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香北老师好：
我是一名您忠实的读者，从报纸开始，到QQ，最后到微信，这么多年来看着您的文章，从中学习到不少东西。这么多年也没想过有一天自己也会向香北老师倾诉，真的，但现在我家孩子的现状有半年的时间了，让我很困扰，难过，思来想去还是麻烦香北老师，帮帮我吧！我也不知从何说起，也不知道咋说，就想到哪说到哪吧，香北老师别见笑！
我家孩子是个女孩，心思重，敏感，现在读初中，她最让我难过现状是失眠，上学期间每晚两三点钟都睡不着，早上六点还得上学，孩子身体受不了，我看着心疼。可能大多数人会说失眠去看医生啊，我开始也是这么想的，所以问过医生，给买的安神补脑液喝，喝了一个多月，也不见起色。别人又跟我说吃褪黑素可以助眠，我也知道孩子还小，吃这药可能不适合，但为了让她能睡觉，我也认了，可是刚开始吃还有作用能在十一点多入睡，谁知一周时间都没到就没作用了，吃了也不睡不着。
我想着放假了，能好些，可是放了寒假孩子依然睡不着。这孩子从小就心思重，还敏感，该不该她想的事她都想，在小学时，跟班级的同学发生不愉快了，回家也不说，她不愿意跟人说自己的事，可能是我教育孩子的方法有问题，最开始她跟我说，班级谁和她是好朋友，过几天又说和朋友生气了，不和她玩了等等，这些在我眼里就是小孩子之间好两天坏两天，转身就忘了的事。我就说，这都不是啥事，小孩都这样，过两天就好了。
可能就因为这样，孩子也不再跟我说了。因为我也是工作家里也有烦心事，也没把孩子的想法当回事，尤其我家这孩子，心思重，敏感，我还没当回事，真是不应该。我也不知道她怎么会有自卑的感觉，总在意别人的想法，不是说在意别人的想法不对，说明这孩子情商比较高，但一个小孩怎么那么在意别人的想法呢，与其年龄有点不符，她总说同学都有朋友，她没有，但平时我也了解一些，她也是有朋友的，只不过有时会生气了，不说话了，我感觉，她所谓朋友多，就是别人都有共同爱好，平时跟谁都能说到一起去，就像别人追星，打游戏，所以下课了 ，同学在一起有话题，因为她不喜欢，她跟人参与不进去，就感觉跟人不一样，没朋友，就自卑。
我也劝过她，我说人的爱好不是必需都一样的，她们喜欢的，你不喜欢并不是你跟她们不合群，你喜欢的，她们也不一定就喜欢，再说人生很长，小学才刚刚开始，现在没遇到和你喜好一样的人，并不等于你以后也遇不到，人生有一知己已足矣，不是周围有人陪着聊天就是朋友多，我也是不会劝人，反正效果对孩子来说，作用不大。
我现在回想小学的六年，我认为孩子也没安全感，这得从我和她爸说起吧，她爸不喜欢孩子，所以结婚多年了，年龄大了，认为该要个孩子了，所以才要的孩子，孩子出生了，孩子爸基本不管孩子，白天我上班都是我妈帮我带孩子，下班后我再带孩子，他只是给孩子买玩具啥的，就感觉她给孩子花钱就行了，上了小学，上课外班，都是我自己负责报啥班，接送都是我一个人。
有时我没时间，就是我爸帮我接送，我跟我爸妈住的近，四五年级的时候，孩子问我，人家爸妈都一起接孩子，我知道孩子也想我和她爸一起接送她，可是她爸总说忙，再就说，你自己接送就行呗，我也和孩子爸说过，孩子羡慕别的孩子父母一起接送，你偶尔也和我去接送孩子，但说了也就说了，还是我一个人接送孩子，但是该咋说是咋说，这小学六年早上基本都是他负责送孩子上学，然后放学我爸帮我接回来。孩子的成绩他也不关心，我家孩子不是那种学霸孩子，但她要强，自尊心特别强，总想比别人强，虽然她不是班级第一，但我知道她尽力了。
有一次期末孩子考了第一，回来后，特别高兴，正好他也下班回来了，我就说，看姑娘考第一，结果他说出任何人都想不到的一句话，说考第一有啥用啊，考上大学，该找不到工作，还是找不到。当时把我气的，我说，你说的是啥话呀！孩子当时就把我拽到别的屋，跟我说，以后我的事不许和我爸说。孩子从这时心里就记恨她爸了。
另外，我和孩子爸当孩子面吵过几次，对孩子影响也挺大的，他生气就摔东西，所以孩子害怕他，就这样在小学快毕业时，有个男孩子对她好，她就像找到了依靠一样，所谓的早恋了，开始我不知道，后来她也没直接跟我说，就是回避早恋，就说是交了个好朋友，我同她沟通，交朋友可以啊，但朋友和男朋友是有区别的，她否认是早恋，我想随着小学毕业，也就会不了了之的，因为我怕我强行制止会起到反作用，就一直随着她说就是好朋友，持续近两个月吧，就小学毕业了，结果那个男孩子跟别人说，我姑娘牵拌他，就如他打网游，我姑娘知道他在线，就和他说话，他不回话，我姑娘就问为什么不回话，他就不耐烦了。
我姑娘听到别人这么说，她就提出分手了，但伤心了，像丢了魂儿似的，还伤害自己，这都是我后来才知道的，当时她就跟我说不跟那个男孩子好了，我也不知道怎么安慰她，这时正好是假期我就带她出去玩，让她分散一下注意力。就这样小学毕业了。
上了初中，估计换了环境也能一点点淡忘吧！紧张的学习生活一下让她没时间想以前的事情吧。上了初一，都还好，就是有时考试成绩没达到她的预期，就会着急上火，心情焦躁，但也还好。上半学年顺利过来了，下半学年赶上疫情，在家上网课也就顺理成章还好。
等到了初二，为了她能多睡会，我们在学校跟前买了房子，我跟孩子在那住，可谁知搬来两个月吧，孩子睡眠越来越不好，之前十二点基本都能睡着，因为写作业也得到十一多，但后来就越来越晚，近考试一个月应两三点都睡不着，我知道她学习压力大，总想比别人学的好，但又跟学霸比不了，加上她是班级干部，有许多班级事情需要她做，另外，还跟小学一样，总认为朋友少，没别的同学朋友多，谁说啥都往心里去，心思重，还敏感，自己的、班级的啥事都放不下，该不该生气的她都生气，就像别人说她班不好了，那她也生气好几天。愁人不？她身体体质不好，所以有点恶性循环，晚上睡不着，白天一天还得不到休息。
导致身体各方面都不太好，心慌，头痛，浑身无力。导致她现在说自己崩溃了。她说自己都坚持不下来初中的学习生活，起早贪黑，还睡不着觉。为了她能睡得安稳些，现在我也天天陪着她睡觉，她几点入睡我就陪她到几点，所以弄得我也是身心疲惫。我也知道这孩子总想让别人理解她，懂她，就是在她心情不好的时候，在她不跟你说的情况下，你就得知道她怎么了，然后去安慰她，可是有时我真的想不出她怎么了，我就说不到她心里去，她就会心情更不好，更烦躁，焦虑，我说给她找个心理咨询啥的，但我说你得跟心理咨询师说出你的一切，她不同意，说不想跟别人说自己的事情，但可以开导我，我说，你不和人家沟通交流，人家咋开导你啊。
哎！愁人呢！对了，还要说下现在孩子爸的现状，近一年来，也许是因为孩子爷爷奶奶去世的缘故吧，性格改变不少，对孩子和我都知道关心了，孩子也看到了他的改变。可以说现在家庭气氛比较好，但孩子还是打心里害怕他，我也和他私下沟通交流，的确他也在改变，努力跟孩子沟通交流，并自己也上网学习一些怎样和孩子相处之道。
絮絮叨叨说这些，也不知道表达清楚没？现在我认为孩子失眠有身体因素，但我还是认为她心里因素占决定因素，心理总想一些事情，值不值得想的都在想，现实的，未来的，总是心烦，焦虑，总担心不如人，以后会怎样，总有点杞人忧天的感觉呢！对了，有一点值得说下，放假以来，孩子的焦躁情绪比上学时好一些，但我还担心，所以想向香北老师求助一下，有没有更好的方法让孩改变思想状态。
香北老师，您教教我，怎样做才能让孩子早点摆脱现状？说真的，现在我就在想，只要孩子身体好，学习什么的顺其自然就好，在小学时我还逼着她要多学习什么的，现在我也不逼她一定要达到什么样的成绩了，只要尽力就行了。香北老师，谢谢你们百忙之中看一位母亲絮絮叨叨的倾诉！
香北有言：
你看，关于孩子的问题，你基本上都看出来了。心理有点问题，认知有些问题，交友有点问题，早恋有点问题，父亲有些问题……你自己也有一点问题，你也看出来了。那么你就把这些问题按照重要次要等排序好，一一解决就可以了。
怎么解决？自己能解决的自己解决，自己不能解决的借助外部力量解决。
我告诉你，你的孩子从天赋上来讲非常优秀，但是觉得你的教育引导，特别是她父亲的教育引导，包括建立好的亲子关系，她父亲那一块是有很大问题的，你应该引导她的父亲多学习一下与亲子关系相关的内容。
当然整个教育制度根本，孩子暂时可以不明白，但你要明白其根本，有些话，谁都不告诉你，不太代表你可以不明白。你要真不明白，那也是真废了。人与人之间的差距，孩子与孩子之间的差距，有好大一部分是认知形成的。
关于“往爸爸水杯里放洗手液”这个事，这不是一件小事，这是需要父亲深刻反省的一件事，为什么孩子这么“恨”自己呢？当然孩子也要进行爱与恨的教育。生养，生养，不是说生出来就完活了，还得养，养才是重点难点。养是指养育，不是说给孩子吃的就行了，必须引导孩子让其精神上也要健康。
另外，部分家长就是只盯着成绩，你要说让孩子学会在崩溃时求助心理老师这件事比学习成绩重要万倍，那他们会跟你急眼的，可是少部分孩子考上重点大学后，因为失个恋、挂个科、遭个白眼……就跳了，这些家长一下就明白了为什么要早点教会孩子学会恰当的心理求助，可惜一切都晚了。
不知道前一段时间和大家一起读“蛤蟆”这本书，你有没有读，这书不仅你要读，你的孩子也一定要读。说人家生活棒，一看，哎呀我去！人家小孩不大就读这种书，能不生活棒吗？孩子不见心理老师，可以试试能不能不见面，只通话。
另外都知道犹太人厉害，犹太人那可是真精着呢，孩子小的时候，他们的家长会在书上放蜂蜜，让孩子去“吃”，为啥呀？不就是想告诉孩子打小就明白书是甜的吗！这样的小行为，多精啊，天啊！
你的天赋这么好的孩子，一定要引导她多读好书，另外注意了，一定要不惜一切代价，让孩子和优秀的人接触，通话……总之和优秀的人建立各种联系，这叫潜移默化的浸染。孟母三迁不是故事，是学问，是重要的生活技术，是育儿技术……
你可能会问我，你是从哪看出来孩子天赋好的？我告诉你，因为其敏感，这是天赋，是什么天赋，你以后就明白了。
抛砖引玉。
祝愿智慧。