《女人30+》是一部由牛小雨执导，张柏芝 / 陈乔恩 / 秦岚主演的一部纪录片 / 短片类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。
每个女明星12分钟，呈现自己对年龄、工作、生活、情感的价值观，时间不长，但备受感染是30岁以上的女性柔软的力量，张柏芝的坚毅、陈乔恩的豁达、秦岚的温柔，无论这些女明星工作上如何，这部短片里，她们只是一个普通的女人。国外很多大龄成功女明星，对30岁以上结婚生子的女生也不会抱有偏见，国内有这样的节目是一种进步。
爱情不可以将就 因为你如果将就了爱情 以后你的生活过得不开心 最难过的还是你自己 还有你的爸爸妈妈甚至还会影响到他们的生活导致他们也不开心
我们其实不是要求太高 只是没有遇到那个对的人 等待是值得的 你会遇到那个对的人的
这一生 能陪你最长的就是你自己 所以你不要委屈了自己 孤独是成人必修课程 你要学会去习惯孤独
在这个社会 对女孩子本来就不公平 可是这就是这个社会的规则 我们要学会去适应它 所以我们要让自己活的有底气一点 自己觉得有意义 需要做的事情 就不要去抱怨它脚踏实地的走好每一步
《女人30+》观后感(三)：四十，陈乔恩
今天看腾讯视频的时候，发现主页推荐了一档节目名字叫《女人30+》 最新一期嘉宾是陈乔恩就点进去看了一下，果然40岁也不影响她是个cool girl！！！
作为一名“合格”的95后，看完这期节目有些话想记录一下，称不上剧评，就当是和大家分享心情吧。
开始！
我是小学的时候已经在看陈乔恩演的偶像剧了(ᴗ͈ˬᴗ͈) 她和明道的《王子变青蛙》戳中了我们全班女生的少女心！以至于我现在还会唱它的BGM《迷魂计》……“命中已注定，是我太任性……”
之后好久没看到她了，可能也是太(必)爱(须)学习了吧…… 再一次被她惊艳到是在于妈的《笑傲江湖》，她扮演的东方不败……虽然令狐冲和东方不败的梗有点接受无能，但我还是觉得她怎么能这么好看啊！而且在那部剧里我完全忘了“便利贴女孩
《女人30+》观后感(四)：《女人30+》一直在炖毒鸡汤！马丽不在意身材的底气你未必有
大龄女星的婚恋和发展一直是媒体和观众津津乐道的话题，应运而生的《女人30+》算是综艺节目小而美的代表，从时长和访谈形式来看还不错。 但如果仔细研究下它邀请的嘉宾就会发现，这不过是一碗披着励志外衣的毒鸡汤！秦岚、陈乔恩和张柏芝有关婚姻的选择言论固然是新女性的代表，马丽不在意身材困扰的说法也很励志，但她们的底气一般人未必有。 这档小而美的访谈类节目在选角上就心机满满，让我们看看这几期的嘉宾都是谁？张柏芝、陈乔恩、秦岚、马丽，几乎清一色的自带话题度和庞大粉丝群。换句话说这档节目开播压根就不缺流量，因为嘉宾的分量足够了，只要稍微选取一点有争议性的话题就肯定能吸引眼球。 但沉浸在节目组制造的话题中的时候，大家请回顾下：大家关注三十岁以上的女星，是更关注当红女星的发展？还是那些曾经一闪而过后来沉寂了的人呢？显然大家更关心的是后者。 因为像凭借《延禧攻略》翻红的秦岚和依然奋战在偶像及大女主剧一线的陈乔恩以及话题和争议不断的张柏芝和处于事业上升期的马丽，他们的消息即使不刻意关注，也有很多途径帮我们获悉。如果仅是带着这样的目的看，这档节目无疑很鸡肋。时常短，放不出更多信息，意义何在呢？ 从节目对明星生活场景的选取来看，重复无处不在。张柏芝的好妈妈人设需要到菜市场为家人购置各种礼物时体现，秦岚的亲民也要通过只买一根玉米展露。再无非就是减肥妙招，食疗+健身二合一，也没什么特别之处。 马丽还在节目中自称现在已经不在意身材，这听起来很清新，就跟秦岚呼吁大家接受女星变老这样的人之常情一样。但问题是马丽的底气一般人能有么？对于初入职场的求职者，如果放任自己的身材和容貌不管理，是否能拿到offer？结果不言而喻。 话题上的重复更是明显。到目前为止，《女人30+》选取的全是大龄未婚或失婚女星，探讨的无非也就是婚恋态度。秦岚的不凑合理论还算是真诚，陈乔恩的会是“有钱的孤寡老人”有点小傲娇，好不容易盼来了个结婚的马丽，还是一样的调调，千万不要凑合，做好自己一定能等到真爱。 这个论断没错，确实应该找到爱的人共度一生才算幸福。但是不是一定要我自岿然不动等风来的状态就值得考究了。这些女星之所以能淡定是因为她们有钱有颜又有能力为驻颜买单，她们的社会地位也决定了她们即使晚婚也不会太差。
《女人30+》观后感(五)：吴谨言粉丝歧视30+的女性，嘲讽谢娜秦岚陈乔恩张柏芝马丽是老女人，上节目卖惨
这个节目立意不错 https://m.weibo.cn/3758512144/4372976868644098 探讨年龄是否是阻碍女性的禁忌，明明是对这种问题反思，粉丝偏要去证明就是年龄歧视？
吴谨言粉丝对30+的女性有这么大的恶意，嘲讽谢娜秦岚陈乔恩张柏芝马丽是老女人，上节目卖惨 https://www.douban.com/doubanapp/dispatch？uri=/group/topic/140950369
《女人30+》观后感(六)：《女人30+》一直在炖毒鸡汤！马丽不在意身材的底气你未必有
大龄女星的婚恋和发展一直是媒体和观众津津乐道的话题，应运而生的《女人30+》算是综艺节目小而美的代表，从时长和访谈形式来看还不错。
但如果仔细研究下它邀请的嘉宾就会发现，这不过是一碗披着励志外衣的毒鸡汤！秦岚、陈乔恩和张柏芝有关婚姻的选择言论固然是新女性的代表，马丽不在意身材困扰的说法也很励志，但她们的底气一般人未必有。
这档小而美的访谈类节目在选角上就心机满满，让我们看看这几期的嘉宾都是谁？张柏芝、陈乔恩、秦岚、马丽，几乎清一色的自带话题度和庞大粉丝群。换句话说这档节目开播压根就不缺流量，因为嘉宾的分量足够了，只要稍微选取一点有争议性的话题就肯定能吸引眼球。
但沉浸在节目组制造的话题中的时候，大家请回顾下：大家关注三十岁以上的女星，是更关注当红女星的发展？还是那些曾经一闪而过后来沉寂了的人呢？显然大家更关心的是后者。
因为像凭借《延禧攻略》翻红的秦岚和依然奋战在偶像及大女主剧一线的陈乔恩以及话题和争议不断的张柏芝和处于事业上升期的马丽，他们的消息即使不刻意关注，也有很多途径帮我们获悉。如果仅是带着这样的目的看，这档节目无疑很鸡肋。时常短，放不出更多信息，意义何在呢？
从节目对明星生活场景的选取来看，重复无处不在。张柏芝的好妈妈人设需要到菜市场为家人购置各种礼物时体现，秦岚的亲民也要通过只买一根玉米展露。再无非就是减肥妙招，食疗+健身二合一，也没什么特别之处。
马丽还在节目中自称现在已经不在意身材，这听起来很清新，就跟秦岚呼吁大家接受女星变老这样的人之常情一样。但问题是马丽的底气一般人能有么？对于初入职场的求职者，如果放任自己的身材和容貌不管理，是否能拿到offer？结果不言而喻。
话题上的重复更是明显。到目前为止，《女人30+》选取的全是大龄未婚或失婚女星，探讨的无非也就是婚恋态度。秦岚的不凑合理论还算是真诚，陈乔恩的会是“有钱的孤寡老人”有点小傲娇，好不容易盼来了个结婚的马丽，还是一样的调调，千万不要凑合，做好自己一定能等到真爱。
这个论断没错，确实应该找到爱的人共度一生才算幸福。但是不是一定要我自岿然不动等风来的状态就值得考究了。这些女星之所以能淡定是因为她们有钱有颜又有能力为驻颜买单，她们的社会地位也决定了她们即使晚婚也不会太差。
可一般人是否能有勇气如志玲姐姐一般挨到近半百才宣布寻到真爱？这真的就是两说了。在这方面，《女人30+》中邀请的嘉宾不是鸡汤盛行就是励志和洒脱，全都是为了话题在做贡献而已。
更狠的是，《女人30+》似乎也成了魔咒，来参与的嘉宾在节目播出后频频被打脸。像张柏芝在节目中极力塑造自己的好妈妈及贴心家人身份，但转身就在大张伟的追问中无所遁形。
像陈乔恩在节目中的驻颜有术让很多人惊讶，但在《向往的生活》中镜头一切换又好像变了人似的。所以接下来还有哪些明星被打脸，倒是很让人期待了。文/小花粒
《女人30+》观后感(七)：在这个极度宣扬女性焦虑的时代，从她们身上我看到了勇气和温情
很少看到这种聚焦于三四十岁女艺人的综艺。一口气看完已经更新的四期（一期也就七八分钟），竟然得到了许多的勇气，很少有综艺能给我带来这种感觉。
无论是最近的热点事件还是近些年的舆论话题，无一不让我觉得:在这个时代做女性真难。（其实应该是做人就很难，无论男生女生，但因为我是女生，所以我不可避免地代入自身，觉得好难。）
没结婚没对象的女艺人上个综艺会被360°花式催婚和劝诫，有对象结婚生小孩的女艺人会几番表述因为这些自己丧失了多少竞争力和机会。但无论是哪一种，似乎步入三十岁后，就难上加难。
喜欢《女人30+》是因为它没有给我贩卖焦虑。哪怕第一期是38岁的单亲妈妈张柏芝，第二期是40岁还没对象的陈乔恩。
陈乔恩是个超直率的人，她会直问:为什么总有些不相关的人，比我自己更关心我的年龄和生活状态？然后顿了顿，对导演组说:“就像你们一样。”哈哈哈哈，太可爱了吧。
她说不是没人喜欢她，但对她不喜欢的人她会直接说:你这个人怎么这么讨厌。“很伤人对吧？可我就是这样的人，这就是陈乔恩，而且这样的我也会伤到自己。”
让我感动的是，陈乔恩接纳这样的自己，她并不讨厌不排斥这样的自我。她珍惜她身上的这一块真实。
她爱小动物，是爱，不是喜欢。“爱和喜欢是不一样的。和猫猫狗狗在一起，你可以感受到他们对你的依赖，对你的爱。”陈乔恩会带大包大包的猫粮去喂流浪猫。她自己养了两条狗狗，在结冰的湖面上，怀里抱着一只，冰橇下放一只，笑得超开心。
她很搞怪。模仿起别人的指指点点惟妙惟肖，毫不在意。对于已婚将孩子放在首位的朋友毫不留情，“自从谢娜有了孩子以后，她就不是我最好的朋友了。”
陈乔恩的妈妈怕自己女儿以后成为一个孤寡老人，她笑着说:“别担心，那我也是个很有钱的孤寡老人。”
从陈乔恩身上我真的感受到了非常多up的东西，她说安全感女孩子可以自己给自己，她说为什么就没人相信我们自己就是可以过得很好呢，她说她过得真的很好。
和陈乔恩一样，张柏芝说自己很幸福。“我，张柏芝，三十八岁，我很幸福。”
第一次看到这么接地气的张柏芝，穿着一个大红色羽绒服，在菜市场内大包小包地购置食材，以及给小儿子的衣服。悄悄地凑到店主耳边说他才三个月，可已经超胖了，有十五磅呢，要买大一点的衣服。
返回喜剧之王的拍摄地，张柏芝都忘记了原来的路怎么走。那是她人生最耀眼的时刻。“但如果我回到过去，我绝对不会对当时的自己说，你以后会很难很难，我会和她说努力，奋斗，加油。”哪怕张柏芝眼里都有点泪花了，但还是笑着非常坚定地说完这句话的。
“我不后悔。并不是说我没做错过事情，但我不后悔。”从一出道就开始养家的张柏芝将家庭放在首要位置，连买菜都会给大家庭里的其他成员一人买一份，肉是给弟弟家的，茄子要给另外一家带一个，还要给家里的工人买面包。
“有些东西是没办法放弃的，像我和我儿子共处的时光，这是非常非常珍贵的，哪怕我会因为孩子丧失很多机会。”交了几万块校车费的张柏芝还是要坚持开车接送孩子。年幼时她最大的梦想就是当妈妈，现在这个梦想实现了，“我真的很幸福。”
真的，好有勇气，这是张柏芝给我的最大的感觉。孩子一个个离开了怎么办？“那就接着生，一直生。”虽然是句玩笑话，但好打动我啊。“我知道现在很多女性和我观点不太一样，但就我本人而言，我就是喜欢孩子，我想当妈妈。”
当节目组问她们是否焦虑之类的问题时，他们的答案最终都是否定的。
那我们为什么不可以相信呢？她们就是过得很好很满足，“没人养”的柳飘飘可以，没有男主角的偶像剧女王可以，或许我们也可以。
我们就是可以过得很好很好，无论你是二十岁三十岁四十岁。
《女人30+》观后感(八)：这是我看过的第一档不贩卖焦虑的女性节目
01
自从《圆桌派》停更了以后，很长时间的空窗期都再没有谈话节目会让我觉得平淡日子里有一丝超越当下的共鸣回响，直到看到我今天想要推荐的这个短片《女人30+》。
也许是适应当下vlog的盛行，这部短片里，七位女嘉宾，每人两集，每集也就7-8分钟，没有主持人，仅仅用文字和影像的剪辑，把想表达的都说了。目前播了六集，嘉宾是张柏芝，陈乔恩，秦岚。
我认为访谈节目是需要传递价值观的。我想这个节目打动我的点，就像豆瓣一篇影评里说的，“在这个极度宣扬女性焦虑的时代，我从她们身上看到了勇气和温情。”
02
张柏芝的短片是从《喜剧之王》的拍摄地故地重游开始的。
当她重新回到那个拍摄了最经典对白成就了她的地方，那棵树和房子已经被台风挂倒成为一片废墟，就好像一切都只剩下暴风雨后的回忆，如同现在再回望后来她经历过的种种。
我非常喜欢在这个场景下对她提的这个问题：
如果遇到19岁的自己，你想和她说什么？
我都可以想象年近四十的张柏芝又重新回到十九岁她有过最完美回忆的地方，感慨复杂不可言说，她在脑海里一定是与那个十九岁的自己重逢过的。
她说，“我想跟她说，继续走下去，不要回头，不要后悔。我不会跟她说你以后会很难走，我还是会说，要努力奋斗这样子。“
不必言说她经历过高高低低的起伏大概不亚于任何一本小说。
后悔吗？遗憾吗？
“不能说好的事情就接受，做错事情就后悔。事情发生了就要接受，负责任。”
我觉得她说的这句话好像能解开很多人的心结。
我想无论在哪个年龄段，终其一生的过程不过是在做选择，做决定，然后接受你的人生。
做选择很难，不去想另一种可能性接受不好的意外发生更难。
我们小时候常常被教育不要怕失败，因为失败是成功之母。我们都想成为一个成功的人，走路带风永远骄傲。但好像大多数人最终在长大以后，才明白最困扰自己的一件事情是和自己和解，接受自己也会失败，接受自己不过是一个普通人。
我们都需要学会坦然面对好与不好的结果，负责任，然后往前走。也要学会自信自爱，明白即使自己只是一个普通人，也足够好，值得爱与被爱。
在第二集里难得见到如此接地气，穿着红色羽绒服去菜市场买菜的张柏芝。这是她和孩子一天生活的开始。她是一个非常喜欢小孩子的人，也心甘为了陪伴孩子放弃自己事业的一大部分。
记得在大学准备公司面试的时候，总会准备几个问面试官的问题，其中一个最常用的问题是，你是如何平衡工作和生活的呢？
后来和很多人聊过这个问题，直到自己毕业也工作了，才从最开始得到的合理安排时间等回答，到明白其实根本没有平衡一说。对于如今大多数繁忙的工作而言，永远是工作和生活的二选一。如果非要说平衡，大概只能说在某一段时间内可以做到。
张柏芝是那个选择了生活的人。
主持人笑问她，孩子总有一天会长大离开你，那你怎么办呢？她开玩笑回答，那就一直生咯，长大一个再生一个。
对于放弃的事业上的可能性呢？
“如果你要得到一些东西，你得要放手一些东西。”
道理很简单，说服自己不可以什么都想要，真正放开手很难。
03
陈乔恩和张柏芝是完全两个方向的人。
陈乔恩曾经选择留在内地拍戏而错失了某一段可能可以延续的感情。今年四十岁，未婚，养两只狗。
她的短片从她今年刚买的一间房子一个家开始。
阳光透进来，打在客厅的沙发上，是温柔平稳的一天。
画外音的时候，影像是她在布置自己的家：买花，买绿色植物，买贴福，放相框相册，石头水草装饰鱼缸，新的尝试是养仙人掌。
而画外音说，“我失去了很多，跟家人相处的时间，或者是曾经失去某一些可能可以延续的感情。那都是因为你花了很多时间在选择你要过的生活。那些时刻换来你觉得你很平稳的每一天。”
我记得她曾经在一段采访里说，那个时候她刚开始在台湾综艺节目做主持人。后来她做的综艺火了，但她更喜欢演戏。一直想找机会去尝试不同的剧本不同的戏。后来就这么一路走了下去。喜欢的事情变成自己的工作是一件幸运的事，更何况能够实现自己想要的生活，我能理解她的选择。
她是真的爱小动物。第二集她联系到一直在收养流浪猫的一位阿姨，给她送去了大袋猫粮，和她一起去喂流浪猫。带着她的两个狗宝宝去北京的冰湖上滑冰。
也会有偶尔失落的时候，比如聚会开到一半，谢娜说得回家了，要回家抱自己的孩子。而身边越来越多的朋友是这样子。
会因为年龄而焦虑吗？
会的。
但孤独感和焦虑感也不是家庭或者婚姻也可以缓解的。我的房子我自己买，女生要过得有底气一点。不要为了结婚而结婚，除非你足够喜欢这个人，你爱他爱到想永远和他生活在一起。要不然别人说的都是屁。
看到这里觉得这好像就是真实生活的样子。有很难的时候，有甜，有阳光，有错失，有等待，有孤独需要自己面对，更多的时候是平淡的每一天。
三十岁以后的坦然平静，人生中没有那么多大幸福，不过是这样的小确幸累积起来，成为完美的每一天。
是和张柏芝完全不一样的选择，但都是属于她们自己的选择和人生，都是独一无二的。
04
可能因为篇幅的关系，每一段人物不能再更深地挖掘了，主题与主题之间也会有些不连贯的散，但我还是能看到每一段故事里想要突出的主题。比如怎样面对人生里的起起伏伏和错失，怎样去面对年龄和外界质疑的焦虑，怎样面对孤独，比如怎么看待容貌冻龄审美这件事。
这些永恒的主题能够让人有代入感。
大龄女性在国内可以算是被“赋予”某一种焦虑的共同体：三四十岁的男人越来越值钱，而女人在贬值。没有结婚的被催婚，结了婚的需要在孩子和事业里作出选择。爬上眉眼的一丝皱纹，家庭事业的瓶颈期，孩子，都可能成为焦虑的源头。而很多时候这些焦虑是被趋同的社会价值观放大的。
我一直在想，为什么在国外没有人会去关注女性年龄这件事。不会有人告诉你什么年龄该做什么事情。在法国，三十岁的女生依旧可以念书，恋爱，跳舞，做很多自己追求的事情，甚至五十岁也可以优雅又从容。每个年龄段不同的美都能够被欣赏。每个人都不一样，每个人都是一座宝藏花园。记得之前看《咱家那闺女》，吴昕一面在被家长催婚，一面是想突破事业瓶颈期的压力。其实她已经很优秀，但从小的教育让她和很多人一样缺失了自我认同的自信感和享受当下生活状态的坦然。
我们不缺少宣扬同化焦虑，缺少的是对个体多样性的尊重和理解，以及学习面对人生选择的勇气和坦然。
看这个节目的时候我想到最近才关注的另一个公众号，斯斯的好好梦。好好梦的其中一条线是“闪光少女”系列vlog。观众定位于年轻的，刚毕业的女孩子，做关于职场，选择，生活的内容。每一期“闪光少女”都会采访一个嘉宾，挖掘一些关于二十几岁的迷茫和思考。记得有一期嘉宾是南瓜子，一个插画师，也是乐队主唱，曾经从一个胖子到暴瘦50斤，开始健身。有一段对话是说二十几岁的人谁不迷茫呢，我那时也不知道我想要什么。但也许我和别人的区别是我在我不知道想要什么的时候，就去做。至少I got things done。我知道我在画画的时候是focus的，不会去想我是谁我多少斤。
二十岁和三十岁四十岁面对的困境是不一样的，但价值观是贯通的。
这些节目起码是一个很好的开始。还是要相信总有一天年龄和结不结婚不再是舆论关注的焦点，无论是哪一种人生，知道自己是谁要过怎样的生活才是更重要的。
原文首次发布在公众号：苏禾的理想国