总感到自己非常的苦闷，觉得自己的日子过的非常的平淡，没有滋味，也不知道怎样，能让自己快乐一点，有些人告诉我说是快乐是需要自己出门去寻找的，而不是在家里自愿自艾，一个人如果太孤独，就不会感觉到快乐，如果压力太大，也不会有快乐的事情发生，如果我们的烦恼太多，失意和痛苦就会找上我们在每个人的人生中都会有这种情况出现，但是我们要调整好自己的心态，找回生活的精彩。

　　我给自己制定了一个计划，首先做的第一件事情，就是想想自己最喜欢做的那件事是什么？然后去做如果自己非常擅长，可以做的非常好，然后就会有成功的喜悦，然后就会找回对生活的信心，我们可以找到动力，还有前进的方向，有的时候我们单纯的只是心累了，如果心累了，就歇一歇，让自己的心灵有一个非常好的舒展，有一个非常好的宣泄，我们可以去看看大海，可以让自己融入到大自然，也可以单纯的让自己做自己喜欢的运动发泄一下来，提高自己面对困难的意志力。

　　然后我们还可以找自己的朋友小小的搞一个聚会，可以跟朋友倾诉自己最近过的不好的苦闷，还有孤独感，也可以找自己的爸爸或者妈妈沟通一下感情，告诉家人，其实我非常的爱你，如果自己有男朋友或者女朋友，也可以让他们点亮自己的生活，给自己灵魂一个寄托，如果自己遇到什么不方便和熟人说的，也可以在网上找陌生人聊一下天，有可能会认识到很多新的朋友。不管用什么样的方法，要让自己在生活中充满快乐，要让自己的这个功课做好，只有我们学会给自己找乐趣，才能够开心快乐健康的生活。