文章吧手机版
夜渔识读:跑步路上的一些思考
日期:2020-09-21 14:13:54 作者:夜渔 来源:文章吧 阅读:

  文/夜渔

  最近跑步跑的比较多,每次三公里,不多不少,正好适合我。

夜渔识读:跑步路上的一些思考

  前几天为了发朋友圈,我跑了五公里,跑完后发现不适合我。

  为什么不适合呢?

  跑完后影响工作,整个身体需要恢复,会乏,会累,无法很快进入到工作状态

  而跑完三公里,我会觉得很舒服,工作时也特别干劲

  我跑步,一方原因就是为了舒缓身体,身体顺了,做事就会顺很多,跑步也是冥想方式之一。

  还有一方面原因,为了控制体重

  朋友圈里有位创业者,为了减肥,过去半年他每天跑至少十公里,半年的时间廋了40斤。

  咱的运动量没有人家大,主要是我对自己不够狠,过去半年的时间只瘦了10斤。

  没怎么控制饮食正常饭点吃饭,减少摄入零食,主要就是迈开腿。

  半年前和朋友聊天的时候,我说我太胖了,今年我要减20斤。

  目前已经实现一半

  时给自己定的任务就是每天三公里,当然了,我没做到每天,一个月基本在20天左右

  八月份之前我基本都是健走,八月份之后我改为跑步,主要是觉得健走无法让身体活动开,跑步全身都在摆动,跑完会很爽。

  跑步的时候我喜欢听歌,原来听的都是一些流行歌曲,有曲,有词。

  后来我嫌吵,有词的我就不听了。

  我选择轻音乐钢琴曲,或者伴奏

  单纯听曲,我发现每一首曲子都有自己的生命特征节奏都是不一样的。

  有的跌宕起伏,有的非常平缓,就仿佛不同人不同人生,有些人的人生大起大落,有些人的人生趋近于一条水平线

  也有的曲子,有平缓也有跌宕起伏,只是跌宕起伏比较少,这可能和大多数人的人生比较像。

  有天晚上跑步,跑之前我想起了《遥远救世主》里的一首曲子《天国女儿》,于是就找出来听了听。

  不听不要紧,一听瘆的慌。

  可能是咱的高度没达到,欣赏不来。

  曲子有曲子独特魅力,词也有词独特的魅力。

  好词,即便曲子一般,也会有无数人追随。

  但是给我的感觉,注重欣赏词的人,思想高度应该不如注重欣赏曲子的人。

  词偏于通俗易懂,曲偏于深度领悟

  就这一个“悟”字,就不是每个人都具备的。

  提到悟,我就想起了丁元英,这样的人现实中真的存在吗?也许存在,但书中的人物往往会被神化。

  就像曾国藩,他真的有那么自律吗?谁也不知道,只是书里是这样讲的,至于真人,咱又没见过。

  没见过的人,我们往往会通过他们的故事我们的大脑塑造一个形象

  上个月我一篇文章,是一位创业者写的,他说,很多人以为他每天都在工作,实际上他一直都在追《斗罗大陆》这部动漫

  最近我还在看《四驱兄弟》呢,看的我都想买辆四驱车了,冲吧,跃动冲锋~

  我之前说我不适合上班,实际上哪有适合不适合的,不想做的事一定是有原因的。

  我不想给别人打工的原因是什么呢?

  两个小时就能做完的工作,你非要让我做十个小时。

  很多时候我们做事,只是在求个心理安慰。

  — END —

评价:中立好评差评
【已有2位读者发表了评论】

┃ 夜渔识读:跑步路上的一些思考的相关文章

┃ 每日推荐