《你也可以跑完马拉松》是一本由杨世模著作，北京科学技术出版社出版的143图书，本书定价：35.00元，页数：2013-4，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《你也可以跑完马拉松》精选点评：

　　●入门选手的读起来不错

　　●然。待参。

　　●书名很唬人，唉！

　　●9Km，迷你马拉松，半马，全马。北京、大连、上海、厦门。希望自己从9Km开始，有幸能跑一次全马。匆匆一阅，肌肉分布还不是很直观。感觉健身动作自己看跟有人教是两回事，自己看动作依旧不一定标准。

　　●马拉松入门书籍，胜在够新。科普性质，专业性不强。

　　●有教绑带的贴法，很好

　　●开始跑步吧~(≧▽≦)/~

　　●很一般的一本书，基本上就是对马拉松进行了一下科普和提供了简要的方法论。勉强说清楚了马拉松是什么，但是没有讲清楚怎么做，更没有分析为什么。

　　●准备行动，书呆子都是这样开始的

　　●对我有那么一丢丢用，但是很多地方讲得模棱两可，翻来覆去讲了好多遍，名称还不统一

　　《你也可以跑完马拉松》读后感(一)：不值

　　内容很基础，引用了很多专业术语，特别是在最重要的伤痛章节，又没有图示说明，谁知道哪是哪啊！全书的可参考性和执行性很差，并且如此薄的一本书，居然也卖这么贵！真有骗钱之嫌。

　　不是书中对北京马拉松赛有一点详细的介绍，我就评最差了。

　　《你也可以跑完马拉松》读后感(二)：看完了 直接给差评

　　坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！坑死了！！

　　《你也可以跑完马拉松》读后感(三)：你也可以买来看看啦

　　很基础，可以用马拉松实用操作手册来看，薄薄的一本。一共三部分内容，第一部分基础篇，基本上是运动洗脑篇，说运动的好处和马拉松训练的基本知识，比较简单，不看也没啥影响。第二部分训练篇就可以一一对照来看了，不过个人不喜欢用那么多术语，因为说了术语也不明白啊，但是基本内容都有覆盖到（都说是操作手册啦）。第三部分实战篇，可以视之为马拉松准备，除非你真的准备去跑马拉松，不然也不看也罢。

　　这样说来好像通篇只用看第二部分啦？对于我目前来讲是的，不然怎么能一下子就翻完啦。不过了解基础知识本来就是买这本书的目的，心灵升华，人生领悟啥的，等我再跑跑真正爱上跑步这门运动再说吧。不过你也可以买来看看啦，去掉那些华丽的辞藻，了解跑步的基本总是有利无害不是么？

　　《你也可以跑完马拉松》读后感(四)：过尽千帆皆不是

　　最近准备马拉松一直卡在10公里，而且有受伤的迹象，于是想找点专业书籍看看。在图书馆翻了翻，找到了两本相关的，一个就是本书，还有就是《中国人的跑步圣经》。

　　两本书，内容非常少，一个早上就看完了，看完后我的感觉是：我可以点“没有帮助”么？

　　首先这两本书是入门级，所以对刚准备跑步的人应该是有帮助的，但是对于我来说，浪费时间了。

　　书中介绍的跑步姿势，我已经是最高端的前脚掌着地跑法了，书中并没有提出更好的巩固或训练方法，没有帮助；

　　书中介绍的拉伸方法我都已经在做，甚至我做的似乎还科学一些，没有帮助；

　　书中介绍的伤病种类与预防，虽然很全，但是介绍的我没有遇到，我遇到的他没有介绍，没有帮助；

　　书中介绍的跑步运动装备，好了，我已经买齐一套了和介绍的也没有什么区别，还是没有帮助；

　　书中介绍的马拉松的训练计划，这是我最需要的，结果只有简单的一张表，没有细致的说明，感觉完全没有可操作性，哎，没有帮助。

　　另一本书也是几乎一样的感觉，满怀期待的看了两本书，然后印证了“期望越大，失望越大”这句话。

　　斜晖脉脉水悠悠，肠断白蘋洲。