文黄小平
他说,就是心里老想着一件害怕的事情,挥之不去,越是拒绝它,便越是缠着你。
医生说,你不是去拒绝它,而是去接受它。
医生的话,让他感到很吃惊:一件害怕的事情,躲都来不及,怎么还去接受它呢?
医生笑着问他,你谈过恋爱吗?初次见面,你越是提醒自己不要紧张,心里便越是紧张,一个人的心理就是这样,你越是拒绝什么,什么就越是如影随形地纠缠着你不放。
他问医生,接受它之后,又如何处理呢?医生说,慢慢地,与它和平共处;再慢慢地,去欣赏它。
又轮到他惊愕了:一件令你害怕的事情,如何欣赏得起来呢?
医生说,老虎你害怕吧,但把老虎画在画上,挂在墙上,却有很多人去欣赏它,一件害怕的事情,懂得从不同的角度、不同的场景去看它,总能找到让人欣赏的一面。
他说,看完医生,他觉得医生说的话有几分道理,于是配合药物和医生的心理暗示进行治疗,竟把他多年没有治愈的抑郁症给治好了。
他说,如果你也是一位抑郁症患者,正爱着抑郁症的折磨,但愿以上那位心理医生的话对你有所帮助。