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香北姐您好，我是您书友会会员，请先回复我。我已经在家呆好几天了，现在看我老公就来气，事情是这样的。这不是有肺炎疫情吗，大家都在家呆着，今年我也没回娘家。我老公就天天在家刷手机，看电脑，主要是看关于疫情的，然后吃了就睡，睡了就吃，也不陪孩子玩，这都无所谓了，关键是他特别事妈。
我点了一份水果，是外卖小哥给送来的，他就说我没跟他商量，说怕有病毒，让我把水果扔了。我就骂他有病，他就骂我头发长见识短这类的，我就跟他吵，他这几天一直没有出门，我让他带孩子出去找个人少的地方，玩一会儿，他说怕传染。结果我想带孩子出去玩，他就不让，我说我也不是去串门，我就带孩子去不远的地方走一走，找个没人的地走一走，他就不让，我们就吵，最后我也不管他，我带孩子出去运动了。
回来又是一顿吵，然后他第二天就有点发烧，他就说自己要完了，我说你就是不出屋闷的，他就在那胡思乱想，我就让他多喝水，出点汗，结果就好了，完了，他还是那叨咕个没完没了的，说什么浑身没有力气，他就在那瞎想。我老公有点胖，这又不运动，就看手机，完了还说头疼，肩膀子疼，天天那么看，能不疼吗？
我让他刷碗，他也不刷，朋友圈竟发些没有用的，我特烦他这样，我说你不出去运动也行，你在家干活也一样运动，结果人家这回又不搭理我了。我现在天天在家和他大眼瞪小眼，烦死了，我想回娘家，但是现在这种情况，我觉得还是不回为好，头一次过年这样，以前我会回娘家，也会去亲属或朋友家玩一玩麻将什么的，现在我也不去了，不知道干啥好了，完了瞅我老公还烦，有点闹心，这可怎么办？
香北有言：
忠实读者知道，之前我有去日本，是从上海出发坐船去的，船开了几个小时后，我就吐得生无可恋了，我用最后一丝力气跟同事发誓，以后再也不坐这种比较远途的邮轮了。
我有一个同事，跟我一样，吐得有一种生不如死的感觉。第二天，天亮时，我给自己做心理辅导，看着表，我告诉自己要一个小时一个小时的挺，每挺过一个小时，就算一次胜利。
但那位同事，却泡了澡，然后吃了一点面包，在我面前生龙活虎的，她建议我也去洗手间泡个澡，然后吃点东西。还有几位同事都鼓励我起来试试，我最终听她们的，洗了澡，吃了一点面包，然后感觉好多了，接下来的感觉越来越好，接下来的几天我竟然可以到处玩，甚至去健身房锻炼，这出乎我的意料之外。
本来一切都好，我们到了日本，然后玩了一段时间，又从日本坐船回了上海，接着飞回长春，然后我就发现，当我脚踏陆地时，眼前的一切都在微微晃动，这样的情况一直持续了一周左右，才好转。这时我就发现，人的生命真是太神奇了。
一开始，当我踏上船时，我不适应那种晃动，但是最终身体适应了，可是当我下船时，没有了晃动的我，竟然又不适应不晃的陆地了，可是一周后我的身体最终也适应了，多么神奇。
身体是这样，心理也是这样。当我们一直在“一个节奏”中生活时，突然节奏变了，就会搞得我们有点措手不及，甚至有点慌乱迷茫，而人的一生中，突然节奏变了，其实是谁都要经历几次，甚至几十次的。这可以称之为“意外”，其实回头看看，意外本身也是人生的一部分，不管那意外是好，是坏，它都是人生的一部分。有了这样的认知，就可以接纳这种意外，接纳了这种意外，那么才会让自己快速冷静下来，接着想最好的办法，以适应突如其来的生活节奏，这样才有可能去控制好自己的生活节奏，而不是被节奏控制。疫情打乱了人们以往过年的节奏，认知到位，才能接纳这种节奏，从而适应，直到控制。
疫情中，如何度过这样一个特殊的节日长假？给你和家人几点建议。
第一、 当然要关注疫情的相关信息，但是要挑重点官方媒体报道的信息看，不要天天坐那刷朋友圈，不被一些琐碎的不实的信息绑架。
第二、 趁着这个时间，多读书，多做喜欢做的事，多陪陪家人，科比走了，生命来来往往，来日并不方长，珍惜在家里的时光。要知道你早晚要去上班的，所以一定要好好珍惜，不用早晚打卡的时光。
第三、 在家里也要运动，假如外面空气好，太阳好，人又少，那么偶尔带上口罩，出去放放风，做做运动也是不错的选择。
第四、 不要胡思乱想，你若一直想自己发烧了，你就一定会发烧，因为当你这么想时，说明你是慌乱的，你一慌乱，你的免疫系统就会失去攻击病毒的战斗力了，你的免疫系统没有战斗力了，你一定发烧。所以想点好事吧。