你仿佛有两幅面孔：

　　工作中雷厉风行

　　在家里俯首帖耳

　　对下属耐心指导

　　对孩子只会咆哮

　　有一天，你发现

　　你越来越讨厌自己

　　可是，你也反问自己：

　　强势，就不该享受柔情吗？

　　善良，就要委屈自己吗？

　　顾家，就牺牲事业吗？

　　不！

　　我的2018年，要结束单选题！

　　要越来越喜欢自己！

　　要开启双赢人生！

　　独立与情感依恋，同时拥有；

　　个性与社会融入，同时拥有；

　　家庭与事业成就，同时拥有；

　　这一定是我一步一个脚印走出来的真实人生。

　　幸知在线疗愈系情感导师-方娇带你共同开启2018

　　28天，帮助你迎接双赢人生

　　 幸知学院 

　　大型个人成长陪护课

　　《 28天，让自己双赢》

　　课程/陪护周期：2018年1月8日-2月4日

　　第一周：既温柔，又强大

　　1月8日~1月14日

　　精神自立与情感依恋的完美融合

　　①情感独立，不是孤立

　　②善良，但不被欺负

　　③核心方法：活出温柔且坚定的自己

　　★ 每日练习：自我边界区分

　　授课时间

　　1月8日（周一）20:00-21:30

　　1月11日（周四）20:00-21:30

　　第二周：既个性，又被社会接受

　　1月15日~1月21日

　　享受独处与人际社交的完美融合

　　①有个性，不代表讨人嫌

　　②融入环境，不是委曲求全

　　③核心方法：教会别人如何与你相处

　　★ 每日练习：不带敌意的坚决

　　授课时间

　　1月15日（周一）20:00-21:30

　　1月18日（周四）20:00-21:30

　　第三周：既有家，又有自己的事业

　　1月22日~1月28日

　　安全感与价值感同时拥有

　　①家，不讲道理讲感情归属

　　②人，应该有自己的事业成就

　　③核心方法：家庭事业相互滋养的内在秘诀

　　★ 每日练习：生命感恩练习

　　授课时间

　　1月22日（周一）20:00-21:30

　　1月25日（周四）20:00-21:30

　　第四周：不止你一个人好

　　1月29日~2月4日

　　自我成长与利他的良性循环

　　①子孙后代，因你而不同

　　②别人，因你而更好

　　③核心方法：传递幸福的秘诀

　　★ 每日练习：越流动，越丰盛

　　授课时间

　　1月29日（周一）20:00-21:30

　　2月1日（周四）20:00-21:30

　　答疑/陪护时间：授课日期之外的其余20天，每天微信群陪护30分钟，帮助学员定向解决问题，实现目标。

　　★8次微信群授课，每次90分钟。

　　★20天微信群答疑，每次30分钟起。

　　★1月8日-2月4日，28天微信群贴心陪伴。

　　方娇

幸知在线高级情感咨询师

　　方娇，幸知在线高级情感咨询师，华南师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，专注身心自我成长、婚姻情感、家庭系统治疗、压力舒缓、儿童青少年心理、孕期心理、离婚专题研究、关系修复与信任重建等。8年专业积累，大量实践案例。咨询流派：积极心理治疗，人本主义，目标导向，激发您自己内在力量，解决当下问题，帮助你活出自己欣赏的样子。文字咨询200一小时，电话咨询350一小时（会员价300），面询500一小时（会员价450）。

　　课程费用：原价998元，1月5日前报名可享早鸟价 788元 

　　课程目标：手把手教你练习核心方法，帮助你实现独特个性与社会融合、情感自立与流动、家庭归属与事业成就、个人成长与利他相互促进的双赢和谐。

　　课程方法：科学高效的心理学专业方法。包括躯体放松、行为训练、认知领悟法、积极心理学、正念练习、冥想、积极情绪、行动原则等。

　　报名方式

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　　2018年

　　给自己一个实现人生双赢的契机

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