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作者丨初寂
一个小女孩给爸爸画了幅画做礼物，可爸爸忙于工作，没看一眼就说“好，好，爸爸在忙。”
第二天，女孩穿了一条新裙子，她特地藏了爸爸的钥匙站在他跟前，可爸爸一心找钥匙看都没看她一眼。
发现是她藏了钥匙后，直接从她手中夺走，至始至终没对她说一句话。
后来，女孩成绩下降，爸爸终于有反应了，他把她的画具摔在地上，凶狠地责骂她。
都说天下没有不爱孩子的父母，可我们却总在不经意间，忽视了孩子的感受。
总以为拼尽全力给孩子最好的物质生活，就是对孩子最好的爱。殊不知，正是我们一次次的冷漠和忽视，将孩子心里的爱一点点消耗殆尽。
待失望积累到足够多时，孩子的心也就空了，像缺了什么必要的东西，不知道活着的价值和意义是什么，常常有自杀的意念。
这种情况和抑郁症不同，所有药物都对它无效，北大教授徐凯文称之为“空心病”。
· 01 ·
父母离异，父亲很少关心他，母亲又忙于工作，他常常只能一个人吃饭，一个人上学，一个人消化自己的喜怒哀乐。
他渴望爱，却又得不到爱，时间久了，他就像一具只会学习的行尸走肉，孤独地游走在人群的边缘。
所以，当“坏小孩”严良和普普出现在他面前时，他毫不犹豫的用他们填补了自己内心的空虚，把他们当作知己，和他们一起走向悲剧。
明明那么优秀的一个孩子，却因为长期被忽视，走上了不归路，实在让人惋惜心痛。
父母的忽视，就像一剂毒药。
中了毒的孩子，外表虽与常人无异，内里却早已支离破碎，无法形成稳定的自我，极度匮乏爱。
他们常常表现为喜欢压抑自己，长期情绪低落，有强烈的空虚感和孤独感，难以与他人建立亲密关系。
徐凯文教授曾在一次演讲提到，有个得了“空心病”的高考状元告诉他：
我感觉自己在一个四分五裂的小岛上，不知道自己在干什么，要得到什么样的东西，时不时感觉到恐惧。19年来，从没为自己活过。
得了“空心病”的孩子，就像地基已空的高楼，看似完整无缺，实则摇摇欲坠。
· 02 ·
冷漠忽视，源于视角不一、爱匮乏
曾在知乎上看过一个提问：有哪些时候真的对父母感到失望？
有个高赞回答说：
花一个月时间，给妈妈折了一罐幸运星做生日礼物，结果被骂不好好学习，尽做些无聊的事；
答应带我去游乐场，我期待了一次又一次，却总被他们用“这周太忙，下周再去”打发；
养了3年的狗狗病了，很伤心难过，求爸妈带它去看病，他们答应了。结果放学回来，发现他们喊了客人，正在吃狗肉
……
如今，对他们已彻底失望。
看完不禁心疼，只因还是个孩子，父母就不把她当一回事。
那种满怀期待总被人忽视的感觉，就像被人用一把尖刀，不停地捅心窝子。
时间久了，心也就空了。
我们总以为孩子的事，除了吃饭学习，其他不值一提。
却不知，孩子的世界很小，很多“小事”在他们眼里，都是天大的事。
忽视，正是源自感受的不对等。
习惯忽视孩子的父母，往往也是被忽视长大的孩子。
成人会把父母对待自己的方式，内化成自己内在的关系模式，投射到自己孩子身上。
就像上文视频里的妈妈，当她还是个小女孩时，爸爸的冷漠让她“空心”了。
等她做了妈妈，因为没有“心”不会爱，也同样忽视了自己的孩子。
空心，就像被诅咒的命运，自己没有的，也无法给予。
· 03 ·
空心，源于感受不到联结
在电影《无爱可诉》里，阿廖沙是个孤僻、阴郁的男孩，父亲从不管他，母亲成天玩手机，每天他无论做什么，都没人在意。
双亲虽在，却活成了孤儿。
后来，父母闹离婚，谁也不想要阿廖沙。他们在客厅大声争吵，谁也不知道阿廖沙躲在厕所哭了多久，哭了多少次。
父母的冷漠和忽视，终于让阿廖沙觉得自己不配得到爱，他的心彻底失去了依托，变得空空如也。
有天早上，母亲依旧给阿廖沙准备了他不喜欢的早餐，阿廖沙边吃边哭，可母亲忙着玩手机没发现。
也是那天，阿廖沙离开家后，再也没回来。
面对这样的悲剧，他父母崩溃痛哭。
可惜，悔悟来得太迟了。
父母的忽视，是一种精神暴力，孩子长期生活在如此冷漠的环境中，家早已成了绝境。
现实中，虽然我们很少这么极端，但却常常因为意外地、无意识地忽视，让孩子感受到了冷漠。
就像开头视频里的父母，因为工作忙，因为着急出门，不得不抓紧时间，无法及时回应孩子的需求。
可孩子不懂成人的无奈，他们只感受到了不被关注，不被重视，不能和父母产生情感联结。
这种忽视一次两次还好，次数多了，联结就会彻底断裂，使孩子产生可怕的存在性焦虑。
这种焦虑每出现一次，孩子的心就会被“剜走”一块，直至最后变空。
空心的背后，正是联结的缺失。
· 04 ·
及时回应、深度陪伴，构建稳固联结
儿童精神病学家温尼科特说：“抚养一个孩子成长为情感健康、可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动、共情和持续的关注作为燃料。”
给孩子生命最好的滋养，是重视孩子的感受，与孩子进行情感互动。
【1】及时回应，重视孩子的感受
当孩子有事找我们时，无论忙碌与否，及时回应都很有必要。
把3个孩子培养进斯坦福大学的教育家陈美龄，曾在采访中说，孩子问问题时，她绝不会说“等一下”。
哪怕她正在煮菜，孩子来问她“为什么天是蓝色的？”她都会立即关火，和孩子一起探讨问题。
虽说很多人可能做不到这种程度，但及时给与孩子一个理解的眼神，一个安慰的拥抱，或一句“我知道你很担心/很开心/很努力……”都能让孩子感受到满满的爱意。
有倾听，有回应，情感连接就建立了。
为人父母，我们一定要多站在孩子的角度去想问题，多用孩子的眼睛去看世界，多问问自己“他这个行为背后的动机是什么？”
了解并给与回应，尤其越是年龄小的孩子，越需要这么做。
当孩子的每一句话，每一个行为，每一份情绪，都能得到理解和重视，孩子就会产生被爱的感觉，进而与父母建立稳固的情感联结，成长为一个内心强大的人。
【2】深度陪伴，走进孩子的内心
陪伴要走心，而非走形，我们需要知道，朝夕陪伴≠深度陪伴，陪伴时间少≠没有深度陪伴。
深度陪伴是用心，是关注，是无条件的接纳，是走进孩子的内心。
所以，无论忙碌与否，每天都应拿出一部分专属时间，来与孩子做情感交流。
比如早晨起床时，给孩子一个拥抱和微笑，让他感受到我们的爱；下班后，抽半小时和孩子全心全意玩游戏，增加彼此的感情和信任；最后，睡前关键半小时，和孩子一起躺床上聊聊天，谈谈一天的生活感悟，分享彼此的喜怒哀乐。
这样，一天只需1小时，孩子就能感受到我们的爱与重视。
《少有人走的路》一书中说：“充满爱的教育带来幸运，缺乏爱的教育只能导致不幸。”
我们都曾是孩子，孩子经历过的一切，我们都经历过。
不妨静心来想想，当我们还是个孩子时，最渴望的是什么。是父母的敷衍拒绝，还是父母的爱和陪伴？
将节奏放慢一点，多给孩子一些关注。
将爱放透明一点，多让孩子感受到温暖。
放心吧，孩子是不会被我们爱坏的。
作者：初寂一个热爱文字创作，崇尚科学育儿的全职妈妈，愿在时光的长河里，与孩子一起慢慢成长。公众号简介：中国心理咨询师成长联盟（）,专注心理学教育10年，累计培养心理咨询师30余万人，成为咨询师的道路千难万难加入我们，你并不孤单。
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