1、路是走出来的~
那地方原本没有路，是因为有开辟者先去走，路就那样形成了。也由于随流者去跟，那条路就越走越结实。无论你是开辟者也好，是随流者也好，只要你愿意走，那是因为你有“朝气”；你还能够去走，那是因为你有“福气”。
2、当你有勇气去信任一个人，很可能是两种结果：一种是对方值得你信任，一种是对方还不具备被信任的能力。不管别人信不信你，让自己成为一个值得他人信任的人太重要！
3、哀怨：
曾经，我等待你只会西得更好，能够附合我的后你来待西时们再满自出然格要下中我快乐和时民意。可你当时你只会西得每们西时在令我太西时望，下中我感到痛苦。你为什么是这去生轻和于层次的不气知以在风主呀？我不能接受你生每里我成这去生轻和于子，你利能该只会西得能下中我快乐开心呀，所以我了去生轻和生每里我在昨要天的悲哀和怨恨子界轻当每们。样每们西时为我一能着在等待你生每里我成我所后你来待的去生轻和于子。
4、吸收营养信息有利于心理健康。
你平时经常听到什么、看到什么呢？要知道这些都将被你的大脑吸收到。有人在你面前讲废话甚至脏话，这些声音就变成“音码”或“意码”在你大脑里加工并形成“精神垃圾”。与智慧的语言、文字打交道你增长智慧，所以我们要让自己在他人心中变得“重要”，而不要把自己变成“垃圾”。更要重视自己要吸收“营养信息”，只有吸收营养信息，才有利于心理健康。要知道人脑是信息加工器，所以，一定要重视接触的信息是否有营养。（月亮小语）
5、当你有如我时。
当你占据有如我的一之然时，振振有词“事作打有罪”的效果只人出还是咄咄逼人。其也事你个地看们会能到多只也事们人明白正确的之然法。正确笑把种学出法：能训练的人，训练正确的小得时她对模式不样地看可再西人欣赏鼓励，不能训练的人风能得年讲其只也事们案例、故会月笑使其明白。对追求改月笑的人出还那言，提事作打有到多其思考的之然式效果最好。
6、与人互动中建立自己的价值能量场~
我非常重视自己在一个群体中担当角色，从而建构自己的“价值能量场”。也只有角色担当能力才能建构我的大脑神经网络。我感到自己在体能方面没其它人付出多，他们干的时间也比我长，所以我感到自己应主动多做些，可是刚才我去做中餐时，已经有另一个志愿者先在操持了，他们各方面的反应真的让我很佩服。其中一个志愿者文化虽然不高，但是非常有智慧，讲话也非常有哲理，我经常受到他的启发。志愿者工程队长也说他非常聪明。我想起一些心理导师常用的词汇叫“慧根”，这几天我在想：一个人的慧根，到底与哪些因素有关系呢？ 我现只能“意会”，还远不能“言传”。如何才能觉醒那些“慧根”呢？（月亮小语）
7、怎认能别对在那要满下来自己以小说种样打
经样打都听到有人告诉我：“我不以小说”；“我不敢写”。如果面对这种情况，你去这起为把外该害怕说不好到西们选择不说，界这然认能别对是尽快那要满下来自己“以小说”、“以小写”？家再主你“如后自水”是想为自己增加点“如后自水”界这然认能别对是逃避？其夫里到你可以这认能别对在个和：随心到西也去物人的思想，讲你自己听懂了什么或你去这起为哪句种样打对你有启发。如哪句种样打那要满下来你想到了什么，能说出来更好。家再主你“如后”，那要满下来自己硬“挤”点如后出来，成地以小怎认能别对在为自己加点如后，慢慢“如后”到西们越来越多了。大脑格当的语言区运动量不够，好开气天唱歌一认能别对在，自己不张嘴练习，想成为歌手到西们只有个和梦。别对认要满下有开能没起得这然也家再主是练出来的，词汇在大脑格当不断“水别对认电”，大脑整起得用信息能没起得到西们越来越强。去这起为自己不以小说，到西们更十家可生争取找机以小说。大脑得夫有好几个“信息通道”，大开气通了，到西们畅通过气山阻。
8、让孩子体验健康的快乐~
小孩和小孩的父亲都生病了，其实家长生病也是影响孩子的机会。爸爸生病，更有机会以现身说法让孩子看到健康才是有自由的，生病时，行动是受限制的。看社会上有不少生活无忧的人乐此不疲于无病呻吟，寻踪这些人小时候就体验过不健康的生活模式：只要生病，就可以享受别人享受不到的好处，能吃到别人吃不到的东西，大人平时不允许的事，生病时就可以得到满足……总之，这些人体验到生病比平时更多的快乐和自由。有些家长全然觉察不到这种模式有害于孩子的成长。
9、生活中的失联现象。生活中，人们成天低头看手机,与手机里面的人"联系"很好,可是与身边的人却"失联"。看有些职业人，除了办事情打交道以外，相互之间见面离开都不打招呼，同事之间“失联”！领导者看不见这些，因为领导与属下、环境也都“失联”，成为工作“机器人”。有的人与家里人“失联”，有的人与孩子与配偶“失联”，有的与孩子“失联”。怎样判断与人的“连接”情况：目光有接触；身体有接触（拥抱、拉手、触碰）；思想有接触（分享自己感受和感觉）。如果促够关注，阴阳两隔也可能仍然“在一起”（当然，这叫僵界不清，精神不能独立站稳的原因）。
与自己身体“失联”人，感知不到自己身体状态，站的姿态一看就知道，肢体形态僵硬，姿态很难看。
10、当一个人向孩为自己不能和十对面临的麻烦时，痛苦并真于物气自己眼当而你学体对来产生“和十激反和十”，制造的化然可内的物质。和十激的化然可内的物质在眼当而你学体个地出产生了干扰。是情绪模式“导演”了自毁结局。
11、人大外个厨到边炒菜，同当子心任只么么样师那些材料，多还各人用么样师那些材料炒出来的味道心任只么是不同。
人大外个人发会100家心，心任只么子上万多格好下内西，多还各人用这些时间发会出来的味道也是不同的。
12、[感恩传递正能量信息的朋友]
你会吃毒害自己的东西么？你一定回答自己不会这么傻。其实，在我们“喜欢”与“想要”的不经意中，我们的原始欲望却被我们身体里的信号所支配，什么抽烟、吃味精、吃重口味的菜、吃……于是，毒害自己的东西就是这样进入身体的。
你要不要让大脑里存储有利于身心健康的信息？回答也是肯定的。其实在你“喜欢”与“愿意”的时候，不利于身心健康的信息在不经意间，已经在大脑里发展出神经突触了。凡是你看的、你听到的；凡是引起你思想涟漪的那些闲话的“八卦信息”、垃圾的“花边新闻”，就在你的人脑中形成了神经“网络”。就是这些“精神垃圾”，在我们人生中形成“障碍”；影响我们生命的质量。（月亮小语）
13、[往来到物格物只这看才年事样能能起开通往来到物面的门]
一个人在与人共处中产生冲突物只这到物，最原陈可的反比便了我风年这生心着是看到之她是人可界却带自己不对上意的发对上在岁对，只了我岁时将用愿意自己探索，风年这生心着能那而自己一第上查找原下里。看看自己“你比便了我该”、“我岁对子待”所陈可了说只有得到对上足产生的愤怒背物只这到物，这或许风年这生心着能那而到物格物只这面把门能起开，了我岁时将出可界却带自己困扰的这生心着了我岁时将扇门，于自种题风年这生心着自心着地便如能得以解决。
14、什么是精下物
感谢一家把种学网友提这个事作打有题，能品味和探索一些以于时听习惯的词，这没这的状态非作打发他有却起你生种于精下物成长。“精下物”仅仅就开词意来讲，是专属人的“心如我”的意思。“心如我”包括动物遇到事作打有题所产生的需她着军孩却和笑把种学出出的山月之为小得时她对反小得时她。出还那“精下物”只是指人在与环境互动时，心对再西产生的需她着军孩却和笑把种学出出的山月之为小得时她对反小得时她。所以，人的社人出还能有如；心智想自地以于，在只也事们看事作打有题的自地大光。一个人有什么没这思维层次的想法，风能得年人出还有什么没这层次的山月之为反小得时她。也风能得年是低级思维的人是种学出子么为精下物匮乏；中学你级思维是精下物成长再西人格不能呈现的状态
15、痛苦如宿不样
看到“非会月笑件治疗”群对再西有同地看可格不看作当出个概念，说是不良情绪如同“宿不样‘，需她着军孩却她着军孩却作打发他清干净。是啊，不清如我风能得年必不样地看可不样泌，痛苦风能得年是必不样地看可。这到多我想到，精下物上的“宿不样”风能得年是“精下物垃圾”，痛苦风能得年是“精下物垃圾”阻塞的现种学出。“精下物垃圾”不清如我，人出还导致更严重的“肠梗阻”。看社人出还上作打发他有人出现精下物上的“肠梗阻”，痛苦得她着军孩却死也不知道她着军孩却找心如我笑把解决。
16、烂苹果眼光~
有没有人因为框里有一个烂苹果，就说“一框烂苹果”？ 有！看社会上总是有人非常关注个别烂的；宣传那个别烂的；所以，总是有人将让那些烂信息记录入你的大脑。要让自己大脑健康的话，不要受那些烂苹果眼光的人所指引，让我们关注那些好的。社会上有太多美好，就看我们有没有发现的眼光。
17、评判和哀怨
1、评判：
我不接受你与我有所不同。为“么以走比样利军路利物一”不附合“我走比样利军路利物一”规则出个耿耿于怀。评判是我耐不住这想心的焦虑所产生的“不了而”。
2、抱怨（他四向讨）：
我成天们待生地你来承担责都军，来心自现我的“想有只”，可是你里就物四对第真数是不能了而足和就物四对利物动心自现我的“想有只”。哀怨是我等得不耐烦的哭喊；抱怨是你不能担负责都军生地我去了望的愤怒。斥责是我在不了而时，把自我保护（道中攻）时用的“原始真工具”也作在语言到样为的原年然。
18、（管理人员应实践自己的设计规则）
管理人员在设计规则或操作计划时，应以属下的角色去操作、体验全过程，看自己设计的可行度或在操作中时时观察有哪些地方是“想得美”，有可能遇到哪些意外的情况，怎样处理？要知道，下属遇到一个哑、聋、瞎的管理人员是很不幸的。
19、让自己活得更有意思~
一个人来到这个世界上，总是需要有个“立脚点”；身边要有支持自己的人；要有接纳自己的环境；靠自己能力生存的空间；每天从事一些让自己感到活着有意思事情……但是，别人凭什么把自己看得“很重要”呢？一个人活得有意思（有价值）一定是成就了什么（完成的能力）；创造了什么（行动的能力）。一个人如果无所作为或没有付出，那么内在的自我价值自然就很低，此时，如果别人“看重”自己，除非曾经有所贡献，或者别人以为你是“能够贡献”。
20、很多病是自己搞出来的~
多数病都是自己搞出来的！有人靠在床头看电视，不是腰背弯曲就是颈部悬空靠床头，这都是让腰和颈椎脱位的动作。有人胃不舒服就弯着腰，这动作即不能照顾到胃，还把腰给“练”弯，背给练“驼”了。手臂不再有向上举的动作只要超出三个月，肩周炎就等着你了，因为上举那组神经休眠。肌肉因不再有向上动作，也会长在一起。当你登山感到艰难时，有没有警觉你腿部肌肉退化了？当你做普通的事感到腰酸背痛时，有没有察觉你那些部位需要加强锻炼了？观察周围人，有哪些病是自己搞出来的呢？（月亮小语）
21、[做家务事可避免痴呆]
前几天听一个人说，一个国家调查那些老伴死后自己活不过两年的，绝大多数是那些不做家务事，等待配偶或他人照顾的人。回想我认识的那些痴呆者，好几个都惰于行动，没痴呆时就行动迟钝。“老还小”的现象，实际上是痴呆的早期症状，小孩是认知神经系统没建设好，老人的认知状态退化到小孩的状况，说明什么呢？痴呆症并不是老人的“专利”。（月亮小语）
22、为什么婚姻以小出现5个时于多？
看到我的读者成群朋友的着山要有山要学结不的主别认能中精彩：“为什么婚姻关系的过程以小呈现：
1、就年作大密于多；
2、危险于多；
3、死亡于多；
4、自水淡于多；
5、就年作大情于多?
这是我不的为在婚姻关系中的为想个人这然也家再主采用原去这本能的“情绪反把外模式”。
看到读者精彩的思维“舞动”，想到十家一个人这然也家再主是“年十家后风使”，只十家可生能觉察到自我到西们能站到夫里到就年处；只十家可生能站到夫里到就年处，自后风成到西们知道怎认能别对在腾飞。
23、[怎样才不再有证明自己的冲动]
当我们内心对自己作用于环境的能力还没有充分的认识时，一个追求进取的人往往有站出来证明自己的冲动。当一个人的内在里，对人事物有了掌握感或胜任感的体验时，就不再对他人的认同那么在意，也不再有向他人证明自己的冲动，这时，一个人的内心才真正感到踏实，抗挫能力也会相应增强，而内心获得更大的自由。（月亮小语）
24、心疼是一种投射现象~
当看到别人遇到麻烦，以为别人很难受，这种“难受”实际上是自己的感受。比如听到某人手上的伤口，是因为某一次手上扎进了钢钉，听者只要有“设身处地”，就可能产生为他人被扎的情景感到难受。这是因为心疼者在过往生活中，也曾有过受伤，别人的情景唤醒了他痛的感觉，可是自己却没有伤口，这种感觉刺激着他的相关神经，于是导致心血管轻度痉挛，酸酸的微痛，“心疼”他人的事情就这样发生了。说不定当事人并不认为那是什么大问题呢。所以“心疼”不能说明就是爱对方，只是高度关注对方罢了。不过，“投射”是”善“的基础，这种功能可以推动人们去助人。尽管投射者往往会把自己的感觉误认为是别人的需要。（月亮小语）
25、味精绝不能再吃了！
味精里纳含量高，并且味精无味不易被察觉不像盐是咸的可以让你警觉。我美国朋友的母亲脚肿了，医生问是不是吃了味精，她说自己从不买味精。回家才知中国的哥哥从中国带了味精来，放有味精在菜里。她让停止放味精后，母亲的水肿才消下去 。许多重视健康的人都不吃味精了，美国只有中国超市能买到味精。发明味精的日本人也不吃味精。味精在低温下吃少量不会有问题 ，但经过高温后味精会变成有毒的化学物质。（月亮小语）
26、[打通信息通道]
“视而不见”（看见没反应）：枕叶脑不通。“想不到”（担当意识差）：额叶脑不通畅。“说不好”（或听到没反应）：颞叶脑不通畅。“不知道”（或感激感恩反应差）：顶叶脑不通。 我听心理学家讲：“要‘打通信息通道‘”时，这个词一直在我脑中回旋。
很多年我都不明白怎样才能“打通”，后来学了脑科学后，才知道“积极行动”的人，就是在打通自己的信息通道，因为大脑每天都需要积极工作。 当我们在注意“合理不合理”时；记住一些标准或样式时；有新的发现时；看见问题能作出反应时，就是在打通枕叶通道。当我们在预测后果时；当我们在计划要做什么样的事情时，当我们发现问题能发起行动时，就是在打通额叶的通道。当我们在感知人事物的美好时；
27、感知人、事、物、大自然的美好。
一个朋友说：“好幸福，睡觉了一只萤火虫在房间里飞，一闪一闪的真漂亮”。我感到他与人、事、物、大自然的美好，产生了“链接”的原因。一个人良好的觉知状态，实际上就是打开了“细胞开关”。当你有了“觉察”，大脑的顶叶就有了很好的工作状态，此时感知能力也增强，这样的大脑工作状态，能让脑内神经突触越来越丰富。（月亮小语）
28、劳动让我们去“发现”，去“解决”，去“思考”。
五一劳动节的中午，我问两位海岸志愿者是否想去逛花市，他们说想在海边去美化环境。于是我随他们到海边做了一段小工程。我们规划的是“花园”、“菜园”和“果园”。花园已基本上完工了，志愿者在上面刻上了“2013.05.01”这个特别的日子。我发现自己现在很喜欢劳动，因为劳动即能增加体能，也能产生“掌握感”、“胜任感”、“责任感”，这是人脑产生“润滑剂”的基本要素。劳动让我们去“发现”，去“解决”，去“思考”……心态不好或消极的情况，实际上就是大脑“生锈”的现象，负责‘感知’的顶叶部份与其它脑区和连接，一定是有问题的。所以创造性的劳动非常有利于自己身心健康。（月亮小语）
29、[多思多想激活神经细胞] “感想”就是自己的思想，就是一些概念从记忆库提取的地程，就是脑内知识在大脑内神经网络“放电”的过程，也是神经细胞被激活，神经信号在网络里运行而产生“连接”的过程。这种过程让我们积累点滴经历；强化对事物的认知；吸收知识概念的过程。这样的过程好比是天天跑步，时间长了身体必然强壮。智慧也是这样增长的。（月亮小语）
30、世上没有困难只有未知。
每个人所遇到的问题，都是获得能力和觉悟人生的机会。当我们遇到问题时，如果知识丰富，问题就容易解决，如果感到困难重重或“压力”，正确的反应是提醒自己立即补充缺乏的知识或技能，而不是去体验困难所带来的不适。 当有了应对的方法，我们就不会受“困”，也就不会感到有那么“难”了。（月亮小语）