《瘦婊子》是一本由Rory Freedman / Kim Barnouin著作，木馬文化事業股份有限公司出版的224图书，本书定价：NT$250，页数：2008-7-31，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《瘦婊子》精选点评：

　　●看完之后不敢喝牛奶了

　　●看了一半了,是竖排排列的,很累啊.而且是繁体.慢慢看吧. ----------------------------------------------------------------------- 看完了，好多东西都不能吃了。不过对于阿斯巴甜和牛奶的说法我还是比较认同的。

　　●对我没什么用~~~

　　●这是养生的书

　　●這不是一本膚淺的減肥書，而是相當有營養學價值的研究書籍，作者用深入淺出的方式介紹了許多食品的成分與食用後的結果，證明健康＝營養＝瘦，值得收藏。

　　●阴谋论！但还真是有震慑作用

　　●听朋友介绍的，就是些食品健康的问题，没想象的好

　　●极端

　　●竖排版还是有阅读障碍

　　●减肥故事

　　《瘦婊子》读后感(一)：说到底，瘦只是健康的副产品

　　这本书关于健康，关于饮食。

　　现在我们处于各种耸人听闻的消息中。

　　这本书也不是例外。

　　当牛奶、肉也成为垃圾食品，我真的糊涂了。

　　不过水果、蔬菜更适合人类，我觉得没有错。

　　说到底，在这本书里，瘦只是健康的副产品。

　　饮食健康了，就自然瘦下来了。

　　再加上锻炼，棒棒的身材就有了。

　　《瘦婊子》读后感(二)：我觉得没有想象中那么好

　　我以为，书中会用辛辣的词语告诉你，胖是一件多么可怕的事情，因为其实，很多胖子都还自以为是的生活在自己的世界里面，并没有认识到胖是一种罪恶，这本书，更多的是在宣扬素食主义，如何的吃素，吃一些健康食品，的确有部分东西我觉得还是说的有道理的，比如对于阿斯巴甜的分析等等。但是很多的部分，我确实有点不能接受，认为是有浮夸的嫌疑在的，可能是因为我本身的专业也是学习生物的，所以对于很多东西的功能有着更深刻的了解，对于书里面所说的很多内容，确实是认为有一定的夸大的，而且，说她的言辞犀利，我认为并非真的这样，虽然里面还是有很多妙语，但是我觉得所谓更多的言辞犀利，不过是一些什么诸如，去***肉类这样的粗口，不过其中将食物形容的如此令人倒胃口确实是个功力，相信非专业人士看完这个书再看到部分食物的确是会产生反抗情绪达到减肥的目的的，这个估计也是为什么演艺圈和模特圈很推崇这本书的原因吧，因为她们基本都是自然盲。

　　《瘦婊子》读后感(三)：下定决心，改变一种生活方式

　　最初是小S在某日的康熙中跟赵哥随口推荐了一句，很感兴趣，主要是被减肥一直困扰着，犹豫了一阵，终于下定决心买了台湾原版。

　　看过之后，才发现他不只是一本教你如何瘦身的书，而是要你学会健康的生活，学会自信的生活，更重要的是，学会和谐的生活。书中揭示了很多食物的真相，比如，吃肉不只是让我们变胖，更会影响我们的情绪，甚至变丑。比如，我们人类的身体构造本不需要牛奶和肉类。比如，美国农业部的种种内幕。看完之后，让我久久不能平静，原来事情的真相，是这样的。

　　我并没有盲从的相信他所说的一切，但好几天之内，我都没有再吃任何的奶、蛋、肉，不是不想吃，是根本吃不下，想想就恶心。吃肉就相当于吃动物的尸体，他们死之前经过那么多的迫害，可他们也曾经是一条条鲜活的生命啊。蛋就是母鸡的卵。算了，一点胃口都没有了。

　　我会尽力去改变自己的生活方式，坚持素食主义，由于客观的限制，也许我不能做到100%，但至少我会尽力，能不吃就不吃，为了那些可爱的生命，也为了自己。

　　我总觉得，他们写这本书是在做善事。如果他们可以，为什么你我不可以呢？