《演讲的本质》是一本由【英】马丁•纽曼（Martin Newman） / 郑燕著作，精装出版的2017-1图书，本书定价：258页，页数：，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《演讲的本质》读后感(一)：201701013笔记
笔记：
别人对你印象也就是别人对你的感觉，这种感觉取决于你想传达的情绪。
在说话之前，首先明确你想要传达的情绪
讲有趣的故事！！！演讲多讲故事，少些套路，沟通与写作都要简洁明了
即兴演讲，准备好自己的“政治演说”，然后根据不同场合进行微调，就能完成每一次的即兴演说
在没有明确目标时，选定标杆可以帮助自己明确想要什么
吸引观众注意可以适当加快和放慢、提高声音来吸引他们注意，重新将目光转移到你身上
记住，最终你给别人留下的是一种印象和感觉，而不是你的内容
很多公司发布产品，采取的都是一模一样的模版，没有任何个性、有趣、导致演讲人没有发挥的空间，可以讲故事吸引观众注意，为什么产生，有什么意义？
我们的一生似乎都在讲话，人与人的沟通交流，教师与学生的互动问答，老板与员工的开会发言……然而，我们却只是停留在讲话的程度，却始终无法成功的成为一个优秀的演讲者。
想来，自己真正在众人面前演讲的机会应该有两次，一次是在大学新生见面会上，一次是入职新人见面会上。这两次演讲时隔四年，我却每次都没有把握好。面对众多陌生而新鲜的面孔，我除了惶恐、紧张，就是想好的台词成了口中机械式的背诵，毫无感情和色彩可言，从而导致本来很有趣的自我介绍，变成了了无生趣的自说自话。
这两次演讲后，我有深思熟虑过我的演讲，也对照过其他人的演讲。从内容上看，我们并无过多的实质区别，大多都是对自己情况和过去经历的简单介绍。然而，真正出色并给大家留下印象深刻的演讲者，必定是充满激情并富有生趣的。那之后，我想了好多，却始终举步不前，因此更失去了在众人面前发言的热情和自信。
后来，我读了马丁•纽曼与郑燕共同合著的这本《演讲的本质，让思想更有影响力》，越看越明了，书中的很多观点和方法一语点中的，让我突然茅塞顿开。我明白了演讲也是有技巧、规律可循的，需要长期的学习锻炼，掌握及运用正确的方式方法。
书中提到3V理论，从视觉（visual）、听觉（vocal）、语言（verbal）三个方面分享了如何在演讲中打造个人影响力，用大量深入浅出的具体案例，为我们剖析了如何在演讲中发挥个人的影响力。
一次成功的演讲，除了包括发言的内容之外 ，更包括着语言、音调、话语间停顿、动作、延伸、表情，甚至个人的衣着形象等内容。它是一个声情并茂的过程，除了对听众进行声音的外在传播外，更是一种与听众心对心、思想对思想的内在交流。
传递演讲者的思想，交流彼此的心声，这才是演讲真正想要达到的目的和实质。
我在电视上看过很多著名企业家的演讲，也听过百家讲坛的教授老师们授课解惑，发现他们出色的演讲总是会让人们深深的被吸引，让我们忘记了时间和场合，完全置身事外，而全神贯注于演讲者所讲、所诉、所传递的内容和思想中。
众人演讲的不自信是常人最多存在的问题，而方式方法的不恰当，更让演讲事倍功半，即使演讲的内容准备的精心而有益，却并没有人吸收和接纳，也就造成了内容和时间的浪费。而《演讲的本质，让思想更有影响力》却可以教会你如何塑造出色的演讲能力，并建立自信心，从平凡的他们中脱颖而出，成为一名优秀的演讲者。
不要说自己不需要在众人面前演讲，每个人只要存在社会交往，就需要表达自己、诉说思想。甚至你想要在职业生涯有所发展，你就必须要演讲。成为一个领导者，最基本的素质就是出色的演讲能力，能自信而热情的将思想表达给你的员工属下。
而无疑，每个人都需要这样的一本演讲“教科书”，它从身体（演）和语言（讲）的结合上来完整你的演讲，制造画面感，增强信心和可视化效果。
以下片段节选自《演讲的本质，让思想更有影响力》：
“干货并不能等同于价值，真正的价值是观众能获取的价值——发自内心的期待、认真的倾听，以及真诚的共鸣。太干太涩的饭，即使实在，人们也咽不下去。”
“如果对于你来说，演讲是体现个人影响力的一次机会，那么你需要做的绝对不是应付，每一分钟的演讲都需要半个小时的排练时间，非母语演讲还要加倍。”
“形象的重要性并不在于长相，而在于形象是否符合场景、身份及个人气质。穿“对”衣服比穿“好”衣服更有价值。”
看，演讲是一场多么庄重而慎重的表演，从内容、状态到服装形象上，我们都要非常重视。那么，现在开始，把每一次演讲都当做一场历练，把每一次学习都当做一次成长，从书中掌握方法技巧，从实践中积累经验信心。
关于“我为什么会买下这本书”？——
上个月，我去书城买一本艰涩难记的专业书。我想要的那类书，一律束之高阁、单个摆放、销量很低。挑了两个小时，摸了一手的灰，又麻烦了工作人员，才拿到我想要的书。
原本晚饭有约、为了买本专业书又弄得很累，我是不可能再为自己的包多增加一本书的重量的。只不过碰巧，在扶梯的转角，看到了这本封面简洁的书。简洁的文字配以一点点别出心裁的小设计，与我做的PPT的风格非常相像。这是被吸引到的首个原因。而为什么在这片公关学的区域内，我没有选择它旁边的《厚黑学》、《羊皮卷》这样更有名的书，而是愿意花五十元钱去看看这不到十四万字的白话文？因为我更想知道，到底什么才是演讲的本质？
趁着这段时间不忙，我花了两个下午读完了这本书。记得最清楚的，是文中提及了“3V”这个概念——
加州大学洛杉矶分校的阿尔伯特·梅拉宾博士于1971年提出了梅拉法则，他在《非语言沟通》中写道：一个人对他人的印象，约有7%取决于谈话的语言和内容，音量、音质、语速、节奏等声音要素占38%，眼睛、神情、动作等形象因素所占的比例则高达55%。也就是说，即使你听不见对方说话的声音，也能理解对方想要表达的至少一半以上的内容，在视觉（visual）、听觉（vocal）、语言（verbal）的综合作用下，最终形成了别人对你的印象。
整本书大致就是从这几个方面，详细介绍了如何掌握相应的技巧、更好地应用，以在公众面前呈现更理想的状态。同时，还要思考两个问题：第一，你想要公众看到怎样的你；第二，观众能听进去的是怎样的表达方式。
作者写这本书的目的也很明确——很多中国企业家由于不会演讲，在国外的信誉度普遍较低。在外国人眼中，中国人总像在玩纸牌游戏，隐藏所有情绪，从头到脚都透露着“我要赢走你的钱”。
对于亚洲、尤其是中国的很多商界巨擘而言，演讲不过是露个面、介绍自家产品。而真正的像马云、孙正义一样重视每一次演讲的非常少。
如同文中所说的，如果你只是要详细地介绍产品，何必要花那么多钱把大家召集起来开宣讲会，倒不如群发邮件更省时省力。
他们没有意识到，在这片讲台上，意味着一个多么好的机会：彰显自己的印象力、改变公众对品牌的固有印象、提升产品的亲民度、加强公众对品牌的信誉度、扩大企业的知名度。
即使不是企业家，演讲能力同样也很重要。
书中提到，美国人将演讲看作向他人传递价值观、获取他人信任的重要方式。因此，美国人很重视演讲方面的教育，美国的小学老师会在课堂上采用分组讨论的形式，以此激励学生们表达观点的能力。在美国的教育工作者看来，教育的目的并不仅仅是为了找到一份工作，还是为了让学生成为受欢迎的人，因此交流和表达能力是很重要的一项素质。
因此我想，演讲的本质大概就是，一种能让别人认同你的思想的手段。激发对方的共鸣，手段够高明，则是本事。
有关演讲的技巧，书中讲解得非常详细。怎样的音调节奏能让话语更有力量，怎样的表达方式能让听众不走神，怎样的肢体动作能让观众有更深的体会，怎样的细节改变能让演讲者更亲和，怎样的处理方式能让失误看不出是失误等等。但是所有的技巧要想全部记下来并且熟练运用，对于毫无经验的人来说一定是相当困难的。最理想的办法是，真正体验过演讲再过来看这本书，那才能有更清晰的认识，从而有更细致的改变。
前段时间，经理把我叫到办公室谈近期的工作心得。除了那些关于“好好学习”的语重心长，他还提了一句：我工作十几年，带了那么多人，你是第一个把PPT讲得那么好的实习生，就连外企我都没遇到过。
他让我记起，十五岁那年在政治课上讲了半节课的近代货币历史。第一次演讲，全手写的演讲稿，但是我要背下所有内容，绝不带演讲稿上台。因为我是课代表，因为支持我的人坐在台下，因为不想让其他人看出来我记性不好。
我很紧张，准确地来说应该是害怕，害怕忘了自己待会儿要说的话。感觉像坐着过山车，被什么东西揪着。背后一直在出冷汗，被讲台挡住的腿是软的。好在我要讲的内容是按时间排的，那些数字以及事件就那么不受控制地从嘴里冒出来，可是事实上有一大部分时间，我的脑子是空的。现在谁要是问我几几年发行了第几套人民币，我压根答不上来。最后，台下开始响起掌声，我才意识到结束了。
事后我偷偷问朋友效果怎么样，声音有没有抖。她回答一点都没有，很厉害。其实我自己知道，很糟糕，糟糕透了！
从那以后的每一次演讲，我都在和自己较劲。因为第一次表现得太好，我就不愿意第二次“有失水准”。所以每一次我都要表现得比上一次更耳目一新。因此在读这本书之前，我就懂得，故事性的表达方式比平铺叙述更深得人心；在明面上，讲对方想听的比自己想说的更有分量；想要观众听你讲，就必须先与观众的眼睛有交流；引发共鸣最好的方式，就是从你们的相似点开始找故事；想要不忘词，记住逻辑顺序是最好的办法。
但是，如果能在我第一次演讲完之后就能看到这本书，现在的水平一定不会这么糟糕。
是的，现在我依然糟糕。经理对于“好”的定义仅仅是对比其他人而言。读了这本书，我自己更清楚，我的演讲总是急于把所有的内容都倒出来，语速太快，音调没有明显的抑扬顿挫，缺少给听众接受新事物的反应时间，欠缺肢体语言，再丰富的演讲都算不上生动，这些都是问题。
本书由曾为英国前首相卡梅伦、俄罗斯总统普京做过指导的国际顶级演讲导师马丁·纽曼和电通公关关系顾问有限公司总经理郑燕共同创作。感谢他们分享的这些理念和技巧。
2017-8-8
《演讲的本质》读后感(四)：演讲的另一面
演讲，对于一个人来说是必备的技能，然而你会演讲么？尤其是对于我们自古讲究敏于行而纳于言中国人来说，演讲是一个必须面对的命题。有一份《中国企业家生存报告》曾经明确的指出，当前影响我们中国企业家生活品质和事业提升的关键问题就是演讲能力的缺失。就拿最简单的来说吧，咱们中国国内的大企业家不少，可是他们之中演讲能力出众的可以说是寥寥无几！报告中指出国内有百分之八十的老总不会演讲、不敢演讲或者是演讲缺乏感染力和说服力！是我们国人不善于演讲么？当然不是，比如马云，比如俞敏洪，他们的演讲就很能打动人。既然不是国人的问题，那就是方式方法的问题了！
首先让我们一起回答马丁.纽曼的问题“你为什么演讲？”因为推销新产品？因为参加某个论坛？或者是作为企业CEO不得不演讲？当然这些答案都不是马丁.纽曼想要的。这本书中马丁明确的指出演讲的本质就是要建立信任。而且马丁反驳的理由也很直接，你如果要推销产品不一定非得选择演讲，可以选择更便捷省钱的方法，邮件、微信、短信都可以达到目的。而你既然选择了演讲，而且观众愿意花费自己的时间来坐在你的面前，显而易见，这就是一个难得的建立信任的好机会！
在我们国内，一直有一个误区，提到演讲就觉得是领导在台上对着众人讲话，只要照着稿子念完就可以了，可是真的如此么？当然不是，那样只能叫做领导讲话，和演讲天差地远。演讲就是要把你说的东西让别人感到有兴趣今儿去接受！我也开过会，领导在台上很是卖力，大部分人呢都只是在台下昏昏欲睡！在这本《演讲的本质》当中有很多观点绝对是颠覆了我们对演讲的认知，比如演讲就要言之有物“有干货”或者当你用外文演讲的时候首先说“对不起，我的英语不是很好”等等。马丁的质问很有力度，你要考录听众的信息接收能力，“干货”太干别人无法下咽，英语不好不用道歉，听众不是听你秀英语的！等等，可以说是振聋发聩！
关于演讲，书里归纳成了三个方面，视觉、听觉、语言，即3V理论。一个人的印象，7%取决于谈话的语言和内容；音量、音质、语速、节奏等声音占38%；眼神、表情、动作占55％。在视觉、听觉、语言的综合作用下，最终形成了别人对你的印象，就是演讲的印象。可见，我们平常了解到个各种演讲技巧只在那7%当中。在这本书中交给我们的是剩下的那93%，你可以学到怎么去穿衣搭配，怎样让的的声音有感染力。
《演讲的本质》读后感(五)：细节决定成败，3V法则对演讲的意义
提到演讲，我的脑子里总是会冒出来一个大大的讲台，台上有一个拿着麦克风的人在台上慷慨激昂，而听众们在台下昏昏欲睡！又或者是一个人或是拿着一份文稿或是指着电脑里的PPT面无表情的念完！这可能就是我们大部分人认知中的演讲了。可是这真的是演讲么？当然不是！因为你的话没有吸引到你的听众，就算勉强称之为演讲，也是一次失败的演讲！
其实我们并不缺乏演讲的内容，但我们欠缺一些细节上的东西！马丁.纽曼在这本《演讲的本质》中就给我们带来了演讲的细节——3V法则！这本书没有告诉我们关于演讲的技巧，可是却为我们阐述了演讲的本质——信任！当你费心费力举办一次演讲，却没有得到任何回应，那么你就应该反思自己是不是有什么地方做的还不够！
3V法则是加州大学伯克利分校梅拉宾教授提出的理论。这个理论包括三个组成部分：首先是语言本身，也就是我们说的词汇、言辞、语言；其次是声音，就是我们说话的语调、声音本身；第三是身体语言，即你的听众看到你的身体的语言，服装语言等等，总结起来就是视觉（visual）、听觉（vocal）、语言（verbal）三个方面。马丁认为在我们在沟通的时候，对我们的沟通产生的影响只有7%来自我们的语言；有38%的影响力来自我们的嗓音，我们的声音；55%来自对象的视觉感受，也就是来自我们的身体语言。而这本《演讲的本质》就对剩下的那93%做了详细的阐述！
每一个演讲的人都是热爱生活的人！当你举行一次演讲的时候，一身得体的穿着，沉稳的走路姿势，适当的肢体语言都会让你的演讲在观众中留下不少的加分。演讲的时候，声音沉稳老练，语气恰当，语速适中，那么恭喜你，你已经在观众心中留下了不可磨灭的印象！当然你也可以试试穿着背心短裤趿拉着拖鞋上台，那我估计你还没开始演讲，人就走了一半了。为啥？太不靠谱！如果你希望你的沟通对象真正听进去你说的内容，希望跟你的沟通对象形成一种稳固的关系，并把你的讯息传递给他，你必须要充分利用视觉的技能、身体语言的技能，还要运用好你的声音、嗓音。只有这两方面做好了，才有可能使你的沟通对象能够听进去你说的话。
《演讲的本质》提到了一份《中国企业家生存报告》，报告中明确的指出国内有百分之八十的老总不会演讲、不敢演讲或者是演讲缺乏感染力和说服力！是我们国人不善于演讲么？不是，咱们中国其实是进行演讲活动最早的国家之一!我国历史上有很多著名的例子，毛遂自荐，曹刿论战，都是演讲的经典例子。但是因为我们对于务实的重视而忽视了演讲的重要性，演讲很多时候往往被我们当成了巧舌如簧，巧言令色的代名词。所以造成了我们不想演讲，不敢去演讲，觉得演讲没用，可是你知不知道，英国的前首相卡梅伦就是通过演讲一举击败了布朗成为了英国的首相！
书中有一句话我很心折，你不是乔布斯，你是你自己。书中提到很多企业家愿意去模仿别人（乔布斯）的演讲方式，虽你学会了乔布斯的演讲方式，可是你的产品却不是苹果！所以我们只有从细节上做好自己才能在成就上超越别人！
细节决定成败，准备好用3V法则来要求自己了么？
特别鸣谢拾光书屋
《演讲的本质》读后感(六)：成就自我
最为一名领导者，演讲的技巧至关重要，内容是其次，最主要的就是如何才能够吸引听众的注意力，让人们全身心投入到你的演讲。一般人的注意力只能持续8秒，也就是说，如果你没有在这8秒之内抓住听众的心，那么你将失去一大部分听众。然而很多人在学习演讲时选择的方式，都是去模仿别人的成功演讲，其实学会演讲对于日常生活也有着很重要的帮助，与其模仿，不如从思想上下手，使这种影响力由内而外地散发。
很多人都注重内在的修为，但是却忘记了学习表达与沟通能力，其实两者的互补才能够建立一个完整的公众形象。如果一个人不善于表达，那么他生活中的一大部分机遇都将被错过，以至于一直迷茫下去。如今科技发达，但是信息传播却十分杂乱，在这个喧嚣的时代，想要清晰地表达自己的观念至关重要。
声音是一个人人除了外表以外给人第一印象的直观因素，书中讲述了如何发生还有练习的方法。这些问题是最容易被人忽视的，不要以为有的好的演讲稿，再加上声情并茂的表演就足以抓住观众的心，声音是一个人的人格，不是音色。比如说停顿练习法，作者清晰地列出了停顿的作用与练习方法。它可以吸引观众的注意力，增强悬念感，帮助演讲者调整呼吸，给观众反馈的时间等。这些是常人绝对注意不到的，哪怕是专业的演讲者，观众也不会轻易发现这些意图，但在内心，肯定总是有一种舒适感。
好的演讲，不在于时间长，而在于能否在更短的时间内表达更多的东西。之前经常听各种大师讲座，比如说之前听过某知名电影编剧讲他的创作历程，结果有用的没用的一共讲了两个多小时，并且没有互动，等到演讲结束台下的观众已经睡着一大半了。最终问了身边的几个朋友，几乎都没人记住到底他讲了些什么。还有一次是听一个知名制片人的讲座，他只讲了20分钟就去继续工作了。在这20分钟里，有自己介绍，有实践知识，有与观众的互动，整个演讲下来大家都还意犹未尽，而这位制片人也已经把该说的都说完了。这种演讲不仅节省了大家的时间，也让大家能够真正学到有用的知识，一举两得。
有时我们总会误以为与我们交谈的对方表情呆滞是因为对方理解能力差，其实主要问题是说话的人。一个人的表达没有抓住对方的心，那么就跟没说一样，怪不得别人。因为我们的人生有限，自己的事都忙不过来的时候，哪有时间去听别人的抱怨，但如果别人跟你说的信息使你感兴趣，并且让你觉得有听下去的欲望，那么这场谈话将会很成功。许多朋友也正是因为这样而交到的，只是因为聊得来，不管聊得是什么内容，对方都能够听懂并且作出回应，这样才会不尴尬。
生活中除了讲话内容与方式要注意以外，还需要注意给人的第一印象和后续印象、站姿演示、声音清晰。成为一个好的沟通者，其中的学问有很多，而最多的还是需要从生活中去学习。
——特此鸣谢【拾光书屋】
《演讲的本质》读后感(七)：001 18.01.21 演讲的本质（马丁.纽曼 郑燕）
一、演讲是领导者必备能力
交流、演讲的目的：展现个人能力，建立信任，实现影响力。
语言沟通成功有效取决于3V：7%谈话内容、38%声音要素、55%眼神、动作等形象要素。3V分别为visual视觉、vocal听觉及verbal语言。
决断2秒间，第一印象就是你创造的情绪。
谈话要抓住重点，语言简洁有力。
中国企业家的欠缺：（1）演讲就是作秀，能当饭吃？（2）演讲就是开会，说我想说的。（3）演讲就是要讲干货，否则有什么意义？（4）演讲不就是照着稿子念？（5）英语不好，那只好先道歉了。
二、形象是一种科学，不是颜值
控制身体，改变第一印象。
手势比话语更有力量。
站和坐都有学问。
四、内容是一种价值，不是权威
少些套路，多些故事。
即兴演讲的秘诀就是绝不即兴。Stump speech（政治演讲）：政治家不断重复相同的信息、话语，但根据具体事务和人物调整部分演讲内容，但主体内容基本差不多。
五、随时随地提升影响力
o negative，no status。（没有否定，没有等级）。领导应该给员工勇于表达观点，敢于面对冲突的信念。
像新娘一样准备汇报会、演讲会。（重视）
遭遇到危机，该如何自如的沟通？（1）别说豪言壮语。（2）让领导力可视。（3）说实话。（4）把话讲清楚。（5）像老船长一样讲话，专业的朝一个方向。（6）阐明理由。（7）从说话开始，提高行动力。（8）独唱不如合唱。
附录
每一分钟的演讲要花三十分钟练习。
《演讲的本质》读后感(八)：3V理论帮你提升演讲影响力
每次看到媒体上一些名人政要的精彩演讲，相信大家都会从心底非常佩服和羡慕。然而在现实生活中，大多数人可能都对演讲非常的恐惧，即使是工作需要而必须进行的演讲，效果也都差强人意。
人们的演讲能力能不能通过训练得到提升呢？答案是肯定的。马丁•纽曼（Martin Newman）和郑燕合作编写的这本《演讲的本质》一书中，就通过一个3V理论，教大家如何去提升自己的演讲能力。也许大家都对马丁•纽曼这位国际顶级的演讲导师不太熟悉，但是他培训过的“学生”你一定认识：英国前首相卡梅伦、俄罗斯总统普京。郑燕是MYimpact个人影响力课程的创始人之一。两位作者都是非常优秀的演讲培训导师，在《演讲的本质》这本书中，穿插培训实例，详细讲解了3V理论。虽然本书侧重于商业演讲方面的能力，其中许多针对演讲的诠释和改进方法，对普通大众一样有益。
演讲的本质
《演讲的本质》读后感(九)：演讲的本质 简读版
《演讲的本质》是一本教你通过演讲最大化自己的影响力、建立信任关系的工具书，探讨演讲的本质和价值。本书从视觉、听觉、语言三个角度来分析如何最大程度地打动听众，并提供了行之有效的练习方法。
核心内容
演讲的本质与价值是和对方建立一种信任关系。通过视觉、听觉、语言这个3V理论，塑造真实、可信的自己，让自己的思想产生更大的影响力。
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一、演讲的本质是什么
演讲是为了建立一种信任。演讲的本质，就是让自己和听众建立一种信任关系。面对面的沟通方式，在你与听众之间建立了一种联结。演讲就是为了让听众喜欢你，为了让听众信任你。好的演讲能让大家印象深刻，让目标更容易达成。
二、成功的演讲是什么样的？
成功的演讲不是简单模仿。你不是乔布斯，你也不是马云，你是你自己。
成功的演讲没有统一的套路可循，每个人都是不同的个体，都有自己独特的闪光点，演讲之于每个人而言就是要扬长避短，放大你的优势，形成你的风格，成为更好的你。
自己自在，别人又舒服的状态才是演讲的理想境界。
三、成功的演讲有法可依——3V法则
3V法则的理论依据是加州大学梅拉宾教授的研究：一个人对他人的印象，约有7%取决于他讲话的文字和内容，约有38%取决于音量、音质、语速、节奏等声音要素，高达55%的印象，则取决于眼神、表情、动作等形象因素。
从这三个大维度，作者推导出了影响演讲效果的3V法则：
第一个V，视觉（visual），包括眼神、表情、动作等形象因素
第二个V，即听觉（vocal），包括音量、音质、语速、节奏等声音要素
第三个v，即语言（verbal）,表示讲话的文字和内容
四、3V法则详解及自我练习
1.从身体入手，展示值得信任的形象
想要让对方信任你，一定要从身体入手，哪怕是简单的站和坐，不要把它看作简单的身体动作，而应看作你的精神状态、情绪的体现。举例如下：
【眼神的控制】先和几位观众进行眼神接触，然后再慢慢转向其他观众。快速扫视会让人觉得你眼神游离，看起来很不安、缺乏自信。
【善用手势】手能制造画面感，增强信息的可视化程度。手势和信息应该相符，画面与信息应该一致。针对重点内容设计手势。
2.让声音更有感染力
演讲时要讲究音量、音质、语速、节奏等要素。举例如下：
【音质】多做深呼吸，发声的时候要有足够的气息，一定要放松。这样就会让你听起来认真而温暖，反之则会给人冷漠的感觉。
【速度】说话太慢，会给人拖沓懒散的印象，当然也有可能是冷静沉着的印象；说话太快，会给人干脆、果断或者沉不住气的印象。适当地加入停顿，维持较长时间。
【音调】抑扬顿挫——用唱歌的方式说话，把握声音的抑扬顿挫，使其更具感染力。
3.避免内容陷入套路
观众想从演讲者口中获取的是价值，而价值不等于“干货”、“权威”。
【说“人话”】长篇大论会让听众听得昏昏欲睡；频繁的专业术语会让听众觉得茫然听不懂；密集的数据会让人不知所云。能被大家记住的句子都很通俗易懂，日常语言会让演讲更自然。
【做个段子手】一方面能活跃现场气氛，另一方面也能吸引观众。初期可以试试从简单的修辞法入手，比如同样的文字改变顺序，会有不同的效果。
【说自己的故事】讲自己的故事，但不能天南海北地吹，内容必须与你的核心观点相关。
【细节让故事有画面感】细节的描述有助于听者发挥想象。
4.自我练习
第一步，确定你希望传达给观众和听众的情绪是什么。
第二步，录下来，或者对着镜子，看自己的演讲是否能够传递这种情绪。
第三步，从视觉、听觉、语言这三个方面，逐步进行调整，并录下视频前后对比。
总结
演讲的本质是建立一种信任关系。
演讲没有统一的套路可循，通过visual（视觉）、vocal（听觉）、verbal（语言）三大因素的灵活运用，形成自己的风格。
金句
1.如果想要表现出你的自信，首先需要给予他人尊重，并让对方感受到自信。因为自信是一种往来，一种共赢。尊重他人能为我们带来自信，而展现真实的自己才是自信应有的表达。不隐藏，不刻意模仿，真诚对待你的观众，这是自信最强烈的体现。
2.言语和行动的一致性决定了我们是否能被信任，然而初次见面时，我们往往缺少时间去证明自己言行一致。不过，有一个很简单的方式可以让人们相信我们的话——用手势、表情以及音调强化你的语言。
3.俄国著名戏剧教育家斯坦尼斯拉夫斯基（Stanislavski）曾经说过平庸的演员和杰出的演员的区别在于，平庸的演员试图让观众相信自己的表演，而杰出的演员则毫无疑问地相信自己的表演。对于演讲而言，这个道理同样适用。最难的事情并不是让观众相信你，而是你要对自己所说的一切深信不疑。
4.演讲其实是一场调动视听的综合表现，从某种程度上来说，如何通过演讲者的声音、姿态、表情等创造出适合的情绪真正影响听众，甚至比所说的内容本身更重要。
《演讲的本质》读后感(十)：演讲的本质
「演讲的本质」这本书是在豆瓣上闲逛的时候无意中看到的，由中信出版社刚出版的一本新书，看到作者马丁.纽曼的简介是国际顶级演讲导师(看到顶级这样的词总觉得怪怪的，哈哈)常年为全球政治、商业领袖提供公众商业演讲的策略和培训指导，曾任英国首相卡梅伦、俄罗斯总统普京的演讲导师，简介看到这里就产生了买的欲望，凑巧双十二买了一堆的书顺带了这本，今天中午花了三个小时把它读完。
「演讲的本质」主要目标受众是企业商业演讲的人群，如企业CEO 、高管、创业者。当然，你要不是属于这类人群，也是可以看的，毕竟演讲这个东西，只要你上台了，无论你是什么样的身份，故事细节技巧什么的都是通用的。
序言一开始就提出一个很好的问题：你为什么要演讲？大家可以思考一下这个问题，我当时看到想到的是因为某些业务的需求需要上台演讲。
我相信，每个人的答案都不一样，作者给出的答案是因为要取得台下听众的信任。仔细想想真的就是这么回事，你上台分享、宣传、推广产品等，最终无非就是想取得听众对你的信任。
作者顺着这个答案开始讲到既然上台演讲是为了取得听众对你的信任，那么，你在上台之后你想给听众呈现什么样的印象？这里作者抛出一个反常识的观点，演讲的最终结果是给听众留下一个印象，而不是你演讲的具体内容。
当你看到这句话的时候不要想当然认为演讲的内容不重要，而是要好的演讲内容最终才会给听众留下好的印象，因为随着时间的推移，听众会忘记你的演讲内容，最后只留下一个对你的印象。
这个其实和陌生人初次见面是一样的道理，时间久了你可能完全不记得和这个陌生人的聊天内容，但你会记得这个陌生人初次见面给你带来的印象是什么样子。
如何给听众呈现一个好的印象呢？