1、我们的意志力就像肌肉，需要一定训练，才会变得更加有力。假如你的训练量不足，只能搬得动5kg的石头，却突然硬要去搬50kg的石头，只会造成肌肉拉伤，你之前所有的努力也将白费。
2、金钱何止可以用来治疗沮丧和悲伤，它作为一种通用资源，可以带给人很多的好处。金钱能为人的身体带来舒适和健康。当你生病时，因为有钱可以享有更好的医疗，使人重获身体健康。金钱能为人的成长创造更好的条件。因为有钱可以让人接受更好的教育，见识更广阔的世界，获得更丰富的体验。金钱能让一个人变得自信起来。一个人努力赚更多钱，从月入三千到月入三万的过程也是对自我价值认同和提升的过程。金钱能为人带来了更多身心的独立与自由。有钱并不能完全让你想干嘛就干嘛，但是它可以让你不想干嘛时有底气去说“不”。因为有钱，面对一份无趣又剥削人的工作，你可以不用苟且求生，也不需要巴结自己讨厌的人，你可以选择挥一挥衣袖潇洒离开。
3、真正的安全感不是来源于物质的赋予，是内心的充盈和平静，来源于自我的自信和人生的笃定。当我们经历了许多的事，见过了许多的人，有人自己的领悟和修养后才能做到不忧不惧。慢慢来...安全感会有的... ----《慢慢来，一切都来得及》
4、我们的生活何尝不像电影中的场景，也是一天天地重复。今天就是昨天的重复，明天就今天的重复，但是对于每个人来说，在我们的一生之中，每一天都是不同的，每个人都只有一个今天，而我们常常把完全不一样的每一天都过得一样。摒弃重复无聊的日子，迎来未来精彩美好的生活，这都是我们每个人一直期望的，但对大多数人来说，这样的生活简直就是奢侈，因为我们习惯对自己日复一日的生活产生依赖感和麻木感，生活产生的巨大惰性会拖垮我们，我们宁愿麻木不仁地生活，安全地受困也不愿冒险改变。因此，我们并没有精彩美好的未来。 ----《慢慢来·一切都来得及》
5、当你能够学会肯定自己，欣赏自己，悦纳自己时，相信你做很多事情就更有动力，因为你做的事情不是为了取悦别人，而是为了取悦自己，你会变得更加轻松与自信，做事情也更容易坚持。
6、一个行为重复以后会成为习惯，长久的习惯会影响人格，不同的人格就塑造出不同的命运。一个好的行为若坚持成了一个好习惯后，接着这个习惯就会派生出更多的东西，主动、自信、自律、坚韧、责任感……这些好的品格最后可以改变一个人的命运。
7、在我们的生命中，每一天都是崭新的，每一天也都是无价的，甚至每一时每一刻都是崭新无价的。因为失去了今天你将再也无法时间倒流，重新来过。我们总是有各种各样的借口去拖延我们原本想要和应该做的事情：今天很困，明天再学习吧；今天要玩，明天再努力吧；今天的工作可以再拖拖，到明天再做吧；今天很忙，明天再带家人出去玩吧；今天很累，明天再陪陪孩子吧……我们还总是有许多美好的错觉用来自欺欺人. ----《慢慢来·一切都来得及》
8、随着年岁渐长，我越来越看到人与人之间是如此不同，无论个性、思维还是生活习惯上都差别巨大，越来越理解、容忍与包涵他人。越是长大，越是看到人之为人的卑微与艰难，越是看到人生中的种种苦难与深渊，越是无法去指责任何人，也越不敢随随便便地瞧不起谁，少年时期的狂傲和激愤一点点减少，开始变得越来越温柔。我不认为这是虚伪、矫饰，或圆滑世故，而是懂得了体谅和温柔，懂得了他人与生活，懂得了温柔地和这个世界相处。 ----《这辈子最渴望做的那些事》
9、一个人对失败的认识决定了他行动的勇气，无论在做事还是恋爱上，如果一个人只能从失败中看到失败，得不到任何的经验和教训，看不到任何正面的启示，我想他会一直失败下去，不，也许他只会失败一次，连第二次尝试的勇气都没有。 ----《慢慢来，一切都来得及》
10、我们今天努力付出，是为了不虚掷光阴，是为了对得起自己的内心，也是为了收获将来更美好的生活。 ----《慢慢来·一切都来得及》
11、安静的美，黑色的夜，哪怕是孤寂，是单一的殇，还是默默的追求着这份简单的安静 ----《这辈子最渴望做的那些事》
12、我们的欲望是如此的强大，我们的生活就是在自己马不停蹄的奔跑中死去的。 ----《这辈子最渴望做的那些事》
13、很多人会抱怨环境的阻碍，哀叹生命的短暂，后悔以往的种种不是，但是这些都不是明智之举，只有脚踏实地过好今天，我们才能迎接更美好的明天。 ----《慢慢来·一切都来得及》
14、我想觉看里有哪一得过个夫民学只你的子而那食物更能恰如其分里气一就是上之安慰人心。如果有，这四军想这是爱。只有爱和食物同等分量，不分伯仲。 ----《唯美食与爱不可辜负》
15、我们不应该把完全不一样的每一天过得完全一样， 我们应该把完全不一样的每一天过得完全不一样。我们必须承认，我们所过的今天，无论好坏都是我们过去的行为导致的结果。如果我们今天过不好，那是因为我们过去不够努力。过去已经无法改变，我想只要我们下定决心过好今天，从今天起去改变、去发现、去寻找、去创造，那么，我们的明天就会不一样，我们不远的未来就会更精彩。 ----《慢慢来·一切都来得及》
16、你他外实年成家不的地来说到向说是不他外实年还起自己的人生设限，倾听把么满心的作们走中于音，遵和之把么满心的意愿，慢慢来，一切子人来得及。 ----《慢慢来，一切子人来得及》
17、生活只属于我们每个人自己，只有满足你自己的心，才能带来真正意义上的幸福。 ----《他爱的是玫瑰，而你是蔷薇》
18、金钱只会让堕落的人更堕落，高尚的人更高尚，浅薄的人更浅薄，深刻的人更深刻。如果一个人怀有美好的理想，他又正好有钱，那他会让世界变得更加美好。
19、你若想得到真爱，就需要先具备独立的能力。真正的爱情只能发生在两个成熟独立的个体之间。 ----《他爱的是玫瑰，而你是蔷薇》
20、每个人只看到自己眼中的世界，看不到全貌，每一个人都是狭隘的，看世界的视野总归不知不觉被自身的局限遮蔽住。而与他人建立联系，能帮助我们克服自身的狭隘，看到更完整的世界，就像男人们需要同女人建立联系以帮助彼此认识到另一个不同性别的世界一样。 ----《这辈子最渴望做的那些事》
21、有人说得好：我们不应该把完全不一样的每一天过得完全一样， 我们应该把完全不一样的每一天过得完全不一样。我们必须承认，我们所过的今天，无论好坏都是我们过去的行为导致的结果。如果我们今天过不好，那是因为我们过去不够努力。过去已经无法改变，我想只要我们下定决心过好今天，从今天起去改变、去发现、去寻找、去创造，那么，我们的明天就会不一样，我们不远的未来就会更精彩。很多人会抱怨环境的阻碍，哀叹生命的短暂，后悔以往的种种不是，但是这些都不是明智之举，只有脚踏实地过好今天，我们才能迎接更美好的明天。 ----《慢慢来，一切都来得及》
22、幸福是一种心态，一种感知，也是一种能力。当我们对生活蹬鼻子上脸，诸多不满与要求的时候，幸福又怎么可能低眉顺眼，近在咫尺，唾手可得呢？ ----《慢慢来，一切都来得及》
23、因为乐观能令悲伤轻盈，给人勇气和坚强；因为乐观在面对各种困境时不至于绝望而忘记冷静思考和前进，因为乐观我才得以活蹦乱跳精神抖擞笑颜如花地活着。 ----《慢慢来，一切都来得及》
25、在我们的生命中，每一天都是崭新的，每一天也都是无价的，甚至每一时每一刻都是崭新无价的。因为失去了今天你将再也无法时间倒流，重新来过。我们总是有各种各样的借口去拖延我们原本想要和应该做的事情：今天很困，明天再学习吧；今天要玩，明天再努力吧；今天的工作可以再拖拖，到明天再做吧；今天很忙，明天再带家人出去玩吧；今天很累，明天再陪陪孩子吧……我们还总是有许多美好的错觉用来自欺欺人，比如：明天会更好，反正还有时间，以后总有机会……于是就这样，我们错过了许多美好，失去了许多机会，浪费了很多时间，但是我们自己却没有觉察到这一点。于是我们就这样浪费了一个又一个今天，一切等明天再说。可是明日复明日，明日何其多。 ----《慢慢来，一切都来得及》
26、如果过不好今天，就无法到达明天。但是你的每一个明天都是今天的写照，无数个明天就是今天的翻版，我们的今天指向我们的未来，我们的未来美好程度代表了我们过去努力创造的程度。如果你过不好今天，那么你也很难过得好明天。 ----《慢慢来·一切都来得及》
27、孤独他外实年趁好时光，多一点时间享受一个人的生如生没。 ----《慢慢来，一切子人来得及》
28、“做真正喜欢的事情不用坚持。”这一点村上在谈跑步的书中也说道：“人生本来如此，喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类，恐怕也与‘坚持’有一丁点儿瓜葛。然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。 ----《慢慢来，一切都来得及》
29、上天保佑有理想的人。 ----《慢慢来，一切都来得及》
30、每个人喜欢做的事情不同，擅长的事情也不同。我认为适合的工作标准并不高：只要你不那么讨厌就成。更好一点的是去做自己擅长的事情，这不仅会有成就感，而且生存一般不成问题，但前提是你得不断尝试，你得了解自己，知道自己擅长什么。你问我，明明做着喜欢的事情，为什么总是没有成就感呢？因为你一直没有成功啊，成就感来自成功的经验。明明是向往的事情，怎么就越来越害怕了呢？还是因为没有成功啊，所以导致对失败的恐惧。为什么没有成功的经验？这值得你自己好好思考，是遇人不淑，是不擅长，还是没有掌握方法？真正好的职业是将喜欢又擅长的事情结合在一起，但是拥有这样好运的人并不多，但至少你可以做到平衡：不求工作有趣，不望兴趣赚钱。 ----《他爱的是玫瑰，而你是蔷薇》