《观呼吸》是一本由德宝法师著作，海南出版的259图书，本书定价：25.00元，页数：2009-8，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●自我救赎之始
●太珍贵了,读到最后的时候,我真是发自内心地感觉到作者德宝禅师有多么的慈悲!
●禅修从此处开始。 写给西方人的，中国人看起来更容易理解。 很好的入门且可以照着开始做的书籍。
●观呼吸， 平静离染，洞见内观。 出息入息，当下觉知。 唯去我执，方能自由自在。 一杯茶，一炷香，一滴水。 观自我， 进入此端，踏出彼端。 不执着于外，而省于内， 藉由正念，无言专注于心。 一张琴，一壶酒，一溪云。 观宇宙， 浩瀚星空，永不止息 每一秒皆为宇宙唯一的一秒， 无尽流动，刹那相续生灭不已， 与宇宙同呼吸，无境自无尘。 观自在， 心一境性，缘起性空。 无有远方，当下即释。 此时此地，现在即未来， 无量慈心安住圆满，当下即归处。
●负面情绪出现的时候什么都不要做就静静地观察它就能瓦解；语言是双刃剑方便人类交流的同时带来静态化思考问题的副作用
●最棒的禅修指导书
●需常读，一读就平静
《观呼吸》读后感(一)：适合冥想入门，许多概念和神经生物学相通
在读观呼吸这本书的同时，在读 Kelly McGonigal 的The Willpower Instinct 。惊讶的发现这两本书有许多相通之处。两者都在描述同一个概念。Kelly偏重于讲述其是什么，形成机理是什么。德宝法师讲述如何做。
《观呼吸》读后感(二)：不妨一看的入門指導書
對於冥想、禪修、坐禪有興趣的朋友，這本書不妨一看，法師寫的內容或許給你啓發，也是非常好的入門指導書。
至於達致專注與察覺，則不單是看書就看回來，還是要自己實修。
上述的話已經涵蓋了讀後感，但是豆瓣不能讓字數少。
《观呼吸》读后感(三)：中正大气
写得很中正大气，没有介绍过多的名词，也不好高骛远。是一本很好的入门指导。
之前从《当下的力量》开始陆陆续续接触到正念。我心目中这本书的实际操作意义最强。
可以感觉到作者有意识地只介绍了最安全最纯粹的入门法门，鼓励读者通过自己的实践慢慢发现其中的风景。
《观呼吸》读后感(四)：适合入门级
看了一半了，浅显易懂，很适合入门级，但和别的禅修书比较起来，这本不算太好。这位大师也只提到日本禅修（全世界提禅修主要也是提到日本），据我所读过的，日本禅修在某些方面是错误的。对于我来说，这本只适合于如何将心专一安心静坐，其它方面还是以中国佛教古师大德师为准，日本人的那套，呵呵，还是留给信他们的人去研究吧
《观呼吸》读后感(五)：禅修的你，并不是一颗植物
以前，我总是觉得当一个人禅修之后就一定如同一颗植物一样的入定。
不会对外界的一切事物有任何杂念的邪性，大概就是那种任尔东西南北风，我自岿然不动。如同一颗植物，植根于大地，久久不动。
但是我忽略了一件事情——正念。
没错，入定的终极目的是正念，一种新的觉知，去看待人生和内观自我的全新视角。
这是便是禅修的高明之处，首先定住你的思维，然后运用定住的思维逐一感知生活。