1.切莫遗忘有三种：莫忘恩重善知识，莫忘大慈大悲佛，莫忘正念与正知。

　　2.恒需忆念有三种：恒念传戒之上师，恒念示道之佛法，恒念律仪与誓言。

　　3.恒时应具有三种：身体恒时应有心，床榻恒时应有身，心中恒时应放松。

　　4.急须忘掉有三种：急须忘掉生贪友，急须忘掉生嗔敌，急须忘掉痴睡眠。

　　5.恒需谨慎有三种：众中出言应谨慎，独处行为应谨慎，平常观心应谨慎。

　　6.恒需隐秘有三种：隐秘自己之功德，隐秘他人之过失，隐秘未来之计划。

　　7.不可宣说有三种：不宣偶尔出离心，不宣自己狡诈行，不宣自己之善行。

　　8.不可去处有三种：怨仇争处不可去，众人聚处不可去，玩乐之处不可去。

　　9.不宜宣说有三种：无信者前不说法，未问不说自经历，不说不符实际语。

　　10.不该之事有三种：友前不该有喜怒，承诺不该有变动，行事不该有表里。

　　11.莫做之事有三种：切莫自大与傲慢，切莫暗中说他过，于谁亦莫作轻慢。

　　12.不应之事有三种：不于富人施财物，不于狡者起信心，于谁亦莫说密语。

　　13.不应观察有三种：不应观察美女身，不应观察友之事，不应观察己功德。

　　14.随顺之事有三种：语言随顺于亲友，衣服随顺于当地，自心相应于佛法。

　　15.不应听闻有三种：不闻他人赞己德，不闻喜新者之语，不闻愚人之教诲。

　　16.不能希求有三种：不求富人之财物，不求高贵之地位，不求华丽之衣饰。

　　17.不赞不谤有三种：不赞不谤自亲戚，不赞不谤陌生师，不赞不谤一切人。

　　18.不能诽谤有三种：不谤众望所归者，不谤他人买卖物，不谤慈己善知识。

　　19.不能赞叹有三种，不赞众夫所指者，不赞自大愚昧者，不赞幼稚之孩童。

　　20.自观自己极重要，世出世间亦如此，为调自心而宣说，此乃极深当修持。

　　我们千万不要以为自己24小时佛号不间断，连念49天或108天就了不起了，更不要认为自己去终南山闭上几年关就算完事。要知道释迦佛来娑婆世界已八千次了，难道没功夫吗？他老人家还要雪山苦修六年，密勒日巴和白玛邓灯祖师在山洞里苦修了二十几年，很多祖师大德都是苦修苦练一辈子，就连近代的妙莲老和尚也打过十次般舟三昧。我们和这些祖师大德相比，真是连三岁的玩童也不如，有什么可值得傲慢的呢？我们千万不能和一般迷人比，要与佛菩萨、祖师大德相比，这样一想一比，自然我慢不敢再生，精进心自然提起。千万不能听那些骗人误己的假善知识说的，修行是松松慢慢、快快乐乐地修，不用那么苦修拼干。难道他的智慧才能超过诸佛菩萨、祖师大德吗？难道佛菩萨、祖师大德不懂得松快、舒服享受吗？他们难道不精通教理吗？他们为什么非要吃那些苦头苦修呢？

　　切记，聪明反被聪明误，真正成功的是老实人，世上没有吃亏的事，更没有沾便宜的好事。吃苦是了苦、消业，享福是消福、造罪业。苦后有甜，甜大了是苦，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？不肯放下苦修，专搞佛理研究的人，是最愚最笨的人。就像一个人饿的要死，拿着馍馍不吃，要在理上研究明白，到底这馍馍怎么来的，自己想做个明白人，不能糊里糊涂的吃，最后活活饿死，也没研究出个结果。