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《复盘思维 用经验提升能力的有效方法》读后感10篇
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11-09 《复盘思维 用经验提升能力的有效方法》是一本由郑强著作，人民邮电出版社出版的2019-9图书，本书定价：49.00，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《复盘思维 用经验提升能力的有效方法》读后感(一)：改变思维 乍看此书名...
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睡前减压小练习，帮你更好入眠，提升睡眠质量
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11-08 压力是导致失眠的主要因素之一，高强度的压力使人的精神很难放松下来，无论是入睡前还是在睡眠过程中，身体都很难获得放松。 压力和睡眠之间的关系其实是双向的。得不到充分的休息也会令压力提升，并随着时间的推移影响身心健康。这可能会形成一个恶性循环，...
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坚持学习技巧，有效提升自己人生价值
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10-28 坚持学习技巧，有效提升自己人生价值 很多人在工作之余，抱怨没有时间去学习充电，因此，只能按部就班地完成好每天例行性的工作，从年轻的现在就能看到老去的样子。但是有的人不同，每天除开完成必要的工作外，还有很多自己安排的事，每天都排得满满的，但是...
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三句话，提升人生格局
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10-09 好书像碧玉一般珍贵！ 原创美文、好书好课、必读书单等，伴你成长 文 | 红妆南宋末年著名爱国诗人谢枋得曾在《与李养吾书》中写道：“大丈夫行事，论是非不论利害，论逆顺不论成败，论万世不论一生。”余生，愿你谨记这三句话，以提升人生的格局。 论是非，不...
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精准提升读后感精选10篇
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09-11 《精准提升》是一本由庆哥著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：280，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《精准提升》读后感(一)：给时间加点味道 封面上写到：一个人如何对待他的时间，决定了他可以...
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与其讨好别人，不如提升自己
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08-19 与其讨好别人，不如提升自己 作者 | 李璨尔 主播 | 竹子 编辑 |安般兰若（） 这些年一路跌跌撞撞，记得刚上班时，除了年轻，什么都不懂，什么也不会。真正残忍的是自小生在温室，长在温室的是否能力来面对真正的风吹雨打，面对风吹雨打时是否还会有一颗单纯的...
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是自我提升，还是自我沉迷
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05-11 是自我提升，还是自我沉迷 前两天我提到了一个词，叫“温和专制主义”。什么意思呢？ 简单说，就是我不强制你，但是我设定一个因素，利用你人性的缺点，你自己主动去做我希望你做的事。 这让我想起来一种病，叫“疥疮”，一种传染性的皮肤病。 疥疮的病因是一...
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感情中，怎样才能提升安全感？
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03-11 文|咨询师袁中玉 在感情中，安全感只能自己给自己吗？ 不少人认为， 只有自己努力，不停地提升自我，变得更加优秀，自己就会拥有足够的安全感，不会害怕失去对方。 这样说也没错，只是这种大道理就像常喝的鸡汤：你要“好好学习，天天向上”才能成功一样。 但...
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5分钟提升25%幸福指数的秘诀
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12-27 5分钟提升25%幸福指数的秘诀 你有多长时间没有开心过了？你还记得在你上次升迁或者买了新衣服后的一次开心事是什么时候吗？那种方法不管用，是吗？我们买东西，我们达成目标，我们纵容自己——但是这些都无法给我们持续长久的快乐。 那么，什么方法才有效呢？...
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“乐价比”：快乐提升价值
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12-15 “乐价比”：快乐提升价值 当大多数人在用钱计算生活的时候，“乐价比”倡导人们用自己的标准来衡量身边的每一件事物，在心理上是否物超所值。 随闺蜜shopping，当我提着大包小包累得犯晕时，闺蜜却调侃，你选东西太out，乐价比太低！我更晕了，“乐价比”是...
