《演讲的本质》是一本由【英】马丁•纽曼（Martin Newman） / 郑燕著作，精装出版的2017-1图书，本书定价：258页，页数：，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《演讲的本质》读后感(一)：演讲世界套路深

　　演讲世界套路深，不知其套路觉得就是一场简单的公众讲话。而实际是一场与观众行为心理学上的博弈，即用身体上能表现的所有细节去调动听众的情绪: 不止要音质佳，语速适中，还要讲求抑扬顿挫。 会用眼神交流，善用手势表现张力。 内容上符合主题的同时，时刻注意活跃氛围，要通俗风趣老少咸宜，还要会讲故事讲段子。

　　来讲前也一定要反复练习，终化刻意为自然～～～

　　《演讲的本质》读后感(二)：演讲的本质

　　＃阅读打卡＃《演讲的本质》 马丁·纽曼 郑燕 计划阅读270min，实际阅读154min，完成100%

　　摘录：

　　如果是母语演讲，每1分钟演讲的内容要花30分钟进行练习；如果是用非母语演讲，1分钟的演讲内容则要花1个小时的时间去练。这样算起来，如果要做一次40分钟的演讲，演讲者要花1200~2400分钟，也就是20~40小时的时间进行练习。

　　分享：

　　演讲的终极目的是为了建立信任。

　　演讲需要从3V：视觉（visual）、听觉（vocal）、语言（verbal）这三个方面来进行提升和准备。视觉甚至占了听众受影响的55%，内容对演讲者本身很重要，能调动情绪和发挥，但听众很少会逻辑思考，大多听的是感染力和同理心。

　　遇到危机时，首先调整自己的身体状态，演讲不是心里和大脑的问题，往往是体力的问题，身体会影响到心里，进而影响现场表现。

　　多讲一些细节清晰的故事，听众更容易接受。

　　这本书还比较接地气，是一个外国人和中国人合著的，而且作者都是专业的演讲培训者。和许多美国讲技能的书一样，有不少的重复而啰嗦的地方，快速地阅读比较适合本书。

　　《演讲的本质》读后感(三)：3V理论帮你提升演讲影响力

　　每次看到媒体上一些名人政要的精彩演讲，相信大家都会从心底非常佩服和羡慕。然而在现实生活中，大多数人可能都对演讲非常的恐惧，即使是工作需要而必须进行的演讲，效果也都差强人意。

　　人们的演讲能力能不能通过训练得到提升呢？答案是肯定的。马丁•纽曼（Martin Newman）和郑燕合作编写的这本《演讲的本质》一书中，就通过一个3V理论，教大家如何去提升自己的演讲能力。也许大家都对马丁•纽曼这位国际顶级的演讲导师不太熟悉，但是他培训过的“学生”你一定认识：英国前首相卡梅伦、俄罗斯总统普京。郑燕是MYimpact个人影响力课程的创始人之一。两位作者都是非常优秀的演讲培训导师，在《演讲的本质》这本书中，穿插培训实例，详细讲解了3V理论。虽然本书侧重于商业演讲方面的能力，其中许多针对演讲的诠释和改进方法，对普通大众一样有益。

　　演讲的本质

　　《演讲的本质》读后感(四)：001 18.01.21 演讲的本质（马丁.纽曼 郑燕）

　　一、演讲是领导者必备能力

　　交流、演讲的目的：展现个人能力，建立信任，实现影响力。

　　语言沟通成功有效取决于3V：7%谈话内容、38%声音要素、55%眼神、动作等形象要素。3V分别为visual视觉、vocal听觉及verbal语言。

　　决断2秒间，第一印象就是你创造的情绪。

　　谈话要抓住重点，语言简洁有力。

　　中国企业家的欠缺：（1）演讲就是作秀，能当饭吃？（2）演讲就是开会，说我想说的。（3）演讲就是要讲干货，否则有什么意义？（4）演讲不就是照着稿子念？（5）英语不好，那只好先道歉了。

　　二、形象是一种科学，不是颜值

　　控制身体，改变第一印象。

　　手势比话语更有力量。

　　站和坐都有学问。

　　四、内容是一种价值，不是权威

　　少些套路，多些故事。

　　即兴演讲的秘诀就是绝不即兴。Stump speech（政治演讲）：政治家不断重复相同的信息、话语，但根据具体事务和人物调整部分演讲内容，但主体内容基本差不多。

　　五、随时随地提升影响力

　　o negative，no status。（没有否定，没有等级）。领导应该给员工勇于表达观点，敢于面对冲突的信念。

　　像新娘一样准备汇报会、演讲会。（重视）

　　遭遇到危机，该如何自如的沟通？（1）别说豪言壮语。（2）让领导力可视。（3）说实话。（4）把话讲清楚。（5）像老船长一样讲话，专业的朝一个方向。（6）阐明理由。（7）从说话开始，提高行动力。（8）独唱不如合唱。

　　附录

　　每一分钟的演讲要花三十分钟练习。

　　《演讲的本质》读后感(五)：再小的沟通也是演讲

　　演讲的本质不是忽略淳朴的说辞，一面追求华丽的辞藻和高大的目标。演讲的本质便是沟通和传递，一场成功的演讲一定要台下的观众在听懂的基础上鼓舞士气，在了解和不了解的领域都接收到共鸣！

　　《演讲的本质》这本书作者想要告诉我们演讲不光是大型的公开讲演，也包括平常的项目陈述，商务谈判甚至小到下属谈话和员工早会。每一次与人沟通都是一次演讲，演讲不分规模和排场，只分学术领域和目的！

　　“我们为什么要演讲？”“我们演讲想要发到什么目的？”这是这本书的作者想要传递给我们思考的问题。演讲本身不光是讲给别人听，成功的演讲应该是“讲者有心，听者传情”的，当然，反过来也是一样的！

　　先来说说本人对演讲的理解吧！在我的生活中演讲是一件不经常体验的事情，这里的不经常体验是指我作为演讲者！不过听演讲倒是非常频繁，上课、超市买东西、逛街、领导谈话，可以说从出生开始每天都会听无数的演讲，每个人都是听讲者和演讲者，角色转换往往只需要一个动作或眼神！

　　我们不该小瞧生活中的任何一件事，“水往低处流，人往高处走！”万事都是开头难，从出生开始我们便开始学习沟通，不要把演讲拘泥于“两台，坐席和灯光！”我们生活中的沟通都是一次小型演讲，只要是有目的、有目标的！

　　这本书中我看的最细致便是“表现失误时如何善良收场”这一章！相比较发挥的熟能生巧，最能够测试出反应能力和应激能力，演讲要“注重价值，忽略细节”！更不要过多要求完美，英语中有一句俚语：“完美是优秀的敌人。”这是告诫我们不要过于执着完美而忽略本质和价值！

　　演讲的前期准备也是一项非常有技术含量的工作！用三个字来形容便是“精、简、清”，即是“精准、简单、清楚”！这涉及到演讲稿在做演讲时的提示作用、引导作用和规整作用！一份恰当的演讲稿会避免很多错误和紧张，在演讲时要与观众进行眼神交流，这就决定了我们基本是不可以手翻演讲稿或者有超过三秒的停顿。

　　读过这本书以后相信不管是大型讲会还是小型晨会我们都会拥有更清晰的思路！演讲讲究思路，而生活更讲究目的！

　　《演讲的本质》读后感(六)：演讲能力在全民塑造个人品牌时代的重要性

　　进入二十一世纪后，社会分工越来越细，这是社会进步，也是一种悲哀。进步在于社会通过角色分工后，生产效率极大地提高，为国家的经济发展起到了推动作用。而悲哀则在于人类被分类定义之后，反而像流着血泪的螺丝钉，或者成为世界生产流水线的一部分。社会压榨了人类本身的天性，他们一定程度上陷入僵死状态，失去了某种自由。

　　最早提出社会分工能够提高生产效率的是著名经济学家亚当·斯密，他是经济学的开山鼻祖，对后世的影响很大。今天，社会不同的群体，似乎都背负着某种约定俗成的紧迫任务。这些任务时刻在提醒着人们，不容许他们走偏一步路。整个社会都笼罩着某种骇人的紧张气氛。

　　虽然，社会专业分工趋于密集，但个人在面对生活与工作时，任务却不是单一的。尤其是职业对个人多方面的需求，它要求我们学习足够多的技能，去迎接新一天的挑战。

　　当我们从学校步入社会后，一切挑战就像潮水般向我们涌来。面对工作中出现的各种问题与新挑战，我们不得不努力奔走，提升自己。在职场所需各种技能中，良好的表达能力是非常重要的。之前读过两本书：《沟通圣经》与《沟通的艺术》，它们分别从沟通的各个方面展开论述，给予我很多教益。

　　我一直对演讲很感兴趣，但在实践方面却是非常微弱的。近来阅读《演讲的本质》一书，其细致入微的讲解迷住了我。《演讲的本质》这本书是由英国人马丁·纽曼与中国人郑燕联合著作。马丁·纽曼是国际顶级演讲导师，常年为全球政治、商业领袖提供公众演讲的策略建议和培训指导。他曾指导过英国前首相卡梅伦与俄罗斯总统普京。郑燕是电通公共关系顾问（北京）有限公司总经理。因为机缘巧合，郑燕与马丁·纽曼共同创立MYimpact个人影响力课程。

　　《演讲的本质》读后感(七)：演讲的本质

　　「演讲的本质」这本书是在豆瓣上闲逛的时候无意中看到的，由中信出版社刚出版的一本新书，看到作者马丁.纽曼的简介是国际顶级演讲导师(看到顶级这样的词总觉得怪怪的，哈哈)常年为全球政治、商业领袖提供公众商业演讲的策略和培训指导，曾任英国首相卡梅伦、俄罗斯总统普京的演讲导师，简介看到这里就产生了买的欲望，凑巧双十二买了一堆的书顺带了这本，今天中午花了三个小时把它读完。

　　「演讲的本质」主要目标受众是企业商业演讲的人群，如企业CEO 、高管、创业者。当然，你要不是属于这类人群，也是可以看的，毕竟演讲这个东西，只要你上台了，无论你是什么样的身份，故事细节技巧什么的都是通用的。

　　序言一开始就提出一个很好的问题：你为什么要演讲？大家可以思考一下这个问题，我当时看到想到的是因为某些业务的需求需要上台演讲。

　　我相信，每个人的答案都不一样，作者给出的答案是因为要取得台下听众的信任。仔细想想真的就是这么回事，你上台分享、宣传、推广产品等，最终无非就是想取得听众对你的信任。

　　作者顺着这个答案开始讲到既然上台演讲是为了取得听众对你的信任，那么，你在上台之后你想给听众呈现什么样的印象？这里作者抛出一个反常识的观点，演讲的最终结果是给听众留下一个印象，而不是你演讲的具体内容。

　　当你看到这句话的时候不要想当然认为演讲的内容不重要，而是要好的演讲内容最终才会给听众留下好的印象，因为随着时间的推移，听众会忘记你的演讲内容，最后只留下一个对你的印象。

　　这个其实和陌生人初次见面是一样的道理，时间久了你可能完全不记得和这个陌生人的聊天内容，但你会记得这个陌生人初次见面给你带来的印象是什么样子。

　　如何给听众呈现一个好的印象呢？

　　《演讲的本质》读后感(八)：201701013笔记

　　笔记：

　　别人对你印象也就是别人对你的感觉，这种感觉取决于你想传达的情绪。

　　在说话之前，首先明确你想要传达的情绪

　　讲有趣的故事！！！演讲多讲故事，少些套路，沟通与写作都要简洁明了

　　说的时候适当停顿和说话慢点

　　演讲可以讲些段子，活跃气氛和吸引听众注意

　　即兴演讲，准备好自己的“政治演说”，然后根据不同场合进行微调，就能完成每一次的即兴演说

　　演讲前都要留时间准备，有和没准备判若两人

　　在没有明确目标时，选定标杆可以帮助自己明确想要什么

　　演讲稿以关键词、短句的方式呈现

　　吸引观众注意可以适当加快和放慢、提高声音来吸引他们注意，重新将目光转移到你身上

　　最后总结不要超过8个词，说重要的信息

　　出现状况，先调整自己呼吸，深呼吸，让自己冷静下来

　　演讲从互动和停顿两个方面着手可以迅速掌握大型演讲技巧

　　记住，最终你给别人留下的是一种印象和感觉，而不是你的内容

　　中国最成功的演讲者，李克强和马云 ，国外乔布斯

　　很多公司发布产品，采取的都是一模一样的模版，没有任何个性、有趣、导致演讲人没有发挥的空间，可以讲故事吸引观众注意，为什么产生，有什么意义？

　　好的演讲是摘下面具，展示最真实的自己

　　《演讲的本质》读后感(九)：演讲的另一面

　　演讲，对于一个人来说是必备的技能，然而你会演讲么？尤其是对于我们自古讲究敏于行而纳于言中国人来说，演讲是一个必须面对的命题。有一份《中国企业家生存报告》曾经明确的指出，当前影响我们中国企业家生活品质和事业提升的关键问题就是演讲能力的缺失。就拿最简单的来说吧，咱们中国国内的大企业家不少，可是他们之中演讲能力出众的可以说是寥寥无几！报告中指出国内有百分之八十的老总不会演讲、不敢演讲或者是演讲缺乏感染力和说服力！是我们国人不善于演讲么？当然不是，比如马云，比如俞敏洪，他们的演讲就很能打动人。既然不是国人的问题，那就是方式方法的问题了！

　　首先让我们一起回答马丁.纽曼的问题“你为什么演讲？”因为推销新产品？因为参加某个论坛？或者是作为企业CEO不得不演讲？当然这些答案都不是马丁.纽曼想要的。这本书中马丁明确的指出演讲的本质就是要建立信任。而且马丁反驳的理由也很直接，你如果要推销产品不一定非得选择演讲，可以选择更便捷省钱的方法，邮件、微信、短信都可以达到目的。而你既然选择了演讲，而且观众愿意花费自己的时间来坐在你的面前，显而易见，这就是一个难得的建立信任的好机会！

　　在我们国内，一直有一个误区，提到演讲就觉得是领导在台上对着众人讲话，只要照着稿子念完就可以了，可是真的如此么？当然不是，那样只能叫做领导讲话，和演讲天差地远。演讲就是要把你说的东西让别人感到有兴趣今儿去接受！我也开过会，领导在台上很是卖力，大部分人呢都只是在台下昏昏欲睡！在这本《演讲的本质》当中有很多观点绝对是颠覆了我们对演讲的认知，比如演讲就要言之有物“有干货”或者当你用外文演讲的时候首先说“对不起，我的英语不是很好”等等。马丁的质问很有力度，你要考录听众的信息接收能力，“干货”太干别人无法下咽，英语不好不用道歉，听众不是听你秀英语的！等等，可以说是振聋发聩！

　　关于演讲，书里归纳成了三个方面，视觉、听觉、语言，即3V理论。一个人的印象，7%取决于谈话的语言和内容；音量、音质、语速、节奏等声音占38%；眼神、表情、动作占55％。在视觉、听觉、语言的综合作用下，最终形成了别人对你的印象，就是演讲的印象。可见，我们平常了解到个各种演讲技巧只在那7%当中。在这本书中交给我们的是剩下的那93%，你可以学到怎么去穿衣搭配，怎样让的的声音有感染力。

　　《演讲的本质》读后感(十)：成就自我

　　最为一名领导者，演讲的技巧至关重要，内容是其次，最主要的就是如何才能够吸引听众的注意力，让人们全身心投入到你的演讲。一般人的注意力只能持续8秒，也就是说，如果你没有在这8秒之内抓住听众的心，那么你将失去一大部分听众。然而很多人在学习演讲时选择的方式，都是去模仿别人的成功演讲，其实学会演讲对于日常生活也有着很重要的帮助，与其模仿，不如从思想上下手，使这种影响力由内而外地散发。

　　很多人都注重内在的修为，但是却忘记了学习表达与沟通能力，其实两者的互补才能够建立一个完整的公众形象。如果一个人不善于表达，那么他生活中的一大部分机遇都将被错过，以至于一直迷茫下去。如今科技发达，但是信息传播却十分杂乱，在这个喧嚣的时代，想要清晰地表达自己的观念至关重要。

　　声音是一个人人除了外表以外给人第一印象的直观因素，书中讲述了如何发生还有练习的方法。这些问题是最容易被人忽视的，不要以为有的好的演讲稿，再加上声情并茂的表演就足以抓住观众的心，声音是一个人的人格，不是音色。比如说停顿练习法，作者清晰地列出了停顿的作用与练习方法。它可以吸引观众的注意力，增强悬念感，帮助演讲者调整呼吸，给观众反馈的时间等。这些是常人绝对注意不到的，哪怕是专业的演讲者，观众也不会轻易发现这些意图，但在内心，肯定总是有一种舒适感。

　　好的演讲，不在于时间长，而在于能否在更短的时间内表达更多的东西。之前经常听各种大师讲座，比如说之前听过某知名电影编剧讲他的创作历程，结果有用的没用的一共讲了两个多小时，并且没有互动，等到演讲结束台下的观众已经睡着一大半了。最终问了身边的几个朋友，几乎都没人记住到底他讲了些什么。还有一次是听一个知名制片人的讲座，他只讲了20分钟就去继续工作了。在这20分钟里，有自己介绍，有实践知识，有与观众的互动，整个演讲下来大家都还意犹未尽，而这位制片人也已经把该说的都说完了。这种演讲不仅节省了大家的时间，也让大家能够真正学到有用的知识，一举两得。

　　有时我们总会误以为与我们交谈的对方表情呆滞是因为对方理解能力差，其实主要问题是说话的人。一个人的表达没有抓住对方的心，那么就跟没说一样，怪不得别人。因为我们的人生有限，自己的事都忙不过来的时候，哪有时间去听别人的抱怨，但如果别人跟你说的信息使你感兴趣，并且让你觉得有听下去的欲望，那么这场谈话将会很成功。许多朋友也正是因为这样而交到的，只是因为聊得来，不管聊得是什么内容，对方都能够听懂并且作出回应，这样才会不尴尬。

　　生活中除了讲话内容与方式要注意以外，还需要注意给人的第一印象和后续印象、站姿演示、声音清晰。成为一个好的沟通者，其中的学问有很多，而最多的还是需要从生活中去学习。

　　——特此鸣谢【拾光书屋】