《心理优势训练》是一本由孔俪 / 李蕾 / 李晓霞著作，天津人民出版社出版的平装图书，本书定价：50，页数：241，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《心理优势训练》读后感(一)：是本好书，写的不错，很适合给丧文化的当代年轻人洗洗脑，有兴趣的可以去看看～

　　你在社会上是个成功人士，有房有车，但是经常焦虑不安、不清楚自己想要什么，被生活推着往前走，情绪总是难以自控、仿佛头顶悬着达摩克利斯之剑，内心自卑而外表又狂妄自大。

　　你看起来是个平凡人，但是你眼睛里有光、你自信、你有伙伴相互扶持、遇到困难很快就站起来、不卑不亢、情绪稳定而良好、总是笑对人生。

　　《心理优势训练》读后感(二)：很受启发

　　现代年轻人心理压力大，尝尝对未来感到迷茫，对生活感到困惑，陷入自我怀疑，自我封闭的困境。本书可读性强，实用性强，通过科学的心理优势训练方法，可以帮助我们找到自身心理优势，发挥心理优势，更好的面对工作和生活中压力与挑战。我们都追求确定性，害怕改变，害怕失控，但逃避不是解决问题的方式，勇敢一点，才能突破自己。

　　《心理优势训练》读后感(三)：心理优势训练很有价值

　　心理素质及心理优势的训练对大中小学生非常重要，特别是目前社会环下，孩子的心理都非常脆弱，承压能力日益衰减，患心理疾病的数量急剧增加，孩子们的心理健康和心理优势成了家长和社会普通观注的问题，心理优势训练成了社会当务之急。本书应运而生，提供了心理优势训练的原理、方法和技巧，解决目前在青少年中存在心理脆弱的问题，非常有阅读和应用的价值。

　　《心理优势训练》读后感(四)：掌握自己的心理确实很重要

其实现在社会节奏和压力，确实让很多人在心理方面产生了诸多问题，不能明白的看清楚自己的弱点，确实会带来很多烦恼，本书能帮助人解决这些方面的问题，确实不错。毕竟现在疾病已经不仅仅只是病理型的了，还有深层次的心理层面的。如何深入浅出的引导并帮助人是这本书的主要目的，同时也希望能帮助到更多有这方面需求的人了

　　《心理优势训练》读后感(五)：实用

通过实用性让大众更了解心理学，感谢作者的分享，在如今这个飞快的社会被“内卷”是谁都不想遇到的事情，如果遇到了该怎么办，首先最重要的就是调整好自己的心态，心理强大的前提下提升自己的思维能力才能在这个被肆意“内卷”的社会活的更通透。

提升自我认可度，提高自己的意志力和思维力，真的会对自己的成长有着很大的帮助。

　　《心理优势训练》读后感(六)：相对于其他书籍的方法论，执行案对我的影响更大

与以往注重理论加案例的心理学书籍不同，这本书更多的是在关注如何去应用心理优势，理解自己的心理变化，从而趋利避害。

要说其他的书是方法论，那这本书更像是策划当中的执行案，在简单易懂的语言中，直接带领读者在理解的前提下执行。

每个人对幸福的理解都不同，在时间飞逝，生命的长度未可知的前提下，如何去延伸生命的宽度，如何在有限的时间内获得更多优势感，如何增加自己对生活的满意度，如何度过幸福的每一刻，成为每个人都需要攀登的山峰。

有些人在山脚下抬头仰望自怨自艾，有些人在半山腰犹犹豫豫，有些人明明快到山顶，却始终没有跨出最后一步的勇气。

一步。很多时候，就是在极度疲惫，抑郁沮丧时，能否迈出的那一步，决定了自己是获得幸福，还是追悔莫及。

这本书，一点一点的告诉我，如何去辨别那关键的一瞬。

这本书，一点一点的告诉我，如何去释放那关键的一击。

这本书，一点一点的告诉我，如何去迈出那关键的一步。

感谢，与这本书的相遇，感谢，与另一个自己的相遇。