1、时尚只不过是新款的粗俗鄙陋。正因为它是新款的，所以大家都假装没有把它认出来，利用这个空隙，人们就可以很尽情地享受于其中。 ----张方宇

　　2、尘世的享乐和快感如同慢性毒药，也许当时觉得爽口，但我们终将为其所害。 ----张方宇

　　3、当一个人知道了真正的自己，他对外界事物的执着就消失了。 ----张方宇

　　4、父母养育子女的心理在很大程度上与养鸟人的心理是相似的。父母大都希望孩子能够依照自己设想的模式成长和发展，这就如同试图把孩子装进一个特定的笼子。另外，父母大多希望子女能够生活在自己的身边，这就如同养鸟人不肯把鸟放飞一样。 ----张方宇

　　5、在这个世界上，我们既是参与者又是观照者。参与的程度越深，观照的程度越浅，一个人就会越焦虑和痛苦，反之，如果一个人参与的比较少，而观照的比较多，那么他就会越轻松和喜乐。 ----张方宇

　　6、一个人必须从知识中升华和超越，达到智慧的层面。否则再多的知识也只能变得和财富一样，成为谋求物质利益的手段和到处炫耀的工具。 ----张方宇

　　7、只有不断地否定自我，才能接近智慧和真理。要认识真理，心灵的纯净是第一位的，而知识是次要的。只有纯净的心灵才能静观万物。 ----张方宇

　　8、你怎么可能知道？只有整体知道！而你是从整体中分裂出来的一小块碎片，所以你无论看到什么都是分裂的。你之所以存在就是因为你是分裂的，当你成为整体，你就消失了。 ----张方宇

　　9、当假的东西被几乎所有的人接受，它就成为理所当然的了，理所当然的东西自然就会被人们当作真理。 ----张方宇

　　10、高雅的艺术是神性的，它们源自于整个宇宙的智慧。而且艺术本身是一种非常精妙和细腻的东西，在艺术和音乐的长期熏陶之下，一个人的意识状态也会逐渐提升，一个人的心灵会趋向神圣，甚至可以说艺术和音乐的全部意义就在于此，它们是生命意识进化的催化剂，艺术和音乐也是少数天才献给这个世界的礼物。 ----张方宇

　　11、有物故有时，无物何有时？ ----张方宇

　　12、喜悦是出自于你内在的宁静与和谐，它是一个悦耳的旋律。痛苦是出自于你内在的分裂和混乱，它是一个刺耳的哭喊。 ----张方宇

　　13、我们常常把自己对某个东西的需要和欲望错误地理解为爱，但它的立足点是自我。而爱的真正基础是同情，即将万事万物与自己视为等同。 ----张方宇

　　14、追求完美是一种非常极端的心理，它会把你带到悬崖的边上，你已经没有了退回来的余地，然后出于惯性，你不得不跳下去。 ----张方宇

　　15、通过思维永远无法进入那个不二的境界，思维本身就是一种选择和区分的活动。当思想终止、欲念止息的时候，你就是那个一。没有通向一的途径，相反，当所有的道路都被封闭，你就已经是了。 ----张方宇

　　16、富人大都是肤浅的，所以我们很难从富人身上看到深刻的东西，因为当一个人完全致力于财富的增长，那么他就很难再有其他方面的成长。 ----张方宇

　　17、对于我们人类自身的那些短板和丑陋的事情，我们不是去掩盖它们，就是试图美化他们，这是我们自古以来的一贯策略。 ----张方宇

　　18、美梦从来无法让你立刻醒来，因为你还在梦中继续回味着，只有恶梦才能够使你突然惊醒，因为那个恶梦给你一个很大的刺激。舒适和快乐的感官生活永远无法让你变得警觉和清醒，只有巨大的痛苦和磨难才能够让你惊醒，因为那时所有的梦和幻想都破灭了，你将不得不去面对这个世界的真实状况，然后你将会试着寻求如何去超越这个世界，如何去超越你自己。 ----张方宇

　　19、一个人的自我越多，他内在的兽性就越多。一个人的自我越少，他内在的神性就越多。自我是一个人内在欲望和兽性的总和，无我则意味着智慧和神性。 ----张方宇

　　20、只有问题本身能够提出问题。提出问题的那个东西本身就是一个问题，那就是为什么它会向外发问。 ----张方宇

　　21、有些所谓的流行情歌就某种意义上而言只是一种搔痒和挑逗，对人们情欲的搔痒和挑逗，或者是对人们未能满足的情欲的一种安慰。 ----张方宇

　　22、不曾流行的东西也不会过时。 ----张方宇

　　23、只有慈悲和宁静才能给你带来内在的次序和内在的音乐，否则一个人的生命只是一堆令人厌恶的噪音或灰尘。 ----张方宇

　　24、单独意味着你不需要被任何东西所占据，你不需要附加任何外在的东西就能够成为你自己，存在中没有比这更奢侈的。 ----张方宇

　　25、过分专注于自我是一个人痛苦的基本原因。这个世界上只有一种真正的牢房，这种牢房就是自我。 ----张方宇

　　26、当一根筷子插在装满水的杯子里，那根筷子看上去是曲折的，这是因为有了水这个媒介物的缘故。同样地，有了欲望这个媒介物，一切真实的事物都会被它扭曲。 ----张方宇

　　27、真理一向是宁静的，它的力量是内在的，真理从来不需要虚张声势。 ----张方宇

　　28、道路是安静的，它只是存在在那里，没有行动，也没有表现自己的冲动，道路有隐藏自己的倾向。
天空是比道路更高的一种存在，道路毕竟还有方向和界限，而天空没有方向和界限，甚至没有任何痕迹，它是全然的自由和开放。 ----张方宇

　　29、在逆境当中，一个人才会对自己和这个世界更加清醒，在困顿中，一个人往往会表现出他最大的毅力和深刻的创造力。 ----张方宇

　　30、如果从悲观的一面看人生，人生就如同一个高空走钢丝的过程。很多人时不时就处于一种紧急状态，所以他们不得不时常做出一些很扭曲又很难受的动作才能勉强保持住平衡，他们大部分的精力和聪明才智都只是用于怎样保持平衡，以免于从上面掉出来。当然也有少数能力高超的人能够在上面做一些高难度的动作，比如翻几个跟头之类的，而这也成了大众娱乐的一部分。但就最终而言，每个人还是无一例外地要从上面摔下来。 ----张方宇