●我一边闻着恶臭，一边想着内脏已经腐烂，已经彻底完蛋了。到了这种地步，她已经仅仅只是人形的皮袋，由腐肉所填充的物体而已。即使无法判断正确的时间，或许死掉之后还没过去一星期吧。这幅样子到底算是什么啊。活了几十年，既哭过也笑过，为了从别人那里得到称赞而努力，而反省，作为人类的时间堆积起来的一切到底算得上是什么。这么简单地就坏掉了，我从来没有如此深刻地感悟到生命竟是如此脆弱。倒不如说，如果是始终都要腐烂掉的东西，仅仅是靠着不停地的新陈代谢来进行无力的抵抗，这就是所谓“活着”这种行为的本质的话，会那样想或许很自然吧。这样的话，就算知道我会就这样死掉也完全不会感到害怕，这种事情也不是什么值得惊讶的现象了。 ----唐边叶介《暗之部屋》
●所有坦诚的答案丝毫没能撼动麻木的神经，曾寄生体内那些脆弱的细胞都随着新陈代谢死掉了。
●健康减肥不反弹的至简奥秘——激素代谢平衡 为什么有人光吃不胖，你喝口凉水也长肉 你不一定了解“新陈代谢” 牢牢把握这个法则，你一定能健康享“瘦” 哪些激素正在影响你的新陈代谢 胰岛素释放正常，体重才正常 大多数肥胖者都存在甲状腺功能低减的现象 雌激素和孕激素在燃烧脂肪方面各扮演什么角色 让你活力不减当年：睾酮和DHEA 这三种激素比笑话更能缓解压力 再多点生长激素也无妨 瘦素的“工作”就是控制食欲，燃烧卡路里 让你又爱又恨的生长激素释放肽 ----吉莉安·迈克尔斯《减肥使用手册》
●肝是哑巴，胃是嗽叭，肝脏是没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因.这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因.肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，因此，它也是最易污染的部门！春季正是保养肝胆最佳时节，春季养肝、为肝排毒，刻不容缓！
●闭目消食?
吃完饭后闭目休息10～30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情。这对肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。人们吃完饭(尤其是午饭，因为吃的一般都比较多)后，体内的血液集中到消化道内参与食物消化，如果再行走、运动，血液就会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况下，正常的新陈代谢就会受到影响，从而导致对肝脏的损害。?
●如果一件东西是漂亮的但不是昂贵的就不能称之为漂亮，一件漂亮的东西如果不是独一无二的将称不上奢侈。奢侈消费让产品摆脱了日常必然领域，进而摆脱了新陈代谢过程的主宰，而用于浪费，它能够实现和证明人的自主权以及人的本真存在。 ----艺术大师戴帆《戴帆名言》
●接下来的日子里，洛奇就像那花果山下镇压的孙猴子一样，渴了汲取洞中积水，饿了就通过沉睡来减缓自身消耗，或者有余粮之时啃一些余粮来维持基本生活需求。
天可怜见，在这个正是需要充足食物长身体的阶段，洛奇却只能勉强维持不至于饿死，发育程度低得让他有时候想想都感到绝望。
他自问自己已经够猥琐了，除了进食与磨牙之外，他都尽可能的减低了运动量，大部分时间都是通过沉睡来降低这种新陈代谢。
但是如此猥琐小心的情况下，也仅仅是保证他不被饿死，发育？不存在的。 ----《吞噬深渊之龙》
●睡前7个养人习惯
热水泡脚
脚是离心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。若能养成每天睡觉前用温水（40℃-50℃）洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。对老人来说，更有祛病健身的功效。
喝杯加蜜牛奶
古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐水，晚饮蜜糖水。据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。
温水洗脸
睡前洗脸比早晨重要。因为生活中处处都有辐射，辐射粒子会在我们的皮肤表面停留
●所谓天道和运行，就是本来和整体之道，就是无限和永恒的运行。这是绝对和无敌的先天之势，乃真正势不可阻挡也。天命就是生老病死，就是成住坏空，就是新陈代谢，就是反正来回，就是此消彼长，就是转化流通，就是川流不息，就是循环往复，就是无穷无尽也！
你要么跟着命运走，要么被命运拖着走，但你不能不走也！这是不以人的意志为转移的。如果真能以人的意志为转移，那就不叫天命或天意了；而所谓人和神，自命和天命，创世和玩尿泥，也就没有根本的分别了。
●前任，一个极品般的存在，初见如水，日久成冰。曾经的N个前任，一个证明了你瞎，一个见证了你傻，一个教会了你爱，一个教会了你爱爱，教完你，就去教下一个去了。有些人就是天然渣，但你不能总是瞎。人体细胞7年就是更新一遍，不管什么将来都会忘记，时间会给你答案。如果你不能忘记，不要觉得上段感情有多刻苦铭心，只能说明你新陈代谢慢了，姑娘，该减肥了。
●巧克力减肥法顾名思义就是吃巧克力来减肥的方法，高卡路里的巧克力真的有助于减肥吗？大家现在一定有这样的疑问吧？美国某大学的研究发现指出，在早餐的时候摄取少量黑巧克力后，体内所生成的粒腺体，会跟运动20~30分钟所生成的量差不多。粒腺体扮演着细胞内能量生成的角色，因此粒腺体增加的话，新陈代谢会变得旺盛，和减肥效果有最直接的关系。
巧克力减肥并不是摄取一般的巧克力，而是在早餐和晚餐前，少量摄取50g左右，可可成分达百分之七十以上的黑巧克力。巧克力的热量高，所以一定要少量摄取，而且吃的时候要让它慢慢融化。
巧克力所含有的咖啡因有助于脂肪分解，也有助于调整食欲。所以饭前摄取少量巧克力的话，除了可以补充热量之外，还可以预防 ----《减肥圣经》
●激素代谢是怎样影响减肥效果的 谁拖了减肥的“后腿” 你的激素可能也乱套了 管理好你的新陈代谢，想不瘦都难 生活中有哪些因素跟你的激素过不去 激素平衡哪少得了锻炼的作用 锻炼也要量“力”而行 永远不要成为压力的“奴隶” 为什么你总在减肥上白费力气 “低碳环保减肥法”让你更轻盈 简单三步，为你打造完美体型 为了你的腰围、曲线，努力吧 ----吉莉安·迈克尔斯《减肥使用手册》
●当眼前的景致日渐褪色...记忆不断更新...细胞新陈代谢 进化 退化 昔日的自己 将荡然无存 ----《砂时计》
●帕格法官再次环视法庭。几百位银河系最高领导聚集于此，身着正式服装或躯体——取决于其新陈代谢方式及习俗。在一面防弹玻璃后面，站着几位版求人代表。他们安静而礼貌地看着、恨着面前这些正在审判他们的外星人。帕格法官知道，这是法律史上至关重要的一刻。
他吐出口香糖，把它粘到椅子下面。
“真够白痴的。”他自言自语道。
法庭里可怕的沉默，烘托着此时的气氛。 ----道格拉斯·亚当斯《生命、宇宙以及一切》
●没有名字的诗歌（此诗旧版后置于1979年）
我是诗歌的源泉，
甘美的泉水
就是我的诗篇。
它没有流向文学的大海，
但愿能洗去——
人间的愁苦和厌烦。
一切都在循环,
一切都在改变,
一切都在运动,
一切都在向前？
奔腾不歇的江河；
起伏连绵的山川；
惊天动地的旱雷；
撕裂雨云的闪电。
呵——
多少谜，
多少梦？
多少沉冤？……
新陈代谢的万物；
广大神秘的自然；
永无边际的宇宙；
黑暗沉默的空间。
呵——
多少天？
多少代？
多少光年？……
在宇宙的尘埃——
地球上，
却不知已变过多少风云，
换过多少人间。 ----顾城《1970年 火道茅屋中》
●胜利和呼吸一样，对于小征来说胜利不是去追求的，而是只要活着就必须的存在，新陈代谢的同类事物。 ----实渕玲央《黑子的篮球》
●死亡，或者更好地称之为一个家庭新陈代谢时所必须面对的悲剧，恰恰是我们在日常生活中经常接触到的一个概念的升级版，即困难或者障碍。 ----马尔切洛·里皮《思维的竞赛》
●根据对５２个国家两千多万人所做的５６次调查表明，人体理想血压值是１１５／７６，不论是新德里，还是芝加哥，或东京，情况都是相同的。较低的血压不会加快衰老速度，但是较高的血压就不妙了——心脏病发作有５０％以上可能由处于１２５／８０和１４０／９０之间的血压引起。
健康饮食的诀窍是喜爱一种饮食结构，并能够坚持下去。吃得过少会减缓新陈代谢。
可可制成的纯巧克力对健康有益，因为它含有类黄酮化合物和较健康的脂肪。
花生实际上是一种含有健康脂肪和健康蛋白质的保健食品。
睡眠越不被打扰越好，因为不受打扰的睡眠才会让你进入快速动眼期睡眠，脑部呈现慢波，有助于恢复脑功能。 ----迈克尔·罗伊森《YOU：身体使用手册》
●你看到美国的社会是什么样的，它总是为了新陈代谢而自我净化。美国是一个帝国，帝国的首要目标是保持新陈代谢。1987年的时候出现股灾，1992年出现储蓄银行倒闭。而世界是1994年墨西哥的资产开始崩盘，1997年的亚洲货币崩盘，然后是2000年科技股崩盘。现在开始进入2008年的大崩盘周期，对于美国来说这些大崩盘对它没有什么影响，只是进入去工业化时代的新陈代谢。现在中国对东盟的贸易的80%是转出口贸易，我们现在主要是集中在加工。印度的米塔尔控制全球钢铁的10%，中国做不到这一点。我们的钢铁散户加起来，像“五钢”加起来是不错的，我们实行的是人海战术。中国市场这种人海战术是非常可怕的事情。这种高成本的全球布局，某一天必然会成全球笑话，这是必然要发生的 ----刘军洛
●早几年科学家告诉我们，人体细胞会新陈代谢，每三个月会替换一次，旧的细胞死去，新的细胞诞生，新代替旧。将一身细胞全部换掉，历时七年。也就是说，在生理上，我们每七年就是另外一个人。你就是你，你也不是你。
●一个正常人除了那四颗偶尔出来恶作剧的智齿以外，会有二十八颗恒牙。
中国古代人认为天上有二十八星宿。
四个星期也恰恰等于二十八天。
女性的生理周期和新陈代谢周期平均是二十八天。
有时候电视广告上的护肤品宣传语经常会说“二十八天带来彻底改变”之类的话。
以前有部美国的文艺片，名字就是《28天》，女主角接受了一个时长二十八天的心理治疗。更奇怪的是还有一部丧尸电影叫《惊变28天》，男主角车祸昏迷二十八天醒来后，发现这个世界改变了。
可是，二十八天——
也是曾鲤与艾景初见面的一个循环。 ----木浮生《世界微尘里》
●他说道：“难道你不觉得影子有生命吗？”
我：“难道有吗？影子的确是能跟着我们的动作来动，但是那不过是光线被物体遮挡后留下的阴影区而已吧？怎么可能会有生命呢？”
他：“那是你的看法而已。影子是一种‘随动生命体’，存在形式和你以前理解的主动生命体不一样。生命的形式比你想象的要复杂多了。”
我：“这太玄乎了。从科学的角度来解释吧，影子不过是光线被障碍物阻挡后在物体后面留下的光线缺乏区域而已啊。”
他开始越来越不耐烦了，视线漂移：“早就说了你听不懂……哎，跟你说这个真是费劲！算了，那我倒是问问你，生命是什么？”
我一愣：“你知道我是学医的，从生物学的细胞层面来说，生命体就是不计其数的细胞排列组合起来的具有新陈代谢活动功能的一个系统……差不多 ----杨建东《我在精神病院当医生》
●当你对明天和未来感到迷茫的时候，
你不妨想想，
你身体中的100多万亿个细胞
每天拼命的新陈代谢，
是为了哪个混蛋。
●伸展运动根据目的的不同可以分为复健、增进新陈代谢、消除疲劳等多种，而以促进新陈代谢机能为目的的伸展运动和减肥有关。伸展运动的方法大致可以分为站、躺、趴、跪等四种，而且最少必须要做五个以上的伸展动作。在做此运动时，最基本的伸展运动是静态的伸展了。起初要先以拉长肌肉的姿势开始，大约维持5~10秒左右，接着要慢慢增加到维持30秒。在做伸展运动时，同一动作要重复2次以上会比较好。 ----《减肥圣经》
●相对封闭静止的气场环境易使人衰老
人如果长时间处在一个封闭静止的气场环境里，容易衰老。生命在于运动，人的气血在运动、在新陈代谢，你所处的环境也要运动、吐故纳新。白龙王许少峰提醒现代的宅男宅女们，别再整天宅家里不出门了，在相对封闭的环境里面，若短时间还可以，如果长时间这样，就会影响人的健康，也是影响容颜的一大恶习。
●内火也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病；而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。 ----唐云《走近中医》
●鸡肋般的积压，还是磨不开情面的社交，没什么烦恼的，该留就留，只会徒增烦恼的，改断就断。人体需要新陈代谢，身外物与人亦然。
●夫人之一身，内而五脏六腑，外而四肢百骸，内而精气神，外而筋骨肉，共成其一身也。如脏腑之外，筋骨主之。筋骨之外，肌肉主之。肌肉之内，血脉主之。周身上下动摇活泼者，此又主之于气。是故习练之功，全在易筋培养气血为要。欲求易筋之道，须求新陈代谢，欲求新陈代谢，在于汗液，汗液不出，肌肉筋骨气血，都不起变化。是故要出汗，初行功始见汗，是为微汗，微汗后当加功倍练，要出大汗，是为大汗，大汗后有汗，是为微汗，经过三层出汗水，全身气血大变矣。初期三年为小期，十年为大期，小期能易筋肉，大期能易气血。待到二期三期，定达上乘矣。练到骨节通灵处，周身龙虎任意行。“龙者为气，虎者为血。气使血行，周身贯通，所谓浑元一气。” ----《易筋经》
●我只能这么安慰自己，眼泪，只是一种新陈代谢，别把它当一回事。