1、故乡啊月亮
看到山上花开，我想到你
看到海边潮起，我想到你
心上人，走了这么久
我还是不能把你忘记
听到风吹树叶，我想到你
听到雨打芭蕉，我想到你
心上人，走了这么远
我还是不能把你忘记
想到你，眼泪就盈满眶
故乡啊月亮，月亮啊姑娘
思念好像长了翅膀
悄悄飞到你的身旁
想到你，眼泪就盈满眶
远方啊梦想，梦想啊姑娘
等我明日衣锦还乡
轻轻回到你的身旁 ----《予香袅袅》
2、邓超予心语
每一个故事，都有珍藏心头的一段光阴。它在心中沉淀，如诗一样，或迷惘或欣喜或缤纷；也如歌一样，或平静或舒缓或雄浑；
花样年华里，我沉醉在诗词歌赋和琴棋书画的袅袅予香里，一支笔写出心中的诗意，一副嗓唱出心中的情感，这里面有我，有你，也有他，有每个人光阴里的传奇；
每一个人，心中都有一个梦，为了这个梦，我们有欢笑有泪水，有期待有坚守。一路走来，山重水复，柳暗花明，我用诗记录心情，用歌抒发心声，感恩、执着、幸福交融，汇成人生一道道美丽的风景；
诗意的心，隽永的音，我是民歌女孩邓超予，用诗词灌溉生活的花朵，用歌唱礼赞人生的梦想，让梦予香袅袅，让爱予乐天下！ ----《予香袅袅诗集》
3、归校堂居
年无复当年，心固喜红妆，自坠云乐网，遍得金缕裳。
浮鲤贵一跃，金鸡绝晨响，落第黑山里，重上君子堂。
盈盈几十人，脉笔如烟芳，当道植桑梓，前途丝羽昌。
熠熠九日芒，锵锵弓锋撞，功名不相见，动如参与商。
校园无白丁，回廊有暖光，常攀地宫梯，勿谓少康庄。
4、情深不寿
她倾国倾城 他多病多愁
执子之手双双陌上游
最恶西风善妒把花揉
一种相思两地闲愁难收
他故地重游她红颜依旧
泪拆两行眼底心上流
多情笑他年少早白头
记忆最禁不起频频回首
情深不寿 情深不寿
爱到浓时爱也难长久
恨指缝太宽 时间太瘦
握不住我心许多哀和愁
情深不寿 情深不寿
爱到浓时爱也难厮守
恨流水不止 相思不休
载不走我心许多离和忧
情深不寿 情深不寿
爱到浓时爱也难长久 难厮守
5、飞花如蝶
时光倒流一千年人事变迁
也是这样的夜晚还不完全
放眼处一地落红飞花漫天
开成一朵一朵蝴蝶舞翩跹
那才子失魂落魄垂头丧气
那佳人愁肠百结满怀心事
时间地点恰恰好不差毫厘
后来多少传奇都从此开始
飞花如蝶蝶恋花来花恋蝶
似这般良辰美景那处曾见
你从中向我走来步步生莲
红颜老华发生爱只如初见
飞花如蝶蝶恋花来花恋蝶
似这般良辰美景何日再见
你从中向我走来相看俨然
山在转水在转爱一如从前
飞花如蝶蝶恋花来花恋蝶
阑珊处灯火明灭星月洒遍
6、黑猫和雪
他来不及掩藏好内心的慌张与无措
雪就洋洋洒洒下了一天一地
阳光下，每一片屋顶都闪闪发光
照亮墙角里一只黑色的猫睁着双眼
此刻世界被安静主宰它们在狂欢
黑猫以微弱的气息表示它的抗议与存在
人们从冗长的睡眠中逐一醒来
只见雪地里一长串梅花脚印伸向远方
7、予 乐 为 民
一弯清澈的眸，
荡漾，连绵波起的峦。
浩淼，如诗如画的歌。
勾勒，不惹尘埃的妹儿。
在歌里，百灵啼翠，清流几许。
在诗里，情哥土家，缠绵几多。
在梦里，一世百合，清香自开。
超予，被土家哺育着，被柔情包裹着，抒写着，唱着。
超予，被清江流淌着，被民歌空灵着，行走着，爱着。
予乐为民，一声一息，都是爱的告慰。
予乐为民，一点一滴，汇成爱的江水。
予乐为民行，
用最清澈的心，
传达者，歌唱者，隽写着，
每一个爱的灵魂。
（2015年，邓超予发起“予乐为民行”行走百座名城大型公益活动，并在家乡启动，举行慈善公益音乐会，募集爱心款物帮助所有需要帮助的人）
8、长久以来，长阳土家族山歌因其“喊山歌”这一特色而区别于其他民族山歌，这不是面对面的吟唱，也不是台上台下近距离的演唱，而是隔山隔水的喊唱，它需要气运丹田扯着喉咙大声喊大声唱才能听得清。过去在交通和通讯不发达的情况下，“喊山歌”成为长阳人民交流和沟通信息的一种工具，但现在，它更多的是人们对美好生活的向往和追求的一种象征，一种精神寄托。
9、我在这里
醉与不醉，酒就在那里。醉如酒，不醉亦如酒，岁月如酒。金樽邀月月影稀，壶里乾坤，酒逢知己。
见与不见，心就在那里。见倾心，不见亦倾心，暗香心仪。心中自有千千结，心心相印，高山流水。
知与不知，才就在那里。知为才，不知亦为才，天生我才。才华之树傲天地，拔地而起，参天而立。
美与不美，人就在那里。美在人，不美亦在人，美若斯人。人间四月美相依，心颜长青，花开四季。
爱与不爱，情就在那里。爱是情，不爱亦是情，一往深情。情思绵绵魂相系，天长地久，你侬我侬！
醒与不醒，梦就在那里。醒亦梦，不醒更亦梦，人生如梦。梦中情怀追杜李，大梦如斯，花样华年！
10、诗后诗
思念——
被你习惯也被我习惯的
你的絮叨你的琐碎你的不厌其烦
思念——
于旁人微不足道
于我则受用一生的细枝末节
思念——
你举手投足间
被我收藏在心底的点点滴滴
思念的人呵你
我的母亲我的朋友我的老师
11、这是按照文字创作的起承转合顺序，泪珠“掉——捡——穿”，生动形象，而穿起来做什么呢？第五句“给他看”，画龙点睛，让人听了，不由拍手叫绝，一个泪眼汪汪的俏生娘就这样活生生地展现在我们眼前。
五句子山歌是长阳山歌、民歌中特别发达的样式，到如今尚在流传的传统五句子山歌就有成千上万首。五句子山歌从诗的角度看，结构形式独特，内容情真意纯，是开在大山里的一枝古老的民族民间文艺奇葩。
12、缘起
天 为谁春 吹绿谁家院/人 空自嗟 如花美眷/情 是何物 生死都由天/缘 注定劫 只在转瞬一念间/念 思华年 相思不等闲/怨 奈何天 重门深掩/爱 到底恨 消散如云烟/恋 花和蝶 花间舞翩跹 好不惹人羡/月圆月还缺 缘起缘还灭/谁还在痴痴念 信守当年诺言/以为花开不谢 转眼沧海桑田/空牵念 还牵念/风还止歇 劫还难解/谁说的永远 永无兑现/当时惘然 终于无语凝噎 只好怀念/只好清樽眼前
花事已荼縻 还流连 春光无限/千般念 百般怨 都付与似水流年/万般无奈把残妆卸/犹自怜/千江月 谁与共婵娟/万里天 谁与共缱绻/灰飞烟也灭 眨眼/随风随缘/散入弹指间/天 为谁春 吹绿谁家院/人 空自嗟 如花美眷/情 是何物 生死都由天/缘 注定劫
13、桃花依旧
去年今日历历如旧
桃花树下谁暗香盈袖
谁的脚步声惊起一池闲愁
花为媒 两情结白首
风疏雨骤绿肥红瘦
独倚斜栏肠断白萍洲
烟波使人愁 愁上眉头心头
鲛绡透 雨送黄昏后
桃花依旧 为谁留
事事休 欲语还罢泪先流
滴尽相思 抛红豆
深情从此句读
风疏雨骤绿肥红瘦
独倚斜栏肠断白萍洲
烟波使人愁 愁上眉头心头
鲛绡透 雨送黄昏后
桃花依旧 为谁候
人空瘦 凋零碧树登高楼
数尽天明 挨更漏
深情从此句读
深情从此句读
14、劳动歌产生于劳动中，又在劳动中歌唱。不同的劳动方式和自然环境，形成了劳动歌的不同风格。如清江船工和排工就有雄壮有力的号子歌，田间锄草有锣鼓歌。演唱时，由两人或三人、四人在田头按照一定曲牌一边鸣锣击鼓，一边与田间锄草人唱和，但演唱内容和顺序灵活，没有严格的规定，大多为即兴创作。
最有特点的劳动山歌要数薅草锣鼓，凡薅草、开荒、插秧、采茶等集体劳动时，都兴打锣鼓唱歌，锣鼓班子在田头地角边打锣鼓边领唱，数百人便跟着唱和，十分和谐自然，活泼风趣。
15、醉红楼
对酒当歌，自古快意恩仇
人在江湖，恨此身非己有
翩翩起舞，邀来嫦娥伴奏
江山多娇，更爱美人温柔
今夕何夕，明月几时能有
爱上层楼，多少新愁旧愁
青梅煮酒，数尽千古风流
醉了芍药，醉了梦中红楼
今朝有酒，能不一醉方休
来日方长，唯有杜康解忧
风平浪静，世界来去自由
不羡神仙，只羡鸳鸯同游
难得糊涂，何不随波逐流
人生如梦，不妨半推半就
海阔天空，天地任我遨游
举杯浇愁，今夜不醉不休
16、蝶恋
镜子里的那个人她是谁/她有蝴蝶一样的翅膀闪闪发光/花一样的纹理耀眼夺目/她是世间的最美/是造物主格外的偏爱/我又是谁/我轻轻地眨了眨眼睛/只见镜子里的人脉脉含情/我于是又轻轻地抖动翅膀/跌落一地沁人心脾的香/我听见台下人们的赞美声/“你看那只蝴蝶在跳舞”/“你看那只蝴蝶在唱歌”/是的/我又情不自禁地唱起了歌/当我终于恍然大悟/这美丽的舞姿就来自我的翅膀/这曼妙的歌声就来自我的喉管/我感到一束灯光打在我的脸上/我又听到潮水般的掌声越过我的头顶/真的/我又重新活了过来
17、超越梦想 予乐桑梓
今天，很高兴，站在这里，仅仅是站在这里，我都激动的难以言语。多年前，离开这里，在远方的日夜，回荡在脑海里的，如诗如画如梦的，扎根在我的记忆里。忘不了，忘不了家乡的美，忘不了土家的情。我曾在缤纷的舞台，灯光闪闪。我曾在繁华的都市，车水马龙。我曾经一次又一次荣耀，异彩纷呈。但我从未忘记，这里是我的家乡，我常常这样想，没有这纯朴的土家，没有这青山绿水，那是怎样的超予，所以，我唱着，尽是土家的芬芳，我写着，尽是土家的柔肠。我爱着，尽是土家这天堂。为什么我的眼里常含泪水，那是因为我对这片土地爱的深沉：我爱这方土地，我爱这方江水，我爱这一方人。我以土家最质朴的情怀，在这里，正式启动这段爱的旅程，予乐为民行，就从这里开始，续而走向
18、琵琶语?牡丹亭
牡丹亭 千古绝唱传诵至今
看满园姹紫嫣红 佳人只影
叹花容月貌 空对着这良辰美景
低眉敛目懒梳妆 情思昏昏
问世间 情不知所起 无踪影
流光容易抛 一晌贪欢里旧梦难寻
从此后 为情伤 为情困
为情忍把相思引
盼再相逢 盼入梦 牡丹亭里诉衷情
牡丹亭 情不知所起 何处寻
流年恰似水 梁上燕子惊醒梦中人
无限恨 恨灯寒 恨天明
恨向西风终无凭
难再相逢 难入梦 牡丹亭里续前生
牡丹亭 千古绝恋吟咏至今
看花人人比花瘦 颓垣断井
乱煞年光遍 寂寞空庭倚栏风冷
千古一梦牡丹亭 繁花落尽
千古一梦牡丹亭 繁花落尽
注：林海老师的《琵琶语》一咏三叹、回环往复，是我
19、可以说，一部长阳土家族的民族历史，就是一部长阳土家族的山歌历史，在长阳的大山里，无户不咂酒，无地不起舞，无处不闻歌。难怪现代作家叶楠、刘真这样写道：“佷山巴人地，淸江歌舞乡，长阳古文化，绵绵话沧桑。”
多如牛毛的山歌，以其丰富的演唱内容，灵活的歌唱形式，高亢嘹亮、热烈奔放的演唱风格，与南曲、巴山舞并誉为长阳文化“三件宝”。近些年来，长阳山歌从山里唱到了山外，从长阳唱到了北京，从北京唱到了海外。
20、你作风来我作云
我爱，你作风来我作云。
好吗？在天空这共同的家
浪迹，自在像归林的鸟。
双宿又双飞，如影随形。
我爱，你作风来我作云。
行进的方向随你的意，
你若倦了跟我说一声，
我绝不会再把脚前伸。
我爱，你作风来我作云。
长别这地面，污浊的地面，
长别这地面漫天的沙尘。
去行我们永久的旅程。
我爱，你作风来我作云。
不够！我要一条绳，结实
将我们绑捆，又紧紧，
好让你再不离我半寸。
21、倚栏风冷
望穿了秋水，望不穿天堑
更上一层楼，相思不增减
黄昏容易近，总是使人怜
钟声声声催，滴漏不知倦
看透了风景，看不透谜面
轻寒上小楼，风爱向西斜
最恼人夜色，人缺月却圆
淡酒三两盏，欲醉还无眠
千帆都过尽，栏杆都倚遍
帆帆不是他，心字已作茧
滔滔江河水，昼夜无停歇
鱼在水一方，鸿雁在云天
22、倾城恋
最初的情节千篇一律仄仄平平/无非是你推杯我换盏弄假成真/才子佳人名动长安城街知巷闻/苍天在上愿岁月静好现世安稳/后来怎么了山河变色弦改张更/良人一去不回山高水远无音讯/一地青丝遁入空门素衣暂委身/青灯照冷壁孤影寂寂木鱼声声/倾我一国一城等你遥相来呼应/花开花谢几回杨柳堆烟草色新/一曲《章台柳》满纸离殇黯然销魂/读诗人和写诗人同是一样心情/倾我一国一城等你附耳唤我名/谁又成王谁败寇不管李姓安姓/一曲《杨柳枝》二十七字字字泪恨/不恨天公不作美恨造化爱弄人/倾国倾城辗转铸我们传奇一生/一世所求只为陪他添香把砚捧-------注：唐朝天宝年间，诗人韩翃羁滞长安，与李生相友善。李之爱姬柳氏，慕翃之才，李生遂慷慨将柳氏赠翃。翌年，翃得登第，遂
23、二
“枣子开花哟细萌萌，葛藤开花哟扯大棚，桃花李花乖又乖，荷花菊花香喷喷，我爱家乡的映山红。”
长阳土家族山歌的历史可以追溯到三千多年前，那时长阳山歌就被称为“蛮歌巴舞”、“下俚巴人”。如今，在县境内的许多地方，依然可以看到歌舞留下的痕迹，以及对这个民族的深刻影响。
“换工男女上山坡，处处歌声应鼓锣，但汝唱歌莫轻薄，那山听见这山歌”。
24、自言自语
听说你要独自去远行
为什么我会有心酸不忍
你看向我又看向云
嘴角笑意盈盈眼神坚定
我看着你一路浮浮沉沉
跌跌撞撞却精彩纷呈
我多么羡慕你敢爱敢恨
把人生活得像一部电影
好了唱完这首歌重新起程
快乐不快乐都不过问
有些人错过了就是一生
有些人还在前方痴痴等
好了喝完这杯酒继续追寻
认真不认真都不较真
有些事是时候清理干净
有些事还需要你去完成
我早已习惯了一个人
自言自语 ----《予香袅袅》
25、思念三味
诗前诗
思念是一把小刀一寸一寸切割我的肉体
思念是一只虫子一口一口啃噬我的灵魂
思念是一根长长的风筝线
这头系着我那头在你手中
思念是一张薄薄的宣纸
正面是你的叮咛反面是你的嘱咐
思念是条奔流不息的河
我在这河的对岸遥遥地望你
思念是高涨的潮水
满了便化作热泪涌出
思念是宽广的海洋
一旦澎湃一发不可收拾
思念的人呵你
我的母亲我的朋友我的老师
26、怎能当你没有来过
终于还是分离 可堪叹息
这一场相遇 用尽我一生力气
我不曾这样小心翼翼
只为了记住你来时的样子
花开花谢了 人来人又去
是缘分吧 我更相信是天意
这交会的光亮 一瞬即逝
照见你眼里我分外的美丽
怎能当花没有开过
怎能当你没有来过
春来春又去 我凋零了心
收起曾经那样颤抖的热情
27、问
掐指一算整整五百年
春来秋去几回寒暑天
我化身佛前一朵青莲
修行千年但求来世缘
听晨钟暮鼓梵音悠远
看痴儿怨女游戏人间
两只眼日也思夜也念
一颗心已飞出九重天
为什么他长吁短叹愁眉苦脸
为什么她花容失色泪水涟涟
为什么彩云易散来皓月难圆
为什么天也有崩时地也有裂
为什么山盟海誓如过眼云烟
为什么柔情蜜意如昙花一现
为什么琉璃易碎来好物不坚
为什么沧海变桑田转瞬之间
28、漂流瓶
15世纪的一个夏天
背景一：
湛蓝的海呼应着蔚蓝的天空，
白云朵朵，海鸥扑棱着翅膀。
阳光正慵懒地舒展它的四肢，
海面波光粼粼，碎金般荡漾。
风听见轻快的汽笛声，远道
赶来，丢下两沟深深的波浪。
29、我从小伴着山歌长大，听过唱过那样多的山歌，从没有想过为什么，好像和呼吸、劳动、吃饭一样自然的存在。小时候最快乐的事情，便是围在奶奶的膝下，听她唱那些依依呀呀的山歌，并不懂得歌里的意思，但不影响快乐。听妈妈说，奶奶年轻的时候，最是会唱歌的一把好手，山里的百灵鸟也唱不过她。但我看见的奶奶已经显出老态了，她是一个典型的劳动妇女，和她那个年纪的人一样，她的脸上早早地刻下风霜，牙齿一颗接一颗地掉，明明是那样沉默寡言的一个人，唱起歌来，却好比一江春水，滔滔不绝，整个人神采飞扬。
30、溟伤
溟伤——字典里可查不到这个词，
无论是你的、我的还是他的。
该不会又是你的杜撰吧，我就说了，
这样的话怎么可能从你--
这样一个乐天主义者口里吐出。
你又骗我了不是，看着我，像这样，
眼睛对着眼睛，可不许逃避，
有什么好怕的，尽管大胆地说出来，
你心里藏着多少秘密无人知。
连我也险些让你一脸不变的微笑
给蒙骗过去，幸亏我眼尖，
一眼识破你其实装作无所谓。
不然总以为桀骜是你的天性，
不想你还藏有秘密不对人说起。