文/杨小米
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我参加了得到大学第6期，在这学习最大的收获之一，就是产出自己的知识产品（你可以理解成一个分享）。我们会提交一个选题，在打磨教练的帮助下，输出一个8分钟的分享。
教练帮你打磨知识产品的方式，称为“打磨会”，每个人的知识产品至少要接受2次的打磨，这个过程非常严格，特别有收获。
我先分享一下，我如何走完全过程的。
5月30日，我参加了我们班级的B轮赛，分享的主题：“想要升职加薪，怎么发朋友圈？”获得了第一名，晋级了地区赛。
晋级了地区赛，短暂开心后，就没有那么“愉快”了，我要准备地区赛，我分享的这个主题，特别依赖PPT，可是地区赛是网络直播形式，只能放3页PPT，呈现形式还主要是文字，我要改变叙述逻辑。
这个过程，要感谢我的打磨教练孟磊老师帮我改稿，在她的基础上，我精炼一下，就能够很好地表达了。
我们周六比赛，周四还去得到大学校区（虹桥机场）录了一个备播，防止万一直播那天出问题用，至今是没有用到过的。
录完第一遍，我绝望了，首先我精心选的白色上衣，在镜头里曝光，不建议穿白色上衣，再就是我讲得毫无激情，在背稿子，痕迹非常明显。
我不想放弃，又重新录了一遍，好多了。孟老师喊我到一边，从前到后，一句一句教我找感觉。她让我拿出平常讲八卦的劲，特别的有激情。
这样，我又练习了几遍，好多了，晚上睡觉前，我在大脑里，过了一遍稿子。
第二天周五，我又跑到校区，排练了3遍，还带了不同颜色的衣服，看看到底哪个和背景更搭配。在某一个时刻，我好像找到了感觉，不再害怕镜头。
排练完，我回公司继续工作，顺便讲给团队的小伙伴听，回家讲给刘先生听。
周六正式比赛，我提前去了，又排练了2遍。
最后的呈现，我没有晋级，虽然还是有点放不开，但我对自己的表现挺满意的，已经是我最好的一次表现了。
其实，其他晋级地区赛的同学也非常努力，我这几次排练，都有另一个班的同学在，95后的“后浪”，最后晋级了。
▲感谢给我打call的同学们
整个过程下来，我感觉突破很大。我们公司的小伙伴，都开玩笑：“米姐，你这个得到大学读得值，教练一对一帮你提升演讲能力。”
▲我和打磨教练孟磊老师
这就是我的选题打磨好，输出知识产品，呈现的过程，但是这个选题的产生并不容易。我属于打磨会上的常客了，几乎每次都去，只有2次，实在因为工作安排不开没去。
这个过程，我尝到了甜头，收获可以用“震惊”形容，每一次看孟老师打磨别人的选题，我也会有很多想法。
▲打磨会现场
2
我最初提的两个选题，全部被毙了，还有一个选题，太大了，很难8分钟驾驭。
最终，孟老师建议我讲发朋友圈，我一听就排斥，这个话题无感，我硬着头皮，把讲的内容列出来。
你有没有准备，对方是能感受到的，孟磊老师严厉地批评了我：“小米，你一点都不真诚，你知道今天的打磨会，你有多少同学为你而来吗？你有没有想过，你的分享，给你的同学们带去一点价值，你觉得很简单的内容，可能恰好是别人需要的……”
这段话点醒了我，那天回去，我改稿到凌晨2点，孟磊老师看完，调整了一下开头和结尾，一遍过了。
后来，看到我分享后，同学们换头像，发出来不一样的朋友圈，找我交流，特别感谢我，我才真正明白了那段话。我不是教同学们一定做什么，而是提供一个参考的方式。
我越来越明白一个道理：一件事，你参与越多，收获越大。你的结果，藏在你的准备里。你只有跳出舒适区，往前进一步，才会突破。
我也越来越明白，孟老师的核心，选题不能教人做人，而是启发人、点燃人。
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我参加打磨会的过程，跟着孟老师学习到什么呢？
学习到很多，我想分享给你，很多直接可以用在工作和生活中，方便和人交流。
我不教你做人，我给你讲个事
在分享一个主题时，我们经常会总结出来很多大道理，感觉特别有说服力。
每次都被孟老师毫不留情地“打击”到：“我不教你做人，我给你讲个事，我们在和别人分享时，可以讲具体遇到的挑战，如何解决的，层层递进，而不是讲概念。道理不会蕴含故事，而故事会蕴含道理。”
这也提醒了我一点，写文章，不要讲什么大道理，就说一个事，给读者提供一个视角。
“我不教你做人，我给你讲个事”这句话，是反复出现的。
有一类选题，孟老师不建议讲，比如带你走向幸福之路，全世界都没有解决的问题，你解决了？再说，幸福的标准，每个人定义不一样。
还有，很多正确的道理，比如要坚持，要用心，但没有方法，不要讲。正确的废话，就像没有勺子的鸡汤。
我们在讲话时，还面临一个挑战，不说“人话”。每个行业都有自己的专业术语，我有几个同学是技术方面很牛的人，第一次选题会，他的每个字我都听懂了，但是连起来不知道啥意思。
孟老师会引导他们把这些专业术语翻译成我们能听懂的话，甚至用类比，把一个复杂的事情，讲得很简单。
这点我也很受启发，我是学习心理学的，我不能天天和你拽术语，什么社会知觉、习得性动机、亲社会行为等等，这是增加交流成本。
我有一个同学是上海某医院的消化内科医生，同时也在大学教书，他就用即兴喜剧的方式，教给学生，如何和患者沟通，也是讲“人话”，确保要传递的意思，对方可以听懂。
关于沟通，我们要学会更好地表达一件事，讲一个故事，在故事中蕴含道理，说大道理，反而没有人听。
一个好的分享框架
情境+困境+方案（SCR）
有没有好的表达框架，也就是方法？有的，你可以用在工作汇报或者面试等场合。
我先和你分享马徐骏老师，关于自我介绍讲的方法。他曾在得到的《2020知识春晚》做过一个分享：“怎样做一个漂亮的自我介绍？”
有一个万能的公式：我是谁+跟你有什么关系+对你有什么用，三个要素。
“你好，我是马徐骏，一名专业演讲教练。
今天演讲的很多嘉宾，都是我训练的。我可以在一周之内让一个完全没有演讲经验的普通人，登上面对几千人的舞台，做一场燃爆全场的演讲。
如果你想在人群中脱颖而出，可以来找我，我一定能通过演讲帮到你。”
你能为对方提供价值，别人才能记得住你。我们在分享时，需要立一个身份势能，为什么我可以来讲这事？
做好自我介绍，立好身份势能后，那么，接下来说孟老师分享的这个分享框架：情境（S）+困境（Compl）+解决方案(Resolution)（SCR）。
我简单举例，就拿张文宏医生的一段讲话来说，之所以这么吸引人，就是因为符合了这个模型。
困境：我们现在社会上，大家经常有一种感觉：老是被人欺负。事实上我也老是被人欺负。我现在也过半百了，我就理解了欺负。
解决方案：当你被人欺负惯了，基本是做两件事情：第一：（通常来说）人家怎么欺负你，你就怎么欺负人家。但如果你书读多了，（你就会知道）人家欺负你，你就不（再）跟这些人有关系，（看）他们怎么欺负你。
第二：你被人家欺负惯了，你就知道这种欺负人的嘴脸是什么样的。那你就要善待比你年纪轻、权力小的人，那社会就和谐了嘛！
这个模型来自一个经典的方案框架，在得到大学，就是挑战+解决方案。一件事，你遇到了什么困难，你的起点是什么，你是如何解决的，取得了什么结果？
分享中，孟老师提醒我们，不要金手指一开，具备了主角光环，有了超能力，而要说清楚你具体面临的困难，如何解决的？
不过，我发现我们同学的问题是，太谦虚，觉得自己没什么好说的。越是行业的高手，越觉得自己做的事情没什么了不起。
那么，如何判断你这个方法是独特的呢？
孟老师有一个“灵魂三问”： 别人没做到的，你做到了，你咋做的？别人没做好的，你做好了，你咋做的？大家都做，你和别人不一样的，你咋做的？
这样就有了一个对标，有了一个参考。
在同学们这样一次次分享中，真的会收获很大，我的大脑里，都有了很多解决问题的模型。
我们有一个同学，在上海是卖豪宅的，都是2000万以上的房子，卖出过汤臣一品（当时1.6亿），为什么他卖豪宅卖得那么好？
其中一点，他不会追着客户，他给客户建立了一个“时间档案表”，有的客户，他上午9点发信息，有的下午5点回，有的晚上10点，慢慢他知道客户什么时候有时间了，他就那个时间找客户，触达率特别高。
你的问题，可能在其他行业早有了答案，哪怕我们不是一个行业，解决问题的底层逻辑是相通的。
最后，我们很多人的分享，都是呈现出来的能够借鉴的方法。
4
我不敢小瞧任何人
这个过程，不仅锻炼自己的思维能力，还有倾听能力，我越来越认可一句话：走在大街上，你不敢小瞧任何人，你不知道谁就是隐藏的高手。
在听同学们的分享时，我也会模仿老师，进行刻意练习，如果是我提建议，我会怎么说呢？这个过程，还要避免评判对方，这样的建议没有建设性，无非显示自己比别人强。
其实，多数时候，每个人在自己的领域里，都有独特的方法，分享是一个相互启发的过程，而不是我要教你如何做。
我有一个同学，是某个镇的镇长，很年轻，他和我们分享的是如何看“新闻联播”，因为他，我每天看新闻联播津津有味。
还有一个同学是一个雕塑艺术家，57岁了，50岁之后，才开始健身，身材像小伙子一样。
各行各业的同学们，有不一样的分享，一个个很低调的同学，没想到竟然这么厉害。
虽然，我的选题打磨已经告一段落，接下来还有2轮的分享，我会坚持去每一场打磨会，有好的方法，继续分享给你。
保持开放的心态，会有意想不到的收获。
我也提醒自己，不要教别人做人，没有人需要，而是保持谦卑的心态，我们交流一个思想，一个解题思路，哪怕别人因为我，生活变得美好了那么一点点，我也感到很开心。
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