（一）

　　我是80后的独生女，出生在一个三线城市很普通的工人家庭。

　　从我记事起，就知道父母之间感情非常不好，三天两头吵架是常有的事。那时爸爸喜欢带牌友到家里来打麻将，我在另一间屋子里写作业。牌友叔叔阿姨经常打趣说，如果你爸妈再吵架，你就把大电视给砸了吧。

　　母亲把她在婚姻里所受到的怨气，发泄到我的身上。她常常跟我说父亲在外面有外遇，有多么多么不顾家，如果不是因为生了我，她早就选择离开这个家。那时的我对父亲充满了怨恨，认为是他毁了妈妈，毁了这个家。

　　就在这样的环境里，我渐渐长大，但在内心深处常常觉得自己没有什么存在的价值。上初中时我就意识到自己有严重的心理问题。那时的自己很不开心，虽然在学业上一直还不错，老师和同学都以为我会考上重点高中。可父母对我的忽视让我心寒，我开始喜欢逃课，在最该努力的时候没有做任何努力，最终只上了一所中专。也许当时我内心觉得，就算再努力，父母也不会放在眼里吧。

　　上中专后，我更加消沉起来，愈来愈自卑和封闭。孤僻的我，几乎和班上的同学都没什么交往，却傻傻把自己完全寄托在一份不现实的感情里，好象那就是自己全部活下去的意义了。现在回想当年的自己，应该就是因为内心缺少爱，而向外不顾一切去索取那种所谓的温暖吧。

　　在学校里的各种不适应，作茧自缚的感情，家里父母的负能量不断积累的情况下，一直习惯把心事压在心底的我在高二某一天突然就病了。我天天躺在床上，一动不动，一句话都不说，难受时只会哭。当时家里来了一批又一批看望我的同学和老师，他们说的安慰的话，似乎完全都触动不到我，我能感受到他们的关心和爱，却怎么也振作不起来。

　　那个年代，抑郁症很少有人知道。大家对我用尽了所有的办法，劝说安抚或者激将，甚至有的朋友急得跟我说，你再想下去会精神分裂的。自己的内心也充满了恐惧。我也不知道自己是怎么了，没有了任何精神支柱，一点想活下去的欲望也没有了。

　　后来我休学，在当地的精神卫生中心进行了药物治疗后，才知道跟随了我十几年的，是抑郁症。

　　治疗后我回到学校，带药毕业，前前后后做了五六份工作，有的长达两三年，有的就几个月，每次都是病情反复发作后，因为害怕周围领导和同事的眼光，选择了辞职。调整一段时间，又投简历出去工作，但是心里一直觉得非常累，带着面具一样面对着外界，内心的痛苦没有人知道。

　　（二）

　　这么多年，知道我真实情况的，只有我最亲的家人。

　　病后父母虽然比以前关心我了，但也并不十分理解。其他就算是从小玩大到的一个特别好的朋友，也不能理解。我开始有很深很深的病耻感，总觉得因为这个病低人一等，周围的朋友在我发作时不停听我倾诉后渐渐地对我不耐烦和疏远起来。

　　可真的也不怪他们，谁会喜欢整天听这些负能量和情绪垃圾呢？就算是亲人，也不会喜欢的。

　　在这些灰暗的日子里，我遇到了现在的老公。

　　我们异地，因为他一无所有，父母不同意，亲朋好友也强烈反对。在重重压力下，我的抑郁又爆发了。那些日子里，他始终站在我身边，一始既往地支持我。哪怕知道了我过往的所有病史后，也没有嫌弃，反而告诉我：这一切并不是我的错，不要再去责怪自己，我在他的心里是最好的，也是唯一的。

　　当我重度抑郁爆发时，连生活中的小事做起来都非常困难。他会一直站在我身后，给我没有任何一个其他人给过我的精神力量。有时洗头洗澡都非常困难，他就帮我洗；我爱漂亮，接受不了病中的自己的样子，他就让我生病时不要去照镜子；病中自己不敢出门见人，他也没有强逼。

　　他总告诉我说，没什么大不了的，顺其自然，你老逼着自己好，对自己要求又那么高，又怎么容易走出来呢？我很感激我的老公，是他给了我父母亲都给不了的爱和鼓励，在我每次倒下的时候，也是他不厌其烦的扶着我慢慢走出来。

　　这样彼此的爱和感激，最终让我们走入了婚姻。婚后的一段时间是甜蜜而温馨的，我们彼此依靠彼此倾诉，简单的生活让我又幸福又温暖。我们过得一直很清贫，可在精神上我是富足的。

　　因为担心遗传的问题，我们一直不敢要小孩，长辈和外界的压力亦开始加大，我又开始封闭自己，自责愧疚的情绪又不停的浮上心头。

　　终于三年前，我们意外有了小孩，他很开心，可我却变得更加焦虑不安。因为抑郁和焦虑还是时不时来侵犯我，我真的不知道自己能不能当一个好妈妈。别的妈妈可以自己独立带孩子，有无穷的精力陪孩子玩，而我却在生病时什么也做不了。

　　对孩子，我的内心充满了愧疚和不安。因为我的童年并不快乐，所以总想给孩子最完美开心的童年，总是担心她缺少爱和关怀，总会害怕自己做得不好。所幸的是，我的宝贝非常调皮外向，和同龄的小朋友也很合群，虽然脾气任性个性倔强了一些，但健康快乐又可爱，跟小时候的我完全不一样。

　　（三）

　　即将奔四的我，未来的路还有很长。

　　虽然抑郁折磨我时，还是会怀疑生活，怀疑生命，但我还是会选择积极治疗。我不知道未来会怎么样，就算背了十几年的痛苦和包袱还要一直背着。为了家人，为了孩子，我还是会坚强地走下去。

　　也许哪一天，纵然内心还有着无数的孤独与悲凉，我也会和家人一起，守望着前方漫漫人生路，站在阳光下自信地微笑。

　　◀扫描关注