《改变，从心开始》是一本由罗伊•马丁纳著作，云南人民出版社出版的平装图书，本书定价：32.00元，页数：285，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《改变，从心开始》精选点评：

　　●刹那间要接受彻底的轮回转世哲学和彻底的唯心主义是一件很困难的事情。改变，从重新认识这些开始。

　　●无条件的快乐就是至乐，至乐乃是一种情绪彻底平衡的存在状态。

　　●还没读透……

　　●没有开悟之人，只有不断“开悟”的过程。

　　●2017-1-15 对别人的负面感觉恰恰反映了对自己的负面感觉。

　　●just soso

　　●罗伊·马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者

　　●好书。但不建议初学者阅读，初学者很可能因为读不懂里面的内容而对灵修产生误解。

　　●认同大部分

　　●某同学说 看到花精如此疗效就开始起了排斥心了。不过我以为人与世界是相通的，就像左右脑确实可以以简单的动作联结起来一样，又像蝴蝶效应一样，自然是很奇妙的，这样的奇妙是人造的科学远远比不上的，幸而，总有一些不拘常规的科学家先行者，总可以把人类的生存境地扩展至更深远更辽阔的境域。信赖或者不信赖的，至少有了愿意改善自身的心，然后，读一读它，试着推开一扇窗，了解下，察觉得到自己问题的话，再试着做一下这样的保健操。我总觉得平静安乐应该是世间万物的权利，就算是人，我们也值得拥有。

　　《改变，从心开始》读后感(一)：改变 从心开始

　　在我最困难的时候 这本书陪我度过 当发现自己有负面情绪的时候 接受自己 鼓励自己 结合着穴位的按压 心慢慢的坚强起来 人最大的力量是来自于自己的 接受自己 善待身边的每一个人

　　《改变，从心开始》读后感(二)：改变从行动开始

　　道理人人都会说，但是要做到才是王道。不错的书，道理说得绘声绘色，浅显易懂。这类书看来看去都大同小异，要变思想为行动的又有几人？这就是为何伟人还是少数的。要付出行动才能成功呀，哪怕是小小的一步，也是奠定成功的基石。

　　《改变，从心开始》读后感(三)：一句话让我顿悟

　　我是个唯物主义者，不相信生命轮回，但书中一句话让我顿悟：“如果相信生命轮回，相信您的思想会在另一生命上延续，能让你感觉舒适一些，你为什么不相信呢？”所以我现在相信生命轮回，相信自己的睿智，可以在另一个身上体现出来。

　　《改变，从心开始》读后感(四)：每次读都有新收获

　　非常庆幸能遇到这本书！看的时候狂喜~

　　它把情绪这样东西阐述得十分到位，

　　最妙的是提供了很多实际的情绪平衡操作办法。

　　加上胡因梦的翻译，绝对是一帖质量上乘、不可多得的心灵良药。

　　《改变，从心开始》读后感(五)：買家評論使用后感覺

　　只是提一點個人的小看法與經歷。本人屬於容易抑鬱體質，情緒容易奔潰，當情感被放大時問題越更加嚴重。

讀這本書已是六年前的事，剛開始讀的時候是不可思議以至不相信。但不久后我抑鬱問題越發加深時我再讀此書我覺得我可以一試畢竟再無他法