品味生活，感悟成长！亲爱的读者朋友们，大家好，欢迎收看本期的情感励志美文！

　　人生一辈子，何其短暂，每个人都会在这个过程中遇到很多的事情，然而，那些不如意的事情却总是十有八九，很多时候，还会遇到一些不好的人，比方说心胸狭隘之人等等，其实，面对这些不愉快，我们要先从不生气开始！

　　如果总是让自己遇到点事情就气急败坏的话，那样只会在无形中与人结怨，而且还会给自己徒增烦恼，试问何必呢？

　　人生一辈子，善待自己就要从不生气开始！生气，问问自己到底是在气啥？当我们生气的时候，其实我们的五脏六腑都会跟着不舒服，有的时候吃不下饭，连觉也睡不好，把自己的身体气坏了，无关他人，但却影响了自己的健康！

　　当我们选择生气的时候，其实真的是百害而无一利！所以，请学会调整自己的情绪，千万别让自己生气，生气毕竟是一种负面情绪，不单单会影响我们的健康，更会影响到日常的工作和生活。

　　我们要清楚，当我们自己在生气的时候，气的不过是自己而已，他人也不会替我们伤心难过的，所以，别让自己去生气，努力用一个好的脾气，换来一份属于自己的福气吧！

　　当你在生气的时候，不管你看到了什么，都会不顺眼，做事情也会不顺利，与其让自己一个闷闷不乐，还不如让自己把心胸放宽一些，再说了，多大点事情呢，不值得让自己生气！

　　生气的时候，会让人的心情变得压抑起来，严重者还会将内心的怒火燃起来，这个时候不但会伤害自己，也许还会连累身边人，这样真的是得不偿失啊！气坏了自己真的是不值当！

　　老人说的好，不管大事小事，到了明天，也全都变成了故事，完全没必要为了一丁点的事情，就伤人伤己，还影响了彼此间的情感，这样的话，一点都划不来！​

　　所以，请学会去善待自己，让自己从不生气开始，做人嘛，请心宽一点，毕竟生气也解决不了事情，何必气坏自己的身体呢？再者说了气坏了自己，只能让敌方更加的开心，是不是？

　　换句话讲，我们只有先让自己学会不生气，别人才会拿我们毫无办法，学会不生气，也是一种本事！学会控制自己的自己的情绪，才能更好的掌控自己的人生！

　　往后余生，好好的善待自己，少生气，不生气，用好的脾气，换取属于自己的福气！