1、我们往往注意到别人的生活有趣，但自己的却很乏味。我们失去重心，而且一面倒，因为我们正在寻觅我们以为自己并没有的东西。我们表现得像饿鬼似的。 ----娜妲莉·高柏
2、你会逐渐接近你需要说的东西，并且用你的声音把它说出来。 ----娜妲莉·高柏
3、坚持细节和方向，别光是自顾自的，这样到头来只会让自己写出含糊不清的文字 ----娜妲莉·高柏
4、你务必在文中注入生命气息，否则的话，写出来的文字会更加的虚无飘渺，看不见你这个人的存在。 ----娜妲莉·高柏
5、所教授的是一项基本知识，那就是相信你自己的心，对自己的生活经验培养出信心。 ----娜妲莉·高柏
6、学着书写平凡事，歌颂老咖啡杯、麻雀、市公车、薄片火腿三明治。把所有你想得到的平凡事物列成一张表，以后想到什么再继续列上去。 ----娜妲莉·高柏
7、内在的世界诚然会创造外在的世界，然而外在世界和我们所使用的工具也会影响我们思想成形的方式。 ----娜妲莉·高柏
8、眼光放远一点，你的使命乃是写作，或找出写作的意义。在各种情况下都要继续写，不过别太拘谨严苛。 ----娜妲莉·高柏
9、从产生电力的地方写起。这是一种不加控制的写作方式，起头时，身处无知和黑暗当中，也不晓得最后的结果会怎样。然而面对那些东西，从那里写起，终将让我们敞开心房，向世界展露我们的本色。从恐惧的暴风中浮现的，将是一个真实的写作声音。 ----娜妲莉·高柏
10、可是你晓得对于这个题材，你还有更多话要说。在接下来的一天、两天、一周期间，就以燻牛肉为题再多做几次定时写作。别担心自己有所重复，把几次的作品统统重读一遍，自各篇中摘取精华段落，将之组合在一起。这就像在做剪贴工作，把几回定时写作的精采部分剪下，贴成一篇文章。 ----娜妲莉·高柏
11、动词非常重要，是句子的动作和能量所在 ----娜妲莉·高柏
12、不管你选定的时间有多长，都必须遵守，并写完整个时段。
1. 手应当不停地写。（不要停下来重读你刚才写的那一行，那只是在拖时间，并在设法掌控你正在说的话。
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2. 不要删除。（那是在编辑你写的东西，就算写出来的并不是你原本打算写的东西，也随它去。)
3. 别担心拼错字、标点符号和文法。（甚至别去管是否把字写出了格子，或超出线。)
4. 放松控制。
5. 别思考，别想着要合乎逻辑。 ----娜妲莉·高柏
13、「看这片辽阔的空间，这些山丘、台地和天空，让人感觉到神就在这里。 ----娜妲莉·高柏
14、灵感意味着「吸纳」，吸纳神灵，你的世界因而变得比本来的宽广，而初始的意念随即显现出来。 ----娜妲莉·高柏
15、最大的挣扎并不是在真正提笔写的时候，而是得努力克服既怕成功又怕失败的恐惧心理。 ----娜妲莉·高柏
16、提出声明不啻在练习信任自己的心，学习坚持自己的意念。 ----娜妲莉·高柏
17、透过其文字唤醒读者的感受。作者牵着读者的手，引导他们走过有苦有乐的幽谷，可是绝口不提苦乐二字。 ----娜妲莉·高柏
18、摆设写作摊位是让人学会放空的大好练习。把一切都放空吧。从现在开始让自己完全当个写作人。 ----娜妲莉·高柏
19、妳应该独自生活，应该熟悉那种状态，那是人最终的住所。」 ----娜妲莉·高柏
20、你们有什么深远的梦想？请就此写作五分钟。」 ----娜妲莉·高柏
21、重拾我对写作最初的想法和感受。
每一回都是一趟新的旅程，而且没有地图。 ----娜妲莉·高柏
22、有些诗人之所以伟大，并不在于他们说了什么，而在于他们能够应合某些语言韵律的能力。 ----娜妲莉·高柏
23、我通常会把想说的东西试写多次。 ----娜妲莉·高柏
24、能力好比是地表底下的地下水。」无人拥有这水，然而你可以汲取。你努力下工夫汲取，它终将归你使用。所以，只管不断练习写作，一旦你学会信任自己的心声，便得引导这声音。 ----娜妲莉·高柏
25、最终目的都是要教导人们信赖自己的声音，并从那里写起。 ----娜妲莉·高柏
26、都要缓慢地行动，潜行尾随你的猎物，也就是你打算要写的任何文字。让你所有的感官知觉都保持专注，关闭你讲求逻辑的脑袋，脑中需空空如也，一个念头也没有。让文字从你的腹部出来，把你的脑子往下移到胃里，让胃来消化你的思想，让它们供应营养给你的身体。 ----娜妲莉·高柏
28、对你的写作要有怜爱之心与决心，保有幽默感和极大的耐心，相信自己正在做一件正确的事。 ----娜妲莉·高柏
29、一旦你学会信任自己的声音，并容许那个有创造力的声音从你体内流泄而出，便可引导这个声音来写短篇小说、长篇小说和诗，或者校正旧作等等。 ----娜妲莉·高柏