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《艾瑞克森催眠治疗理论》读后感100字
日期:2020-11-21 02:11:56 来源:文章吧 阅读:

《艾瑞克森催眠治疗理论》读后感100字

  《艾瑞克森催眠治疗理论》是一本由斯蒂芬·吉利根著作,世界图书出版公司出版的平装图书,本书定价:36.00元,页数:315,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《艾瑞克森催眠治疗理论》精选点评:

  ●没有看完。看不下去了。Failed

  ●无意识一直专注于不完全的体验上的关系,而意识试图摆脱它,诱导策略努力将二者合为一体。 催眠状态下的人解除了固着,可以完全与当下分离并转移到可选择的时空中去。使得其潜在的无限可能被调度。这种灵活性具有巨大的治疗价值,如:重组过去、改变个体当前观点、改变对未来的信念。 与意识心理所喜好的理性、线性(有顺序的)及因果逻辑相比,无意识一般更具联想性、比喻性、具体化(意象取向)。特别是,催眠逻辑允许获得“既是/又是”关系,这种催眠逻辑比理性(有比例的、划分清晰的)逻辑具有更少的限制,因此它更适合于探索更宽泛的可能性。 表面上对立的实际是共生的。 象征符号通常代表“非其所是”;当听到无关但结构相似的问题,人可能开始探索自己的问题,甚至通过认同拥有某种技能的人(即:假设拥有了其人格),而开发出了这种技能。

  ●钻研催眠治疗必备之书

  ●终于明白催眠是怎么一回事了。

  ●跳着读完了

  ●艾瑞克森学派的必读作品之一,挣扎一年多才勉强看完……而且是看几次扔几次的书,太深奥了……我需要时间去消化……

  ●看罗辑思维去买的,但结果发现太专业,没看下去。

  ●即使不为了咨询,作为咨询师的基本态度:“不要只看到指向月亮的手,否则你会错过美好的月色。”

  ●这本书带给我最重要的一点启示是:催眠是可以学习的。

  ●专业书还是看着玩玩吧

  《艾瑞克森催眠治疗理论》读后感(一):NLP广州精英小组研讨会Q群203511030

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  《艾瑞克森催眠治疗理论》读后感(二):老头的面条

  某个还在看这书的夜晚,做了一个梦。梦见自己找到一家面馆,然后这个可爱可敬的老头给我煮面。只是我等了很久很久之后,他很严肃的拿着一个试管对我说,孩子,很抱歉,我才刚调好汤汁。

  我记得当时自己是五味杂陈。一是满心羞愧,居然让一个老人家这么费心给我调汤做面。一是很不能理解,一碗面条,至于这么较真吗?

  哎,谁能给我解梦?

  告诉小白後,他说,指不定将来我会和心理学结缘。

  我的妈妈呀,虽然我已经拿到证了,但是我真的还没有做好准备去当职业咨询师。

  看这东西,其实是因为自己的睡眠很差啊!

  真真正正的大实话是:谁帮我催眠啊!我想好好睡觉,天天好好睡觉!

  哎,等着吧,指不定将来真能遇上一个大师让我好好睡觉呢。

  只是,我没有看懂这本书。

  当然了,不知道将来的什么时候我肯定会再去看它几遍,但现在,我真的没有看懂多少。

  老头调了那么久的汤确实不容易啊,我要吃到他的面,更不容易吧。

  不过,好歹记住了一句话:每一个来访者都是特殊的,没有通用的模式,因为他是独一无二的。

  心理咨询师需要有多么博大的胸怀啊!善人啊!

  《艾瑞克森催眠治疗理论》读后感(三):◎‘催’◎‘眠’◎

  假设你在A状态,你不知道怎么去B状态,前提是:1、你很想去B 状态,因为你觉得B状态更令人愉悦。2、有一个B 状态确实存在。那么接下来的事情是——你要找一个熟悉B状态的人做咨询,或者找一本地图,上面登有各种到达B状态的交通线路图。当然,做完这些之后也并不意味着你一条腿已经踏进B状态,最终决定你能不能到达B状态的因素还是你自己。

  换个角度,如果A代表了你日常生活状态,B是催眠,你身边没有一位催眠师,那么毫无疑问,《艾瑞克森催眠治疗理论》就是帮助你了解催眠的地图。《艾瑞克森催眠治疗理论》我快看完了,这本书带给我最重要的一点启示是:催眠是可以学习的。

  通过学习,任何人都具备催眠的潜力,本书所有的重点都旨在将催眠转化为具体的操作理论,催眠不再是少数人的专利,它神秘的面纱被一系列可行性技术揭开。实际上,在Zeig博士的序言中已经提到,一位催眠师持有的全部工具不是幻术,而是高效的沟通。

  除了对催眠本身感兴趣的人,我相信这对于所有人都是一个好消息,因为我们经常会陷入沟通不畅带来各种的问题里。如何使表达更具有效率,从而使听者更具服从性,是《艾瑞克森催眠治疗理论》的灵魂。

  当然,即便你看完了这本书也并不意味着你的沟通已经得到改善,也更不意味着你可以成为一名催眠师了,一切都要通过反复的、刻苦的练习。在最初的两位朋友那里,我已经成功地催眠了其中一位,这对我而言是一个巨大的鼓舞,而这一切离我买到这本书的时间不过半个月。征集催眠志愿者不是这篇文章的重点,我极力向所有的朋友推荐这本书,因为我意识到我们确实可以从阅读中获利,这是最重要的。

  《艾瑞克森催眠治疗理论》读后感(四):催眠技术早就被销售专家们玩坏了

  看的好辛苦,豆瓣上别人的评论也是说很难看懂,anyway我的目的只是搞清楚什么是催眠。

  结合催眠的实例(<艾瑞克森催眠治疗实录>,或者这本书的第八章)来看这本书关于催眠技术的章节(四-八章),有助于的时候更明白自己在看什么,而不是像我一样在最后才明白各章的关系。

  第一到三章介绍催眠和催眠理论。第四到八章是催眠技术,这些章节的顺序和在催眠中实际用到这些技术的顺序具体的对应在第52页提到。

  就像支离破碎的心理学一样,关于催眠有若干种流派,能上电视表演的是(请允许我理解为)使用强制促措施的"炫技派"。先把魂吓跑(意识离开大脑中的舞台),再抓住趁机溜出的潜意识。

  艾瑞克森这个学派将催眠视为沟通2.0,“治疗师或许有过矛盾的体验,感觉到完全与来访者连接在一起,然而同时又感到是分离的,以及非个人的卷入”。先产生于洋和对方行为的同步 然后让意识进入混乱

  比如先说一连串的事实,然后加上一个引导句(想让对方做的事)。这种催眠前期的引导明明就是销售沟通技巧书中也会提到的内容来的。不过催眠中这些引导中使用的事实,更加的肢体化,比如”不论你是正坐在椅子上,还是正在听我的声音,还是感觉到自己越来越舒服,那都不重要……因为你的无意识会以各种方式体验到催眠的产生……你可以睁着眼睛进入睡眠,或闭上眼睛进入深层的睡眠。我不知道对你个人来说哪种更好……“描述对方的姿势、感觉、眨眼、呼吸等等,来与对方同步。通过这种同步,你的语言和对方的深层次的东西合为一体。这时再引导,比如”上来、下去、越来越沉“针对眨眼。

  特殊的地方在于,这里用来引导的偷梁换柱的转折句已经不仅仅是”既然X,那么Y“、”当X时,Y“。已经开始将没有因果关系的X和Y用”因为X,而Y“来连接。比如”因为你的眼睛是睁开的,而后眨眼……睁开……再此眨眼……然后很容易的一直合上……现在!!!“

  说一些细节化的东西让对方感到无聊,分心

  超载技术

  《艾瑞克森催眠治疗理论》读后感(五):I trance, you trance

  如果去搜“艾瑞克森催眠”,有一大堆书籍可以看。艾瑞克森那上百个脑洞大开的经典案例更是被反反复复提及。但看过一些后发现,大师永远是大师,只能被模仿不能被超越。思考的水平还远在山脚下,望不到山顶。很可惜的是艾瑞克森本人没有写书,不能直接去感受大师的思想。不过庆幸的是还有他的徒弟吉利根先生继承了衣钵并正在发扬光大。

  于是冲着吉利根先生去,本来是打算看最有名的《爱的勇气》或者是新出的《催眠圣经》,但可惜在大陆似乎都要慢一拍,或者是无法引进。能够买到最好的好像就是这本《艾瑞克森催眠治疗理论》。从吉利根先生自己的角度出发去阐述了对于催眠治疗的系统理解。不过全书更注重的是催眠部分,可能因为治疗实在因人而异的差异化太大,难以简单的语言能够说清楚,于是就弱化了治疗的方式。或者说艾瑞克森治疗的最大法宝就是接纳,随后的处理方式都会应运而生。但书中对于催眠的实施方法介绍很多,特别是书的后半部分介绍了许多理论乃至于案例分析。作为一本教科书来说,实用价值非常高。

  其实催眠这事说开了一点也不神秘,这本书很多案例分析的非常仔细,把所有催眠语言的背后逻辑全部分析的非常透彻。而这些分析的目的绝对不是让你去背去模仿,更多的是一种理解,理解这些方法背后的逻辑,让这些逻辑成为你自身思考问题的逻辑。其实真正的催眠实施一定要自己先进入催眠状态,然后再代领对方进入,最后的交流纯粹是双方潜意识的交流,也许恢复过来大家都“忘”了刚才说的一切。正所谓I trance,you trance。特别是很多引导的语言完全就是潜意识开始工作的逻辑状态,表面的语言文字乃至结构都已经不重要了,关键那些潜意识的暗示和逻辑。这是一定要多练才能把这些方法真正变为自己的固化思维,无招胜有招,让潜意识去支招。

  当然这本书非常难啃,因为很多案例分析的信息量绝对是要过载了,要涵盖双方的意识及潜意识四个方面的思考。还有许多相对单调的理论及方法。对于没有学过催眠的人来说,看起来会非常吃力。也是因此这本书序言里就提及是建议给催眠治疗师进修使用。

  2016-9-15

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