内心的自然，是一个与生俱来的的，一种心理感知，外界是难以改变和行为的趋势。
这些天，我改变了很多。过去，我总是用汽车看我的手机，但现在我喜欢看外面的风景。蓝天、白云、绿树、五颜六色的花朵，如此美丽。过去，当我购物时，我一个字也没说。现在我喜欢和商店聊天，开几个玩笑。过去，脸上没有微笑，心是冷的，现在的脸是发自内心的微笑，充满柔情。
过去，我吃东西很随便，但现在我得把每顿饭的4到5种配料，绿色蔬菜，粗粮，肉，水果，很多，还有更多的牛奶混合在一起。以前锻炼15分钟，但现在已经半个小时了。我以前从不保护自己不受阳光照射。我买了防晒霜，还得骑自行车。那天我做了一个面具。
我的朋友凯特，她以前工作随随便便，不穿衣服。现在，在我每天上班之前，我都打扮得很漂亮。增加运动量，想让自己变得更苗条、更漂亮。
听了我和猫之间的变化后，你觉得我们吃点药能改变这么多吗？是的，我们吃的药叫"释放自然"。
我的朋友凯特，她的工作是金融，但她喜欢的是食物和健康。她学了十年的健康知识，对健康知识非常着迷。
我曾经是一名设计师，我是一名操作员，现在我从事管理工作。因为我以前开过一家公司，所以我一直在考虑重新创业。我喜欢健康向上的生活，喜欢绘画，喜欢摄影，喜欢规划。
半个月前，我们每个人都说了自己的情况，我们想做的是，我们非常兴奋地发现，有很多共同点，我们都想过健康的生活，我们都想像一束光来照亮别人。最后，我们决定一起创业。她负责健康课程，我负责运营计划和其他与更美好生活有关的课程。
这个创业计划，让我们悄悄地改变我们的生活。这个改变不是痛苦的，而是充满力量和幸福的。因为这个计划，让我们释放我们的本性，让我们的心满足。
许多人之所以不高兴，是因为大自然被压抑，就像一座山。如果你想再次快乐，就必须推翻群山，让自然得到释放。当你按照自己的本性行事时，你所有的痛苦和挫折都会变得像羽毛一样轻。你将产生巨大的能量来克服困难和荆棘。
我的朋友奥兰治女孩是一位小学美术老师。她通常喜欢安排鲜花。她的房子里满是鲜花、各种各样的花，而且香气十分突出。她喜欢这些花。因为她喜欢花，下班后，她就开始卖花。在卖了几年花之后，和她一起卖花的伴侣改变了职业，她仍然坚持自己的立场。