写在前面
放松那么几天，当大人回归工作，都需要进行一番心理调整和自我搏斗，何况已经放假将近2个月的孩子呢？
晚上玩到10点11点，不催不睡觉；
早上睡到8,9点，起床了还是懒洋洋的模样；
很多孩子放假不吃正餐，只吃零食，家长平时还管管，但暑假基本就放松了；
没有时间概念，起床了这里磨一下，那里磨一下，随便晃晃一上午过去了；
懒散习惯了，学习不积极，家人不催，不去做作业，即使做了心思也不在上面；
一早上醒了就惦记手机电脑和电视，大人不说，眼睛可以盯在上面一天；
上学的时候还有点规矩，放假了，就打回原形，在家什么事情都不做，衣来伸手饭来张口；
如果孩子仍旧是这种状态，等到过几天开学，指望孩子迅速的进入到作息规律，遵守纪律的学习状态，是很难做到的。
可孩子一旦回到学校，学习就是最重要的。那么如何帮助孩子调整状态，以良好的状态回归校园呢？
No.1
和孩子一起制定新学期的目标和计划，鼓励孩子在新的阶段能够得到新的收获。
No.2
很多学校都有开学摸底考试，目的是让老师了解孩子对上一学年的学习情况。
而暑假里，很多孩子可能只是按要求做了暑假作业，并没有注重对知识点的巩固。
而新学期很快就开始新的知识点的学习，所以，为了能够更容易的接受新的内容，有必要将上一学年的知识快速梳理一下。
例如让孩子把教科书再重新看一遍，把每个知识点的内容，讲给家长听听，也是一种很好的方式。
孩子对已经学到的知识，以及自己的学习情况，做到心中有数，这样入学后，面对开学考试，不害怕，不担心，对于新学期的学习，也更有自信。
No.3
调整生活作息
这是收心环节里最重要的一点。
开学以后不到7点就要起床，所以提前一两周先调整好起床时间，有这一个循序渐进的过程，孩子就不至于开学了很不适应。
而且晚上睡觉前，不能再让孩子看电视手机，更不要玩刺激的电脑游戏，保障孩子良好的睡眠，早晨起来后才能精神百倍。
一个好的精神状态，是好好学习的必要条件。
No.4
放假了，家长对孩子的管理也放松了，很多孩子想吃多少零食就吃多少，甚至代替了正餐。
孩子正是成长发育的时候，而且也需要有健康的体魄才能支持长时间努力的学习。
三餐都要有固定的时间，准时吃饭比吃多吃少更重要，因为时间固定，能让孩子的身心都进入到规律的生活状态里去。
其次，考虑到营养和美味，家长则可以多花一点心思，让菜品丰富一点，尽量征求孩子的意见，做符合孩子胃口的食物。
周末的时候可以带孩子进行户外运动，让懒散了一个暑假的孩子，身体活动起来，保证良好的状态去面对学习上的压力。
No.5
提前一两周，提醒孩子自己将下学期要用的书本和文具都检查一遍。坏了、缺了的文具，及时带孩子去文具店亲自挑选。
No.6
生活中，仪式感很重要。
哪怕是一次普通的晚餐，铺上好看的餐垫，放上音乐，点上蜡烛，也会让人感到非常特别和愉悦。
何况开学对每个孩子来说都是一件重要的事情。
每一学年开始之前，带孩子理理发，穿戴正式，去照相馆照一张开学照，放在家中。一年又一年的开学照，提醒孩子，你在长大，不要浪费时光。
全家人还可以一起出去聚餐，开心吃饭之余，家人都对孩子进行美好的祝愿。全家人都是一条心，关心孩子、爱护孩子、鼓励孩子，这样的孩子，想学不好都难。
以上几条都做到，基本上就已经做好了开学的准备了，家长心中有数，孩子也会信心满满。
新学期到了，加油哦！