1、倚栏风冷
望穿了秋水，望不穿天堑
更上一层楼，相思不增减
黄昏容易近，总是使人怜
钟声声声催，滴漏不知倦
看透了风景，看不透谜面
轻寒上小楼，风爱向西斜
最恼人夜色，人缺月却圆
淡酒三两盏，欲醉还无眠
千帆都过尽，栏杆都倚遍
帆帆不是他，心字已作茧
滔滔江河水，昼夜无停歇
鱼在水一方，鸿雁在云天
2、长久以来，长阳土家族山歌因其“喊山歌”这一特色而区别于其他民族山歌，这不是面对面的吟唱，也不是台上台下近距离的演唱，而是隔山隔水的喊唱，它需要气运丹田扯着喉咙大声喊大声唱才能听得清。过去在交通和通讯不发达的情况下，“喊山歌”成为长阳人民交流和沟通信息的一种工具，但现在，它更多的是人们对美好生活的向往和追求的一种象征，一种精神寄托。
3、桃花依旧
去年今日历历如旧
桃花树下谁暗香盈袖
谁的脚步声惊起一池闲愁
花为媒 两情结白首
风疏雨骤绿肥红瘦
独倚斜栏肠断白萍洲
烟波使人愁 愁上眉头心头
鲛绡透 雨送黄昏后
桃花依旧 为谁留
事事休 欲语还罢泪先流
滴尽相思 抛红豆
深情从此句读
风疏雨骤绿肥红瘦
独倚斜栏肠断白萍洲
烟波使人愁 愁上眉头心头
鲛绡透 雨送黄昏后
桃花依旧 为谁候
人空瘦 凋零碧树登高楼
数尽天明 挨更漏
深情从此句读
深情从此句读
4、希望之歌
——献给希望之家的孩子们
爷爷 你为什么不要我
我还不知道你长什么模样
奶奶 你为什么不要我
你是不是和梦里一样慈祥
爸爸 你为什么不要我
我好想要有一个自己的家
妈妈 你为什么不要我
我会乖乖的我会听你的话
叔叔 来亲亲我抱抱我
我可不可以叫你一声爸爸
阿姨 来亲亲我抱抱我
我可不可以叫你一声妈妈
哥哥 来亲亲我抱抱我
再陪我玩一会儿别着急走
姐姐 来亲亲我抱抱我
你下次来看我是什么时候
我不哭擦掉眼泪我要快快长大
长大了我要和你一样
我要坚强保护你们不受伤
（超予曾收养了“希望之家”的两个智障孩子，定期给予生活补助）
5、超越梦想 予乐桑梓
今天，很高兴，站在这里，仅仅是站在这里，我都激动的难以言语。多年前，离开这里，在远方的日夜，回荡在脑海里的，如诗如画如梦的，扎根在我的记忆里。忘不了，忘不了家乡的美，忘不了土家的情。我曾在缤纷的舞台，灯光闪闪。我曾在繁华的都市，车水马龙。我曾经一次又一次荣耀，异彩纷呈。但我从未忘记，这里是我的家乡，我常常这样想，没有这纯朴的土家，没有这青山绿水，那是怎样的超予，所以，我唱着，尽是土家的芬芳，我写着，尽是土家的柔肠。我爱着，尽是土家这天堂。为什么我的眼里常含泪水，那是因为我对这片土地爱的深沉：我爱这方土地，我爱这方江水，我爱这一方人。我以土家最质朴的情怀，在这里，正式启动这段爱的旅程，予乐为民行，就从这里开始，续而走向
6、写给女性朋友的几句话
8、让人萦怀的女人，应该像瓶上好的香水，一波三折，余韵不绝。 (偶尔读到的一句话，让我记了这些年)
9、男人其实并不花心，他永远对个性女人情有独钟，做个独特芬芳的女子，傲然绽放，男人会为你放不下，为你魂牵梦绕。
10、女孩,你爱他吗，与他身心灵双修，你们会幸福成仙。
11、一个人坦荡、真诚付出爱，甚至为对方豁出生命，毫不顾己，其为大舍，回报给他的一定是对方也能为其舍弃一切，生死度外。 这就是大爱。（有感于电影《泰坦尼克号》）
12、我要用璀璨舞台衬托你的绝代芳华！舞动生命，让世界掌声雷鸣！（用香奈儿女士的一句话结束我的全部诗作）
7、青梅红豆
暮霭沉沉阔，渺渺烟波垂
青丝变白发，红颜憔悴
何来杜鹃声，声声把人催
欲归去，却徒伤悲
斜晖脉脉浸，悠悠长江水
欢乐总短暂，一去不回
过尽千千帆，不见征人归
欲怨怼，却还泪垂
看不透风景，望不穿秋水
往事不可追，一碰就碎
香断有谁怜，花睡人不寐
胆瓶梅，心字成灰
骑竹马，郎低低回
弄青梅，妾紧紧随
回首怎堪忍，物是人已非
熬红豆，相思寄谁
8、二
“枣子开花哟细萌萌，葛藤开花哟扯大棚，桃花李花乖又乖，荷花菊花香喷喷，我爱家乡的映山红。”
长阳土家族山歌的历史可以追溯到三千多年前，那时长阳山歌就被称为“蛮歌巴舞”、“下俚巴人”。如今，在县境内的许多地方，依然可以看到歌舞留下的痕迹，以及对这个民族的深刻影响。
“换工男女上山坡，处处歌声应鼓锣，但汝唱歌莫轻薄，那山听见这山歌”。
9、我在这里
醉与不醉，酒就在那里。醉如酒，不醉亦如酒，岁月如酒。金樽邀月月影稀，壶里乾坤，酒逢知己。
见与不见，心就在那里。见倾心，不见亦倾心，暗香心仪。心中自有千千结，心心相印，高山流水。
知与不知，才就在那里。知为才，不知亦为才，天生我才。才华之树傲天地，拔地而起，参天而立。
美与不美，人就在那里。美在人，不美亦在人，美若斯人。人间四月美相依，心颜长青，花开四季。
爱与不爱，情就在那里。爱是情，不爱亦是情，一往深情。情思绵绵魂相系，天长地久，你侬我侬！
醒与不醒，梦就在那里。醒亦梦，不醒更亦梦，人生如梦。梦中情怀追杜李，大梦如斯，花样华年！
10、风景
途经很多小镇遇见很多人
每一次都满怀憧憬
每一次都黯然销魂
来来去去
早已忘了当初出行的原因
走过很多风景助过很多人
每一次都全副身心
每一次都遍体伤痕
走走停停
回首来时路已是昨日心情
谁走进了谁的风景
谁来了谁走了如风过不留痕
一个人看风景山水都寂静
脚踩在心上听得见回声
谁装饰了谁的梦境
谁忘了谁还在原地痴痴地等
风景这边独好却缺你同行
遇见你是最意外的风景
曾经见过一树花开似锦
后来多少风景都不再动心 ----《予香袅袅》
11、漂流瓶
15世纪的一个夏天
背景一：
湛蓝的海呼应着蔚蓝的天空，
白云朵朵，海鸥扑棱着翅膀。
阳光正慵懒地舒展它的四肢，
海面波光粼粼，碎金般荡漾。
风听见轻快的汽笛声，远道
赶来，丢下两沟深深的波浪。
12、永不相问
不要问不必问何必问
千言万语不及你一个眼神
岁月不静好现世不安稳
我能遇到你何其有幸
姓非真名非真情是真
三千弱水哪一瓢知我暖冷
如珠如宝被你紧握手心
有斯如此我何德何能
许你一世永不相问
倾我一生以王之名
执手相看无声胜有声
任身后是非议论纷纷
许你一世永不相问
倾我一生以王之名
对镜相看一眼就倾心
任身后流言蜚语长短
都与我们无关
13、思念三味
诗前诗
思念是一把小刀一寸一寸切割我的肉体
思念是一只虫子一口一口啃噬我的灵魂
思念是一根长长的风筝线
这头系着我那头在你手中
思念是一张薄薄的宣纸
正面是你的叮咛反面是你的嘱咐
思念是条奔流不息的河
我在这河的对岸遥遥地望你
思念是高涨的潮水
满了便化作热泪涌出
思念是宽广的海洋
一旦澎湃一发不可收拾
思念的人呵你
我的母亲我的朋友我的老师
14、听见锣鼓点子响，喉咙发烧脚板痒。男儿不会喊山歌，枉在世上活一场。望见清江十八滩，一阵吆嗬挺腰杆。牵着大船资丘去，上水什货下船盐。船上艄公掌稳舵，撞过青滩到对河。那边幺妹望穿眼，等着带子好下锅。注：※带子指海带，是土家火锅儿里的重要配料。
长阳的山山水水，不少地名都与歌有关。从以下这些山名、地名中，难道你听不出歌来吗。例如：“歌唱坪”、“发歌岒”、“锣鼓埫”、“对舞溪”……。
15、溟伤
溟伤——字典里可查不到这个词，
无论是你的、我的还是他的。
该不会又是你的杜撰吧，我就说了，
这样的话怎么可能从你--
这样一个乐天主义者口里吐出。
你又骗我了不是，看着我，像这样，
眼睛对着眼睛，可不许逃避，
有什么好怕的，尽管大胆地说出来，
你心里藏着多少秘密无人知。
连我也险些让你一脸不变的微笑
给蒙骗过去，幸亏我眼尖，
一眼识破你其实装作无所谓。
不然总以为桀骜是你的天性，
不想你还藏有秘密不对人说起。
16、归校堂居
年无复当年，心固喜红妆，自坠云乐网，遍得金缕裳。
浮鲤贵一跃，金鸡绝晨响，落第黑山里，重上君子堂。
盈盈几十人，脉笔如烟芳，当道植桑梓，前途丝羽昌。
熠熠九日芒，锵锵弓锋撞，功名不相见，动如参与商。
校园无白丁，回廊有暖光，常攀地宫梯，勿谓少康庄。
17、但南曲乃古调，跳丧舞跳于老人去世之时，都不易学，只有山歌不受场合、曲牌限制，最具可学性，因此它率先进入了传承人的视野，然而，随着年轻一代的成长，和外来文化的不断冲击，长阳山歌已经成为一种曲高和寡，而只能束之高阁的东西了，因此，长阳山歌的传承和发扬就成为迫在眉睫的事情，尤其需要年轻一代的支持力量，让更多的人知道这种来自大山里的古山歌——长阳喊山歌。
参考文献：
1、田发刚：鄂西土家族传统情歌，北京，中央民族大学出版社，1999
2、长阳土家族自治县档案局网站
3、中国长阳网
4、长阳土家族自治县档案局网站
5、中国民族宗教网
18、问
掐指一算整整五百年
春来秋去几回寒暑天
我化身佛前一朵青莲
修行千年但求来世缘
听晨钟暮鼓梵音悠远
看痴儿怨女游戏人间
两只眼日也思夜也念
一颗心已飞出九重天
为什么他长吁短叹愁眉苦脸
为什么她花容失色泪水涟涟
为什么彩云易散来皓月难圆
为什么天也有崩时地也有裂
为什么山盟海誓如过眼云烟
为什么柔情蜜意如昙花一现
为什么琉璃易碎来好物不坚
为什么沧海变桑田转瞬之间
19、这是清代长阳著名诗人彭秋潭在《长阳竹枝词》中的诗句，反映了当时长阳土家族山歌之盛。类似的诗句不胜枚举。
其实，早在4000多年前，我们的先祖巴人，便以游走吟唱的方式，开始了他们的歌唱生涯。“情动于中而形于言，言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故歌咏之，歌咏之不足，不知手之舞之，足之蹈之者也。”歌舞，尤其是号子歌和毛古斯舞，成了那个时代人们传播信息、故事和历史最主要的艺术形式。后来，有了文字，便“足以言志，文以足言”。歌舞，开始表达这个民族对世界独到的认识以及对生命、爱情、死亡、自然、劳动的理解，并渐渐形成了对生存状态、生活方式的干预，凝结成一种强大而有力量的民族精神。从大量遗留下来的巴人民歌中，我们能够感受到古人黄河落天、豪气干云的胸襟和仁慈为道
20、沈园情
如梦如幻 如露如电/情之一物 啼笑因缘/桃花最鲜 人面最艳/是情是怨 是思是怜/故人归来 东风不辨/粉壁青苔 字里行间/只见桃花 不见人面/我有相思 不增不减/盼见沈园 怕见沈园/竹马已老 青梅已谢/曾经沧海 而今桑田/不如不见 不如怀念/盼见沈园 怕见沈园/凤钗依旧 滴漏已倦/覆水难收 破镜难圆/不如不见 不如怀念/盼见沈园 怕见沈园/不如不见 不如怀念
注：沈园在今浙江绍兴。八百多年前，南宋诗人陆游和唐琬伉俪情深，却被迫离异。后两人邂逅于沈园，陆游感慨怅然，题《钗头凤?红酥手》词于壁间，极言“离索”之痛。唐琬见而和《钗头凤?世情薄》，情意凄绝，不久悒郁而逝。陆游和唐婉的爱情故事凄婉动人，沈园也因此流芳百世。
21、长阳人，爱喊山歌：“正月初一摆雷台，七月月半唱的欢，腊月三十停下来，吃罢年饭接着喊”；“长阳山歌多，歌儿用船拖。船头到沙市，尾在淸江河”；“唱歌要唱五句子歌。五句歌比牛毛多。高山打鼓唱三年，山山岭岭都唱过。还只唱了个牛耳朵。
在一首颂古歌中，也是在长阳山歌中，最有名的一首，即创世之歌。
这就是：《向王天子吹牛角》。
向王天子吹牛角，吹出一条淸江河。声音高，洪水涨，声音低，洪水落。牛角弯，弯牛角，弯弯拐拐吹出一条淸江河。
22、新白头吟
山盟海誓犹记忆清晰
甜言蜜语仍萦绕耳际
你忘了 我永远记得
过去的美好恍如昨日
仿佛晴天里一声霹雳
是真的 叫人心扉痛彻
像六月的天变幻在瞬息
顷刻间 暴风又骤雨
你知道 我一个弱女子
能有什么雄心和壮志
今生只求一人一心爱我
常伴我左右 相濡以沫
看云卷云舒 花开花落
听风吹风止 潮起潮落
今生只求一人一心和我
牵手到白头 死生契阔
任人事变迁 日月如梭
凭风花雪月 时光蹉跎
23、可以说，一部长阳土家族的民族历史，就是一部长阳土家族的山歌历史，在长阳的大山里，无户不咂酒，无地不起舞，无处不闻歌。难怪现代作家叶楠、刘真这样写道：“佷山巴人地，淸江歌舞乡，长阳古文化，绵绵话沧桑。”
多如牛毛的山歌，以其丰富的演唱内容，灵活的歌唱形式，高亢嘹亮、热烈奔放的演唱风格，与南曲、巴山舞并誉为长阳文化“三件宝”。近些年来，长阳山歌从山里唱到了山外，从长阳唱到了北京，从北京唱到了海外。
24、自言自语
听说你要独自去远行
为什么我会有心酸不忍
你看向我又看向云
嘴角笑意盈盈眼神坚定
我看着你一路浮浮沉沉
跌跌撞撞却精彩纷呈
我多么羡慕你敢爱敢恨
把人生活得像一部电影
好了唱完这首歌重新起程
快乐不快乐都不过问
有些人错过了就是一生
有些人还在前方痴痴等
好了喝完这杯酒继续追寻
认真不认真都不较真
有些事是时候清理干净
有些事还需要你去完成
我早已习惯了一个人
自言自语 ----《予香袅袅》
25、哥伦布：
前面，就是海天交接处，那儿
不正是我最爱的西班牙故乡？
哦！我至高无上尊贵的王啊！
他站在红地毯的这头，两旁
是接迎的仪仗，鲜花及掌声。
这一个美好的时刻即将临降。
26、唱给阿玛
走了这么远
山水都看遍
外面的世界
隔不断思念
我终于站在这里
唱着童年的歌谣
阿玛 阿玛
你可听得到
走了这么久
风景都看透
故乡的月亮
挂在我心头
我终于长大成
嫁了心爱的儿郎
阿玛 阿玛
你可看得到
阿玛 阿玛
你可听得到 是我的呼唤
阿玛 阿玛
你可看得到 是我的歌唱
阿玛 阿玛
你再等一等 我这就回来
阿玛 阿玛
你再等一等 我已经回来
注：“阿玛”在土家族语里即“外婆”。 ----《予香袅袅》
27、琵琶语?牡丹亭
牡丹亭 千古绝唱传诵至今
看满园姹紫嫣红 佳人只影
叹花容月貌 空对着这良辰美景
低眉敛目懒梳妆 情思昏昏
问世间 情不知所起 无踪影
流光容易抛 一晌贪欢里旧梦难寻
从此后 为情伤 为情困
为情忍把相思引
盼再相逢 盼入梦 牡丹亭里诉衷情
牡丹亭 情不知所起 何处寻
流年恰似水 梁上燕子惊醒梦中人
无限恨 恨灯寒 恨天明
恨向西风终无凭
难再相逢 难入梦 牡丹亭里续前生
牡丹亭 千古绝恋吟咏至今
看花人人比花瘦 颓垣断井
乱煞年光遍 寂寞空庭倚栏风冷
千古一梦牡丹亭 繁花落尽
千古一梦牡丹亭 繁花落尽
注：林海老师的《琵琶语》一咏三叹、回环往复，是我
28、黑猫和雪
他来不及掩藏好内心的慌张与无措
雪就洋洋洒洒下了一天一地
阳光下，每一片屋顶都闪闪发光
照亮墙角里一只黑色的猫睁着双眼
此刻世界被安静主宰它们在狂欢
黑猫以微弱的气息表示它的抗议与存在
人们从冗长的睡眠中逐一醒来
只见雪地里一长串梅花脚印伸向远方
29、蝶恋
镜子里的那个人她是谁/她有蝴蝶一样的翅膀闪闪发光/花一样的纹理耀眼夺目/她是世间的最美/是造物主格外的偏爱/我又是谁/我轻轻地眨了眨眼睛/只见镜子里的人脉脉含情/我于是又轻轻地抖动翅膀/跌落一地沁人心脾的香/我听见台下人们的赞美声/“你看那只蝴蝶在跳舞”/“你看那只蝴蝶在唱歌”/是的/我又情不自禁地唱起了歌/当我终于恍然大悟/这美丽的舞姿就来自我的翅膀/这曼妙的歌声就来自我的喉管/我感到一束灯光打在我的脸上/我又听到潮水般的掌声越过我的头顶/真的/我又重新活了过来
30、面具舞
灯光直直地打下来 耀眼眩目
音乐跟着响起 紧张急促
然后 由里向外 拉开帷幕
舞台上戴着面具的我 六神无主
旋转 跳跃 翻滚 动作娴熟
每一处都足以让人铭心刻骨
可是啊我的观众你却熟视无睹
神情呆滞麻木 视我同无物
这该死的面具 戴着它跳舞
喜怒哀乐全由不了我做主
你看得见我的华丽戏服
你看不见我的落寞与孤独
这该死的面具 戴着它跳舞
酸甜苦辣你永远不会清楚
你看得见我的轻盈舞步
你看不见我的痛苦与酸楚
人去楼空 我躲在角落里哭
一无所获 抵不上全心的付出