┃ 文章列表
-
- 【反内耗研究】之一：心理康复的三大谎言 || 渡过
-
作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
于德志／文 在咨询和训练中，一旦与来访者建立了信任关系，并开始训练后，他们经常会提出一些质疑，比如—— 很多人说猫狗等小动物有疗愈效果，为什么你却说养猫养狗帮不到我？ 医生建议我休学，我自己也觉得休学后就不那么紧张了，为什么你反而说休学有害无...
-
- 成长与蜕变—— 一对母女的自救之路（下）|| 渡过
-
作者：渡过作者群落 来源：渡过
品兮／图、文 上篇文章写到，我理解了孩子的疾病，接受了她休学，决定给她一段完全不被打扰的时光，同时也给她释放情绪、愤怒和委屈的机会。但是，这些都还是不够的。 接下来，该怎么办？ 信任和祝福，是给孩子最好的礼物 倾听过后就要满足女儿的愿望，否则倾...
-
- 【连载】抑郁少年的自救历程（三）|" 渡过
-
作者：渡过作者群落 来源：渡过
奥兰的黑玫瑰／文 要追溯我们为什么会抑郁，我认为很重要的一个因素是：我们的生活秩序在无意间被破坏了；我们前行的动力在某个简单的时刻，被一股蓄谋已久的力量所影响。 更可怕的是，我们不知道自己被影响了。 于是，我开始回忆过去的我：关于休学和复学；...
-
- 【抓住求救信号】之三：“妈妈，我们家有多少存款 ？” || 渡过
-
作者：渡过作者群落 来源：渡过
华／文 我的前两篇文章提到，患有情感障碍的孩子向家长提出相关问题时，一般有两个意图：一是试探了解家长的态度；二是主动发出求救信号，寻求家长帮助。 （一） 孩子在急性发作期，处于低能量状态，有明显的躯体症状，基本日常生活以及社会功能严重受损，不...
-
- 【反内耗研究】之二：心理痛苦的核心机制是什么？ || 渡过
-
作者：渡过作者群落 渡过 渡 来源：渡过
于德志／文 上一篇文章，我简单列举了有关心理痛苦中的几项事实。了解这些以及更多的事实，有助于我们即时远离各种行为陷阱。 但要真正走出心理困境，我们还需要更进一步，了解心理痛苦发生发展三种要素、五个阶段——它们是心理痛苦的核心作用机制。 这里，...
-
- “我很少能赢，但有时也会” || 渡过
-
作者：渡过作者群落 来源：渡过
文／甜心 第一次犯病是在高考前的夏天。从高一下期，我就十分敏感，担惊受怕，抑制不住地背抖。 少女心思细密，无法向任向任何人诉说，只能央求爸妈带我看病。看了几个诊所后，都说没事，虽然我隐隐觉得问题——病很严重，但医生善意的宽慰，让我选择把这种担...
-
- 【王骏专栏】之十三：体验式认知，心理技术的亮点 || 渡过
-
作者：渡过作者群落 来源：渡过
王骏／文 认知行为技术（CBT）理论认为：改变不合理认知，是心理咨询最关键的部分。扭曲的认知，会源源不断的产生不良情绪；不良情绪又作用于认知和行为，三者交互循环累积，给来访者和身边的人制造无穷无尽的痛苦。 如果去掉了最根本的不良认知，不良情绪也...
-
- 【渡过 · 青春版 】坠下神坛的那一刻，我终于复活
-
作者：渡过作者群落 来源：渡过
九铃 （15岁） ／文 （一） 我曾经是家中每一位长辈的骄傲。 不掺杂炫耀的意味，我只是在阐述既定事实。初一初二的全部大考，我曾连续三次战胜两千多名对手，取得全区第一的成绩；初一满分700分，我甚至考过692的高分，甩出第二名足足十二分；我也是我们那一...
-
- 黑暗过后，黎明到来 || 渡过
-
作者：渡过作者群落 来源：渡过
释演佛 ／文 这篇文章写在我刚刚觉得已经康复、但还能隐约感觉到伤口疼痛的时候。之前想写，但觉得自己还未康复；想以后写，又怕内容会因为记忆模糊而不够真实。 我写这篇文章，是想梳理自己近20年的心历路程，也希望能够带给其他有类似经历的人一些启发和信...
-
- 爱的陪伴，让我不再恐惧校园暴力 || 渡过
-
作者：渡过作者群落 来源：渡过
九离又九落／文 高燕菁／图 我十七，马上就要十八。花一样的年纪，却遭遇痛苦的双相。 十岁患病，至今七年。只可惜当时还小，对心理没有很多的了解，错过了拯救自己的最佳时机。 我，曾遭遇过校园暴力…… （一） 依旧记得，那是我痛苦的开始。 那时，我是个...