次来便觉新奇的...
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- 做自己——向着心灵深处更美的风景 || 渡过
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
为蔚／文 这一年，经历了很多挑战、挫折、恐惧、彷徨；但最特别的，是有一个心魔住在我心里。 ta曾令我欣喜若狂，但随后留下无限的失望、恐惧和痛苦；我曾以理智与ta对抗，但既骗不过别人更骗不了自己，过度的压抑最终成了自我伤害。 我曾适当地随心所欲，但...
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- 【渡过･青春版】春天里
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
文、图/ 孤独臆想 （“渡过”杭州营学员） “我将死在春天里。” 当我落笔写下这句话时，时值正当初夏。我抬起头看向窗外，天空不曾沾染任何凡尘的脏污，如宝石般澄澈剔透。 清风吹着蓬松云朵悠悠飘过，飞鸟羽翼划过的弧度在时间中渐渐淡去，最终像我一样被岁...
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- 夏日阳光已将我融化——致父亲 || 渡过
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
苏南车／文 钰婷／图 无法断开的连接 距离上一次自杀，已经过去了半年。我躺在急诊里迷迷糊糊的时候，依稀记得我被推去了另一层楼做头部CT。 路很颠簸，我无力配合检查，耳边充斥着医务人员的抱怨。做头部CT的原因，竟然是爸觉得我“脑子”有病。这是他第一次...
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- 【渡过･青春版】越过黑狗奔向你——杭州营纪实（上）
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
文/子烨 图/张进、子烨、云卷云舒 杭州的天湛蓝，回到第一期举办线下营的城市，平添了几分亲切和煦。报到前一天，各工作人员已就位。7日一早，“渡过”第七期杭州营打响预告，陆陆续续所有家庭怀着紧张和期待的心情试探着，熟悉营地。 一丝蝉鸣声声入耳，在史...
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- 【渡过･杭州营纪实】台风中的“诗歌之晨”
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
创作背景 2019年8月10日清晨，“渡过”陪伴者计划夏令营期间，林文萍老师带领“诗歌之晨”小组，在营地的临江高台一起读诗。台风呼啸，大雨倾盆。凭栏远眺，富春江烟波浩渺，滚滚东流。读到日本诗人谷川俊太郎的《活着》一诗，“活着是超短裙，是天文馆，是约...
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- 更多些视角理解抑郁发生机制 || 渡过
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作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
王骏／ 文 jenny／图 人为什么会抑郁？目前大众对于心理疾病的认识，多数仍然处于“心病需心药治”的观念，认为是社会刺激和心理认知扭曲导致。这个观点是片面的。 抑郁症的来源主要有三种：家族生物传承、多种内科疾病、压力应激。实际上，许多患者可能在不...